Dagens trista:
1) Sonen har fortfarande hög feber (men ingen knorr vad vi sett) och tjejerna är hängiga och lite varma. jag är jätteseg och har nog någon basilusk som jäklas med mig.
Så vi har ställt in vår spahelg. Buhu...
2) Mina fina ekorrestrumpor har ett stort hål på tån (min tå, inte ekorrens)
3) Jag väntar och väntar på att få en sociologiuppgift att kommentera så att jag kan ta helg. (Vi har fredag - måndag på oss att lämna in och sedan kommentera en annans uppgift, men varför är det bara jag som är ute i god tid???)
4) och 5) Kan inte komma på fler saker...vilket ju är trist när jag bestämt mej för att lista fem trista saker.
Dagens toppen:
1) Sonen har erbjudit sig att ge oss massage här hemma istället. Nu funderar vi på hur vi ska få 7-åringen att somna i vettig tid så att vi kan ha en romantisk kväll.
2) Barnen sitter i köket och pärlar, så jag kan dricka kaffe vid datorn.
3) Tentan är gjord och de båda uppgifterna är inlämnade. Jag fixade det utan att bli stressad. Tjohooo!!!
4) Det är mulet väder ute - vilket är toppen när vi inte är pigga.
5) Jag fick sovmorgon eftersom alla barnen är sjuka. Najs!
fredag 6 november 2009
onsdag 4 november 2009
jag tar tillbaka
Sonen ligger i soffan och fryser med 39 graders feber. Visst var jag klok som lyssnade på barnen i morse. Haha!
Som Maria skriver så är det ju viktigt att ta barnens signaler på allvar så att de lär sig att lyssna på sina kroppar. Men det är en svår balansgång. I våras hamnade vi i en ond cirkel med sonens magsjuka där han tillsist fick ont i magen och "fejkkräktes" bara för att han varit borta så mycket från skolan.
Maken vabbar i morgon så att jag kan ägna mej åt tentan.
Som Maria skriver så är det ju viktigt att ta barnens signaler på allvar så att de lär sig att lyssna på sina kroppar. Men det är en svår balansgång. I våras hamnade vi i en ond cirkel med sonens magsjuka där han tillsist fick ont i magen och "fejkkräktes" bara för att han varit borta så mycket från skolan.
Maken vabbar i morgon så att jag kan ägna mej åt tentan.
mesmorsa
Imorse satt det tre ynkliga barn vid frukostbordet. Ont överallt hade de. Och trots att jag egentligen nog trodde att det bara var trötthet så lät jag dem vara hemma.
Visst var det trötthet. Efter en stunds vila har det varit full rulle. Samtidigt som jag håller på med skolarbetet som kört ihop sig den här veckan. Jag hade missat en uppgift i sociologin så nu har jag två inlämningar plus en tenta som ska vara klara senast fredag. Inte så bra med sjuka barn, alltså. Fast kanske var det därför jag föll till föga. Det kändes som att jag tänkte köra iväg dem sjuka till skolan bara för att jag var tvungen att plugga.
Trots det tycker jag att jag är ganska cool och tar en sak i taget utan att stressa upp mig. Jag kan inte göra mer än vad jag gör. Hinner jag inte med allt så kommer det nya chanser. Vilken skillnad mot förra hösten då jag tyckte att en inlämning var stressande om jag inte var klar i god tid!
Visst var det trötthet. Efter en stunds vila har det varit full rulle. Samtidigt som jag håller på med skolarbetet som kört ihop sig den här veckan. Jag hade missat en uppgift i sociologin så nu har jag två inlämningar plus en tenta som ska vara klara senast fredag. Inte så bra med sjuka barn, alltså. Fast kanske var det därför jag föll till föga. Det kändes som att jag tänkte köra iväg dem sjuka till skolan bara för att jag var tvungen att plugga.
Trots det tycker jag att jag är ganska cool och tar en sak i taget utan att stressa upp mig. Jag kan inte göra mer än vad jag gör. Hinner jag inte med allt så kommer det nya chanser. Vilken skillnad mot förra hösten då jag tyckte att en inlämning var stressande om jag inte var klar i god tid!
söndag 1 november 2009
en lång rad nu
Långhelgen i stugan avslutades med en härligt klarblå himmel och strålande sol.
Efter lunch gav vi oss av på en upptäcktsfärd längs ön.
Fossiler och vackra stenar tröttnar vi aldrig på. Varje utflykt blir till en skattjakt.
Dagarna i stugan går i invand lunk. Vi är ute mest hela dagen. Om vi inte är på utflykt räfsar vi löv, går i skogen och leker. På eftermiddagen kryper vi in framför brasan. Var och en pysslar med sitt, vi spelar spel och myser. När det är riktigt mörkt går vi ut och leker kurragömma med ficklampor. Jättespännande!
Dagar fyllda med tid för varandra.
Så enkelt det är att vara i nuet
när klocktiden
förpassats till avbytarbänken.
tisdag 27 oktober 2009
höstlov
Igår var det en riktig barndag. På förmiddagen var vi på lekplatsen, efterlängtat av 4-åringen, och eftermiddagen tillbringades i biosalongen.
Idag hoppas jag att barnen kan sysselsätta sig själva för jag behöver ägna mej åt studier.
Imorgon åker vi till stugan och stannar där tills på söndag. Ser fram emot några härliga dagar nära naturen och nära min familj.
Idag hoppas jag att barnen kan sysselsätta sig själva för jag behöver ägna mej åt studier.
Imorgon åker vi till stugan och stannar där tills på söndag. Ser fram emot några härliga dagar nära naturen och nära min familj.
måndag 26 oktober 2009
upp
I eftermiddag var jag och barnen, samt sonens kompis på bio och såg Upp. Den var jättebra och jag både grät och skrattade. Barnen tyckte också att den var kanon.
Jag var lite orolig för att 4-åringen inte skulle sitta stilla så länge, speciellt som de inledde med jättelång reklam. Men hon satt som fastnaglad hela tiden - filmen växlade tempo hela tiden så det blev aldrig tråkigt eller för otäckt. Fast jag kan tänka mej att hon inte hade tyckt om 3D-versionen.
Ikväll skulle jag egentligen vara hos en kompis, men jag känner att det har varit lite mycket nu så jag stannar hemma. Strax ska jag lägga barnen och sedan blir det te och bokläsning framför brasan. Precis vad jag behöver!
Jag var lite orolig för att 4-åringen inte skulle sitta stilla så länge, speciellt som de inledde med jättelång reklam. Men hon satt som fastnaglad hela tiden - filmen växlade tempo hela tiden så det blev aldrig tråkigt eller för otäckt. Fast jag kan tänka mej att hon inte hade tyckt om 3D-versionen.
Ikväll skulle jag egentligen vara hos en kompis, men jag känner att det har varit lite mycket nu så jag stannar hemma. Strax ska jag lägga barnen och sedan blir det te och bokläsning framför brasan. Precis vad jag behöver!
lördag 24 oktober 2009
huset fullt av häxor!
Hjälp vilken läskig kväll vi hade igår! Det kryllade av läskiga häxor och en dracula, en galen professor, en trollkatt, ett par djävlar och diverse annat otäckt i varje vrå.
Storhäxan kom på besök och tänkte mumsa i sig allt smått, men bestämde sig för att de behövde gödas lite först, så hon bjöd på stekta fingrar (av fullvuxna människor), älgbajs, spöken, snor, skinnslamsor och lite annat läbbigt*. Till det dracks det blod.
Som avslutning på kvällen blev det spökvandring ute i mörkret längs en reflexstig. Målet var såklart godisträdet. Mums!
*För vuxna läsare: korv, köttbullar, ägg, grönt potatismos och morötter strimlade med potatisskalaren. Och hallonläsk.
Storhäxan kom på besök och tänkte mumsa i sig allt smått, men bestämde sig för att de behövde gödas lite först, så hon bjöd på stekta fingrar (av fullvuxna människor), älgbajs, spöken, snor, skinnslamsor och lite annat läbbigt*. Till det dracks det blod.
De små rackarungarna var dock så busiga att de smet iväg och dansade disco så storhäxan fick bjuda på lite mums också för att de skulle lägga på hullet. Spindelglass med marängspöken. Och så bjöd hon på pepparkakor, för det gör ju häxor.
Som avslutning på kvällen blev det spökvandring ute i mörkret längs en reflexstig. Målet var såklart godisträdet. Mums!
*För vuxna läsare: korv, köttbullar, ägg, grönt potatismos och morötter strimlade med potatisskalaren. Och hallonläsk.
där jag är i mina tankar
Den senaste tiden har jag planerat och bokat in och jag märker nu att jag i tankarna ofta är mer i framtiden än i nuet.
Detta har gjort att jag har kommit ifrån vanan att vara här och nu och låta almanackan hålla koll på vad som ska hända sedan.
Jag har märkt att när jag väl börjar "tankesnurra" så är det en del av mej som njuter av självplågandet och sätter högre fart på snurran.
Bra är att jag trots allt hållit fast vid min meditation och avslappning. Tidigare brukade jag strunta i detta eftersom jag kände mej så rastlös.
Nu ska jag ta fler pauser i vardagen där jag bara fokuserar här och nu. Och varje gång jag upptäcker att jag är i snurran ska jag föra över fokuset på nuet.
Detta har gjort att jag har kommit ifrån vanan att vara här och nu och låta almanackan hålla koll på vad som ska hända sedan.
Jag har märkt att när jag väl börjar "tankesnurra" så är det en del av mej som njuter av självplågandet och sätter högre fart på snurran.
Bra är att jag trots allt hållit fast vid min meditation och avslappning. Tidigare brukade jag strunta i detta eftersom jag kände mej så rastlös.
Nu ska jag ta fler pauser i vardagen där jag bara fokuserar här och nu. Och varje gång jag upptäcker att jag är i snurran ska jag föra över fokuset på nuet.
fredag 23 oktober 2009
besök på vårdcentralen
Varför händer det alltid oväntade saker när man har mycket att göra som det är?
Barnen har turats om att vakna i natt och maken och jag har sprungit fram och tillbaka (ovetandes om varandra, så vi sov visst lite mellan varven).
På morgonen visade 4-åringen sitt ben som var svullet med en svart prick i mitten. En fästing? Det bidde en tur till vårdcentralen. Som tur var var det ingen fästing men eftersom det inte fanns några läkare tillgängliga så fick vi inte veta vad det kunde vara. Avvakta och återkom samt ett alsolspritsomslag.
När jag loggade in mej på sociologisidan visade det sig att inlämningstiden för nästa uppgift är lördag till måndag och inte måndag till onsdag som jag trott. Bara att kavla upp ärmarna alltså och göra det klart idag. Fast det känns som att jag har bra flyt på den uppgiften nu. Det var mest bara trögstartat.
Barnen har turats om att vakna i natt och maken och jag har sprungit fram och tillbaka (ovetandes om varandra, så vi sov visst lite mellan varven).
På morgonen visade 4-åringen sitt ben som var svullet med en svart prick i mitten. En fästing? Det bidde en tur till vårdcentralen. Som tur var var det ingen fästing men eftersom det inte fanns några läkare tillgängliga så fick vi inte veta vad det kunde vara. Avvakta och återkom samt ett alsolspritsomslag.
När jag loggade in mej på sociologisidan visade det sig att inlämningstiden för nästa uppgift är lördag till måndag och inte måndag till onsdag som jag trott. Bara att kavla upp ärmarna alltså och göra det klart idag. Fast det känns som att jag har bra flyt på den uppgiften nu. Det var mest bara trögstartat.
torsdag 22 oktober 2009
dé é mycké nu
Nu är jag inne i stresskarusellen igen. Länge sedan sist, men inte efterlängtat.
När vi planerade kommande helg tänkte jag att det blir tufft, men en intensiv helg någon gång ibland går ju bra.
Det jag inte tänkte på var att eftersom jag tänkt vara ledig på höstlovet så behöver en del skolarbete vara klart imorgon:
* Sociologin som jag varit nästan färdig med ett bra tag ska visst lämnas in senast på tisdag - dags att göra den klar med andra ord.
* Min fantastiskt roliga essä får jag inte riktigt till. Just nu skriver jag en massa bara och så får jag rensa sedan. Jag har svårt att fokusera för allt går in i vartannat och existentiella frågor är ju sååå spännande!!!!
*Och direkt efter höstlovet har vi metodtenta i psykologi C. Oj då - det hade jag missat. Visserligen inte så svårt men jag har ju varit flitig så det var ganska länge sedan jag jobbade mig igenom kapitlen. Och en bok som vi inte hade någon inlämning på har jag inte öppnat än (läraren lovade några frågor på just den boken...)
Nu ska jag ta dagarna som de kommer och nästa vecka ska jag njuta av ledigheten och jag hinner säkert plugga lite då med, barnen brukar ju inte vilja vara med mej utan leker hellre med sina kompisar...
- Imorgon ska 6-åringen ha Halloweenkalas. Buffé och Disco i källaren. Maken och jag kan ju turas om att gå ner och titta till dem.
- På lördag ska vi ha middagsträff med kompisgänget hos oss.
- Och på söndag fyller dottern 7 år, så då blir det kalas med släkten.
Tråkigt när det blir så här stressigt, jag som egentligen gillar att pyssla och grejja. Nu blir det ju bara jobbigt!!!!
När vi planerade kommande helg tänkte jag att det blir tufft, men en intensiv helg någon gång ibland går ju bra.
Det jag inte tänkte på var att eftersom jag tänkt vara ledig på höstlovet så behöver en del skolarbete vara klart imorgon:
* Sociologin som jag varit nästan färdig med ett bra tag ska visst lämnas in senast på tisdag - dags att göra den klar med andra ord.
* Min fantastiskt roliga essä får jag inte riktigt till. Just nu skriver jag en massa bara och så får jag rensa sedan. Jag har svårt att fokusera för allt går in i vartannat och existentiella frågor är ju sååå spännande!!!!
*Och direkt efter höstlovet har vi metodtenta i psykologi C. Oj då - det hade jag missat. Visserligen inte så svårt men jag har ju varit flitig så det var ganska länge sedan jag jobbade mig igenom kapitlen. Och en bok som vi inte hade någon inlämning på har jag inte öppnat än (läraren lovade några frågor på just den boken...)
Nu ska jag ta dagarna som de kommer och nästa vecka ska jag njuta av ledigheten och jag hinner säkert plugga lite då med, barnen brukar ju inte vilja vara med mej utan leker hellre med sina kompisar...
- Imorgon ska 6-åringen ha Halloweenkalas. Buffé och Disco i källaren. Maken och jag kan ju turas om att gå ner och titta till dem.
- På lördag ska vi ha middagsträff med kompisgänget hos oss.
- Och på söndag fyller dottern 7 år, så då blir det kalas med släkten.
Tråkigt när det blir så här stressigt, jag som egentligen gillar att pyssla och grejja. Nu blir det ju bara jobbigt!!!!
tisdag 20 oktober 2009
zzzzzzzzzzzzz
Min man säger att jag har börjat snarka om nätterna.
Jag - snarka??!!!!
Hrmpf!!
Kanske är det anlednignen till att jag drömmer så livligt och är ganska trött när klockan ringer.
Det enda braiga med detta är att maken som i alla år ansett sig oskyldigt anklagad när jag sagt att han snarkar ibland nu har insett att man faktiskt inte vet om det själv, eftersom man sover.
Jag - snarka??!!!!
Hrmpf!!
Kanske är det anlednignen till att jag drömmer så livligt och är ganska trött när klockan ringer.
Det enda braiga med detta är att maken som i alla år ansett sig oskyldigt anklagad när jag sagt att han snarkar ibland nu har insett att man faktiskt inte vet om det själv, eftersom man sover.
söndag 18 oktober 2009
fina fisken
Jag upphör inte att överraska mej själv. Idag låg det på min lott att skjutsa 6-åringen till simningen. Precis när vi skulle åka kom en väldig lust att själv hoppa i plurret över mig (tur att den inte kom i simhallen...) så jag packade förundrad ner badkläder.
Väl i simhallen simmade jag längd efter längd och det kändes kanonbra. Jag hann åttahundra meter innan simhallen stängde. Annars hade jag lätt kunnat simma ett bra tag till.
Det var faktiskt ganska roligt för jag fokuserade på hur det kändes och försökte synka rörelserna för att simma effektivt. Kanske blir det fler dopp framöver när jag ändå är i simhallen.
Väl i simhallen simmade jag längd efter längd och det kändes kanonbra. Jag hann åttahundra meter innan simhallen stängde. Annars hade jag lätt kunnat simma ett bra tag till.
Det var faktiskt ganska roligt för jag fokuserade på hur det kändes och försökte synka rörelserna för att simma effektivt. Kanske blir det fler dopp framöver när jag ändå är i simhallen.
fredag 16 oktober 2009
första snön och första pussen
- Jippi, det snöar! jublade fyraåringen igår på dagis.
- Imorgon fyller jag år!
Med en fyraårings logik:
Idag snöar det så då är det vinter.
Efter vintern (imorgon) är det vår och då fyller jag år.
Snön som kom igår var bara några flingor tillsammans med regnet. Förhoppningsvis dröjer det ett tag till innan vintern är här.
Tringeldrama?
- Viktor är kär i mej. Vi brukar pussas på studsmattan... och på dagis, berättade fyraåringen.
- Är du kär i honom?
- Nääää, men jag pussas iallafall.
- Brukar Maja och Viktor också pussas?
- Nä, bara Viktor och jag.
De är tre bästisar som hänger ihop både dagis och på fritiden eftersom de bor nära varandra. Men när det gäller kärlek så verkar en vara utanför.
- Imorgon fyller jag år!
Med en fyraårings logik:
Idag snöar det så då är det vinter.
Efter vintern (imorgon) är det vår och då fyller jag år.
Snön som kom igår var bara några flingor tillsammans med regnet. Förhoppningsvis dröjer det ett tag till innan vintern är här.
Tringeldrama?
- Viktor är kär i mej. Vi brukar pussas på studsmattan... och på dagis, berättade fyraåringen.
- Är du kär i honom?
- Nääää, men jag pussas iallafall.
- Brukar Maja och Viktor också pussas?
- Nä, bara Viktor och jag.
De är tre bästisar som hänger ihop både dagis och på fritiden eftersom de bor nära varandra. Men när det gäller kärlek så verkar en vara utanför.
fullt hus
I natt har både 9-åringen och 6-åringen kompisar som sover över.
Fullt ös med andra ord.
Vid åtta bänkar vi dem vid Idol och sedan ska de nog vara lättsövda....
Chips och godis har inhandlats, så det blir stormys!
Fullt ös med andra ord.
Vid åtta bänkar vi dem vid Idol och sedan ska de nog vara lättsövda....
Chips och godis har inhandlats, så det blir stormys!
laddad för essä
Äntligen kan jag börja med den stora uppgiften på kursen: att skriva en essä på max 16 sidor. Här kommer jag att tillbringa hela dagen idag, och större delen av nästa vecka:
Filten behövs egentligen inte för jag sitter framför en värmande brasa. Att låta tankarna vandra fritt en stund genom att låta blicken sjunka in i elden är bra för kreativiteten.
Min essä ska utgå från Walden av Henry David Thoreau, vars bok jag började läsa för säkert ett år sedan men som alltid blir bortprioriterad. Nu har jag läst den på studietid. Visst blir man sugen på att läsa den bara genom att titta på omslaget??!!!
Det centrala temat kommer att vara hur vi lever ett autentiskt liv, d.v.s. ett äkta liv som utgår från mitt inre, samt meningen med livet. Spännande stora frågor som jag ska ta mej an utifrån olika filosofer som Sartre, Buber, Kierkegaard m.fl.
Filten behövs egentligen inte för jag sitter framför en värmande brasa. Att låta tankarna vandra fritt en stund genom att låta blicken sjunka in i elden är bra för kreativiteten.
Min essä ska utgå från Walden av Henry David Thoreau, vars bok jag började läsa för säkert ett år sedan men som alltid blir bortprioriterad. Nu har jag läst den på studietid. Visst blir man sugen på att läsa den bara genom att titta på omslaget??!!!
Det centrala temat kommer att vara hur vi lever ett autentiskt liv, d.v.s. ett äkta liv som utgår från mitt inre, samt meningen med livet. Spännande stora frågor som jag ska ta mej an utifrån olika filosofer som Sartre, Buber, Kierkegaard m.fl.
onsdag 14 oktober 2009
träningsdax
Nu har jag äntligen tagit tag i min inomhusträning!
Om en timme ska jag iväg och lägga upp ett styrketräningsschema och imorgon har jag mitt första inbokade pass.
Min dryga månaden långa träningspaus har fått mej att inse att jag behöver träningen för att må bra. Det ger energi och förebygger ångest och stress. Jag har bestämt mej för att inte fasa ut min antidep.medicin helt innan mina motionsvanor sitter som berget. Så eftersom jag vill bli av med den är det bara att sätta igång!
Lagom är dock bäst, så jag har tänkt mej att träna två gånger i veckan på morgonen. Bonus blir att komma iväg på ett pass någon kväll också om vardagen är lugn.
Jag är taggad!!!
Om en timme ska jag iväg och lägga upp ett styrketräningsschema och imorgon har jag mitt första inbokade pass.
Min dryga månaden långa träningspaus har fått mej att inse att jag behöver träningen för att må bra. Det ger energi och förebygger ångest och stress. Jag har bestämt mej för att inte fasa ut min antidep.medicin helt innan mina motionsvanor sitter som berget. Så eftersom jag vill bli av med den är det bara att sätta igång!
Lagom är dock bäst, så jag har tänkt mej att träna två gånger i veckan på morgonen. Bonus blir att komma iväg på ett pass någon kväll också om vardagen är lugn.
Jag är taggad!!!
+1 grad
Den äldste tänkte cykla iväg utan jacka.
Mittemellan ville inte ha överdragsbyxor.
Och yngste totalvägrade overallen.
Våga Vägra Vinter-klubben hade sammanträde i vår hall i morse.
Mittemellan ville inte ha överdragsbyxor.
Och yngste totalvägrade overallen.
Våga Vägra Vinter-klubben hade sammanträde i vår hall i morse.
måndag 12 oktober 2009
härlig halsduk
Det här garnet ska bli min nästa halsduk - och kanske en mössa också.
Som vanligt utökar jag ständigt min repetoar. Den här halsduken stickas i resårstickning (eller vad det heter) och mössan ska jag sticka på strumpstickor. Det ska bli spännande för det har jag aldrig gjort.
Och som vanligt blir jag helt uppslukad av mitt nya intresse och har tusen ideér till på lager. Jag hoppas att det håller i sig.
söndag 11 oktober 2009
smörgåsbord
Jag surfar runt på vårens kursutbud.
Så mycket spännande det finns.
Till sommaren kommer jag att vara klar med min beteendevetarexamen (tjohoo). Reglerna är att man ska ha minst 90 hp i ett huvudämne (C-uppsats) och så fylla på med kurser upp till 180 hp.
Om jag väljer med hjärtat kommer min examen att innehålla:
- 135 poäng psykologi
- 15 poäng sociologi
- 30 poäng hälsopedagogik
Hjärnan funderar på om det kanske blir för mycket psykologi och att jag ska jag läsa en kurs till i sociologi... fast å andra sidan berör psykologikurserna det jag vill jobba med....
Så mycket spännande det finns.
Till sommaren kommer jag att vara klar med min beteendevetarexamen (tjohoo). Reglerna är att man ska ha minst 90 hp i ett huvudämne (C-uppsats) och så fylla på med kurser upp till 180 hp.
Om jag väljer med hjärtat kommer min examen att innehålla:
- 135 poäng psykologi
- 15 poäng sociologi
- 30 poäng hälsopedagogik
Hjärnan funderar på om det kanske blir för mycket psykologi och att jag ska jag läsa en kurs till i sociologi... fast å andra sidan berör psykologikurserna det jag vill jobba med....
halsduk
Nu är jag klar med min första stickning. Det blev en halsduk men den blev inte riktigt som jag hade tänkt mej, så nu är jag inne på halsduk nummer två.
Alla barnen vill ha en stickad halsduk så det blir inte svårt att bli av med den. Tänk, när jag var liten avskydde vi allt vad hemstickat hette - förmodligen för att vi nästan alltid fick just hemstickat.
Alla barnen vill ha en stickad halsduk så det blir inte svårt att bli av med den. Tänk, när jag var liten avskydde vi allt vad hemstickat hette - förmodligen för att vi nästan alltid fick just hemstickat.
fredag 9 oktober 2009
lovdag
Idag har lärarna studiedag. Det betyder att jag inte har det. Sovmorgon, tänkte jag men ack vad jag bedrog mej. 4-åringen har kommit in i en ny rythm och vaknar vid halv sju varje dag.
Jag sitter med mitt morgonkaffe medan 6-åringen står bredvid och "spelar" blockflöjt. Lovely!
Solen skiner så denna lediga dag ska jag tillbringa i trädgården. Göra klart mina odlingsbäddar och kanske räfsa lite löv. Inne har jag en ny stickning som väntar och ett jättestökigt hus.
När barnen är i skolan/på dagis kan jag ta en promenad men om jag går ut i trädgården och jobbar en stund så får jag dåligt samvete. För visst borde jag plugga på och hämta barnen så tidigt som möjligt? Nääe, så funkar det ju inte...men ändå tänker jag så...
Jag sitter med mitt morgonkaffe medan 6-åringen står bredvid och "spelar" blockflöjt. Lovely!
Solen skiner så denna lediga dag ska jag tillbringa i trädgården. Göra klart mina odlingsbäddar och kanske räfsa lite löv. Inne har jag en ny stickning som väntar och ett jättestökigt hus.
När barnen är i skolan/på dagis kan jag ta en promenad men om jag går ut i trädgården och jobbar en stund så får jag dåligt samvete. För visst borde jag plugga på och hämta barnen så tidigt som möjligt? Nääe, så funkar det ju inte...men ändå tänker jag så...
onsdag 7 oktober 2009
morgonröra
Nu har våra mornar åter blivit kaotiska. Främst är det 6-åringen som rör till det. Hon har svårt att fokusera på det som ska göras och jag hittar henne ständigt på gång med något pyssel, en bok som ska läsas eller något annat som är roligare än att klä på sig och borsta tänderna.
Min klocka ringer fem i sju och vi ska cykla iväg klockan åtta så vi har gott om tid. Speciellt som jag ju inte behöver fixa till mig eftersom jag ska hem till datorn igen.
Jag vet inte hur vi ska göra. Struktur funkar inte något vidare för jag kan säga till henne att gå direkt till badrummet och ändå "glömmer" hon det. Kanske ska hon klä på sig före frukost så att hon bara har badrummet kvar? Packa väskan på kvällen? Vi får sätta oss ner tillsammans och göra upp en morgonplan.
För det måste bli ändring. Jag vill inte vara en tjatig och gnällig morsa varje morgon.
Min klocka ringer fem i sju och vi ska cykla iväg klockan åtta så vi har gott om tid. Speciellt som jag ju inte behöver fixa till mig eftersom jag ska hem till datorn igen.
Jag vet inte hur vi ska göra. Struktur funkar inte något vidare för jag kan säga till henne att gå direkt till badrummet och ändå "glömmer" hon det. Kanske ska hon klä på sig före frukost så att hon bara har badrummet kvar? Packa väskan på kvällen? Vi får sätta oss ner tillsammans och göra upp en morgonplan.
För det måste bli ändring. Jag vill inte vara en tjatig och gnällig morsa varje morgon.
fredag 2 oktober 2009
mys i Malmö
Dottern och jag har anlänt till Malmö och nu ska vi ha en tjejkväll med Lilla Melodifestivalen, Idol och snacks. I morgon blir det shopping och bio.
Tågresan gick bra. Jag tog med stickor till dottern och hon hajjade direkt och har nu stickat flera cm på sin gosedjurshalsduk. Hon fixade att sticka samtidigt som hon lyssnade på ljudbok, så vi satt med en stickning i knät och en bok i öronen ganska länge.
Nu är det mysdax.
Tågresan gick bra. Jag tog med stickor till dottern och hon hajjade direkt och har nu stickat flera cm på sin gosedjurshalsduk. Hon fixade att sticka samtidigt som hon lyssnade på ljudbok, så vi satt med en stickning i knät och en bok i öronen ganska länge.
Nu är det mysdax.
torsdag 1 oktober 2009
mer längtan
Glömde ju.. om en månad blir jag moster. Längtan!!!
Imorgon får jag "träffa magen" och titta på färska ultraljudsbilder - det ska bli spännande.
Imorgon får jag "träffa magen" och titta på färska ultraljudsbilder - det ska bli spännande.
projektfnatt
Jag brukar ha svårt att påbörja saker om jag inte vet hur man ska göra, men nu har jag satt igång med två projekt.
Djupsäng i trädgården. Jag googlade på hur man gör och sedan satte jag igång med grävning. Maken har snickrat ihop ramar till kanterna och jag gör resten. Klokt nog har jag inte grävt upp hela trädgården på en gång utan tagit en bit i sänder. Tack vare det har det inte blivit något måste att få det hela klart utan jag har kunnat jobba med det när jag känt för det.
I år blir det två inramade bäddar - en för hallonbuskar och en för jordgubbsplantor och rabarber. Nästa år tänker jag utöka med björnbär och vinbär, samt plats för lite sådd.
Stickning. För sisådär tjugo år sedan var jag ganska duktig på stickning. En gång stickade jag t.o.m. ett halvt bakstycke till en kofta. Men efter den insatsen har stickorna legat på hyllan. Tills i våras då jag blev sugen på att sticka en riktigt härlig schal. Kompisen är syslöjdslärare så jag tänkte att hon skulle visa mej.
Men så blev jag plötsligt jättesugen på att börja på en gång. Åkte in till stan och köpte stickor och garn. Googlade och hittade en jättebra instruktion. Efter att ha följt den halvvägs kom fingrarna ihåg hur man gjorde (och jag som inte ens minns att jag la upp maskorna själv - gjorde inte mamma det?) och vips så var jag igång! Börjar med en halsduk som uppvärmning.
Djupsäng i trädgården. Jag googlade på hur man gör och sedan satte jag igång med grävning. Maken har snickrat ihop ramar till kanterna och jag gör resten. Klokt nog har jag inte grävt upp hela trädgården på en gång utan tagit en bit i sänder. Tack vare det har det inte blivit något måste att få det hela klart utan jag har kunnat jobba med det när jag känt för det.
I år blir det två inramade bäddar - en för hallonbuskar och en för jordgubbsplantor och rabarber. Nästa år tänker jag utöka med björnbär och vinbär, samt plats för lite sådd.
Stickning. För sisådär tjugo år sedan var jag ganska duktig på stickning. En gång stickade jag t.o.m. ett halvt bakstycke till en kofta. Men efter den insatsen har stickorna legat på hyllan. Tills i våras då jag blev sugen på att sticka en riktigt härlig schal. Kompisen är syslöjdslärare så jag tänkte att hon skulle visa mej.
Men så blev jag plötsligt jättesugen på att börja på en gång. Åkte in till stan och köpte stickor och garn. Googlade och hittade en jättebra instruktion. Efter att ha följt den halvvägs kom fingrarna ihåg hur man gjorde (och jag som inte ens minns att jag la upp maskorna själv - gjorde inte mamma det?) och vips så var jag igång! Börjar med en halsduk som uppvärmning.
längtan
Tidigt i måndagsmorse tassade maken ut genom dörren för att åka på kurs i Malmö. Nu är det fjärde kvällen som jag är ensam - jag längtar!
Imorgon ska 6-åringen och jag åka tåg till lillasyster/moster i Malmö. Härligt med en resa på tu man hand - jag längtar!
Tyvärr hinner vi inte träffa maken - hans tåg hem lämnar perrongen i Malmö tjugo minuter innan vårt tåg kommer in. Så honom får jag längta efter i några dagar till. Om jag hinner.
Jag har börjat sticka! Jag längtar tills min halsduk i grönt blir klar.
Nu längtar jag efter en kopp te!
Imorgon ska 6-åringen och jag åka tåg till lillasyster/moster i Malmö. Härligt med en resa på tu man hand - jag längtar!
Tyvärr hinner vi inte träffa maken - hans tåg hem lämnar perrongen i Malmö tjugo minuter innan vårt tåg kommer in. Så honom får jag längta efter i några dagar till. Om jag hinner.
Jag har börjat sticka! Jag längtar tills min halsduk i grönt blir klar.
Nu längtar jag efter en kopp te!
måndag 28 september 2009
en riktig barnhelg
"En riktig barnhelg", sa dagisfröken när 4-åringen berättade om de senaste dagarna.
Och ja, det har det varit.
I fredags hade sonen kalas och barnens kusin sov över.
På lördagen var jag, döttrarna och kusinen på teater. En dockteateruppsättning av Nils Karlsson Pyssling. På kvällen åt vi middag hos min bror och barnen fortsatte leka.
I går, söndag, var 4-åringen på sin dans och på eftermiddagen var jag och döttrarna i simhallen medan maken följde med sonen på fotbollsmatch.
En fullspäckad helg men jag känner att jag klarar av det nu. Härligt!
I går kväll kom jag på att jag inte vågat åka till simhallen ensam med barnen tidigare. Nu gjorde jag det utan att reflektera över det. Och jag kan tänka mej att åka ensam med alla tre. 6- och 9-åringen är goda simmare så det finns egentligen ingenting att oroa sig över. Och 4-åringen har armpuffar, så hon håller sig flytande.
Igår vågade 4-åringen hoppa stående från kanten i stora bassängen utan att hålla i handen, och 6-åringen vågade ta sats från trampolinen. På simlektionen dök stora tjejen från pallen. Härligt att se hur de utvecklas och vågar mer och mer.
Och ja, det har det varit.
I fredags hade sonen kalas och barnens kusin sov över.
På lördagen var jag, döttrarna och kusinen på teater. En dockteateruppsättning av Nils Karlsson Pyssling. På kvällen åt vi middag hos min bror och barnen fortsatte leka.
I går, söndag, var 4-åringen på sin dans och på eftermiddagen var jag och döttrarna i simhallen medan maken följde med sonen på fotbollsmatch.
En fullspäckad helg men jag känner att jag klarar av det nu. Härligt!
I går kväll kom jag på att jag inte vågat åka till simhallen ensam med barnen tidigare. Nu gjorde jag det utan att reflektera över det. Och jag kan tänka mej att åka ensam med alla tre. 6- och 9-åringen är goda simmare så det finns egentligen ingenting att oroa sig över. Och 4-åringen har armpuffar, så hon håller sig flytande.
Igår vågade 4-åringen hoppa stående från kanten i stora bassängen utan att hålla i handen, och 6-åringen vågade ta sats från trampolinen. På simlektionen dök stora tjejen från pallen. Härligt att se hur de utvecklas och vågar mer och mer.
söndag 27 september 2009
stryktipset
Med en ljudbok i öronen går strykningen i ett huj.
Jag gick ner i källaren vid halv tre och var strax klar med hela tvätthögen. Inklusive sommarkläderna som ska läggas undan.
När jag kom upp igen såg jag att en och en halv timme hade passerat.
Hmmm... jag kanske ska börja stryka barnens tröjor och jeans oxå ;-)
Jag gick ner i källaren vid halv tre och var strax klar med hela tvätthögen. Inklusive sommarkläderna som ska läggas undan.
När jag kom upp igen såg jag att en och en halv timme hade passerat.
Hmmm... jag kanske ska börja stryka barnens tröjor och jeans oxå ;-)
fredag 25 september 2009
läsdag
Idag har jag bara bokläsning på agendan. Jag tycker bäst om att tänka och skriva, men för att kunna göra det så är det ju bra om man har läst kurslitteraturen... I eftermiddag nallar jag av sonens kalasgodis för att göra läsningen lite roligare.
Min söta son frågade om han kunde få gå hem tidigare idag så att han hinner städa och förbereda inför kalaset. Visst får han det! Jag skickade med en lapp om att han ska gå hem direkt efter mellis. Härligt när barnen känner ansvar och vill fixa själva.
Min söta son frågade om han kunde få gå hem tidigare idag så att han hinner städa och förbereda inför kalaset. Visst får han det! Jag skickade med en lapp om att han ska gå hem direkt efter mellis. Härligt när barnen känner ansvar och vill fixa själva.
kalasdax
Ikväll går sonens 9-årskalas av stapeln. Han önskade sig ett myskalas och visst kunde han få ha det.
Köpepizza, en film och några goda vänner. Och så lite chips och godis förstås.
Fullt tillräckligt för en trevlig kväll. Dessutom lättfixat för föräldrarna. Det gillar vi.
Om en månad ska dottern ha 7-årskalas. Där får vi lägga ner lite mer krut för hon ska ha Halloweenkalas med disco. I hennes klass bjuds alla tjejerna, och så har hon två andra kompisar plus några killar som hon vill bjuda. Tjugo barn blir det om alla kommer. Tur att vi har en stor källare som vi kan rigga om till danslokal.
Köpepizza, en film och några goda vänner. Och så lite chips och godis förstås.
Fullt tillräckligt för en trevlig kväll. Dessutom lättfixat för föräldrarna. Det gillar vi.
Om en månad ska dottern ha 7-årskalas. Där får vi lägga ner lite mer krut för hon ska ha Halloweenkalas med disco. I hennes klass bjuds alla tjejerna, och så har hon två andra kompisar plus några killar som hon vill bjuda. Tjugo barn blir det om alla kommer. Tur att vi har en stor källare som vi kan rigga om till danslokal.
hjärnbristen som blev järnbrist
Nu har jag slarvat med mina järntabletter igen. Jag bytte "intagstid" från morgon till kväll och det funkade visst inte.
Trots att jag vid det här laget är välbekant med symptomen så tog det ändå ett bra tag innan det gick upp ett liljeholmens.
Frusen, med myrkrypningar i benen, trött och godissugen på kvällarna räckte inte som signal. Men när jag fick panikkänsla när jag gick en raks promenad började jag fundera.
Så nu tar jag järn både morgon och kväll. Och kommer ihåg det! Inte illa!
Trots att jag vid det här laget är välbekant med symptomen så tog det ändå ett bra tag innan det gick upp ett liljeholmens.
Frusen, med myrkrypningar i benen, trött och godissugen på kvällarna räckte inte som signal. Men när jag fick panikkänsla när jag gick en raks promenad började jag fundera.
Så nu tar jag järn både morgon och kväll. Och kommer ihåg det! Inte illa!
onsdag 23 september 2009
äntligen!!!!
Nu har jag varit riktigt duktig!!!
Idag fick jag tillbaka en inlämningsuppgift i psykologin. Jag har ju inte haft det som mål men min psykolog hoppades på ett underkänt i våras. Han tyckte att det skulle vara bra för mej att se att världen inte går under och att jag inte är en sämre människa för att jag får tillbaka en uppgift.
Hur det känns?
Pinsamt och j---ligt irriterande!!! Jag satt här i min ensamhet framför datorn och rodnade när jag läste kritiken. Dessutom fattade jag inte riktigt vad läraren är ute efter. Usch, vad jobbigt!
Felet var kanske att jag tyckte att uppgiften var lätt som en plätt och därför inte ansträngde mej speciellt mycket.
Idag fick jag tillbaka en inlämningsuppgift i psykologin. Jag har ju inte haft det som mål men min psykolog hoppades på ett underkänt i våras. Han tyckte att det skulle vara bra för mej att se att världen inte går under och att jag inte är en sämre människa för att jag får tillbaka en uppgift.
Hur det känns?
Pinsamt och j---ligt irriterande!!! Jag satt här i min ensamhet framför datorn och rodnade när jag läste kritiken. Dessutom fattade jag inte riktigt vad läraren är ute efter. Usch, vad jobbigt!
Felet var kanske att jag tyckte att uppgiften var lätt som en plätt och därför inte ansträngde mej speciellt mycket.
piratfia eller lapplisa
Fyraåringen var på efterkontroll hos ögondoktorn idag. Tjohooo, vad skoj och hon hittade nästan vägen alldeles själv (förra gången var hon där med pappa så det var ju bara hon som visste vart vi skulle).
Högra ögat såg de allra minsta bokstäverna men vänstra ögat hade inte övat upp sig trots de starka glasen. Så nu ska min lilla tjej ha lapp för högerögat två timmar varje kväll.
Jättekul till en början men efter en kvart var det bara jobbigt. Det blir kanske läge att hitta på något bra belöningssystem så att hon kämpar på.
Högra ögat såg de allra minsta bokstäverna men vänstra ögat hade inte övat upp sig trots de starka glasen. Så nu ska min lilla tjej ha lapp för högerögat två timmar varje kväll.
Jättekul till en början men efter en kvart var det bara jobbigt. Det blir kanske läge att hitta på något bra belöningssystem så att hon kämpar på.
fri från kemikalier
Sedan tonårstiden har jag efter varje dusch smörjt in mig med en lotion. Egentligen vet jag inte varför jag började - förmodligen för att alla andra gjorde det. I somras bestämde jag mej för att sluta. Jag menar, det är ju onödigt att använda onödiga produkter. Smalbenen behövde ett par extra smörjningar men nu är jag mjuk och fin utan något extra.
I födelsedagspresent fick jag en mineraldeodorant. Naturligt och miljövänligt men med en annorlunda känsla. Jag använde den några gånger men sedan blev det inte mer. Nu ska jag göra ett nytt försök - jag tror att det bara var ovanan som gjorde att det oparfymerade kändes ofräscht, för det luktade just ingenting. Och det är ju egentligen bra.
Efter ett par års tvekan ska jag nu ge mig i kast med balsammetoden, ett sätt att hålla håret naturligt fräscht utan schampo. Förhoppningsvis ska mina lockar - som oftast lyser med sin frånvaro - komma tillbaka så att jag kan låta håret växa igen. Dessutom kan tjejerna använda samma metod, vilket ju blir bra.
1. tvätta håret noga 2 ggr med godkänt schampo - i vårt fall Bamses barnschampo.
2. krama in godkänt balsam och skölj ur - i vårt fall Coop x-tra.
3. fortsätt sedan att tvätta håret med balsam när det behövs - gnugga noga i hårbottnen för att lösa upp smuts. krama ev. in ett lättare balsam efter tvätt.
Läs mer på lockig.se.
Dessutom har jag beställt en menskopp att använda istället för kemikaliestinna tamponger.
Samtidigt beställde jag tvättnötter, ett ekologiskt tvättmedel för kläderna.
I födelsedagspresent fick jag en mineraldeodorant. Naturligt och miljövänligt men med en annorlunda känsla. Jag använde den några gånger men sedan blev det inte mer. Nu ska jag göra ett nytt försök - jag tror att det bara var ovanan som gjorde att det oparfymerade kändes ofräscht, för det luktade just ingenting. Och det är ju egentligen bra.
Efter ett par års tvekan ska jag nu ge mig i kast med balsammetoden, ett sätt att hålla håret naturligt fräscht utan schampo. Förhoppningsvis ska mina lockar - som oftast lyser med sin frånvaro - komma tillbaka så att jag kan låta håret växa igen. Dessutom kan tjejerna använda samma metod, vilket ju blir bra.
1. tvätta håret noga 2 ggr med godkänt schampo - i vårt fall Bamses barnschampo.
2. krama in godkänt balsam och skölj ur - i vårt fall Coop x-tra.
3. fortsätt sedan att tvätta håret med balsam när det behövs - gnugga noga i hårbottnen för att lösa upp smuts. krama ev. in ett lättare balsam efter tvätt.
Läs mer på lockig.se.
Dessutom har jag beställt en menskopp att använda istället för kemikaliestinna tamponger.
Samtidigt beställde jag tvättnötter, ett ekologiskt tvättmedel för kläderna.
måndag 21 september 2009
kärlekens dag
Idag firar jag och maken vår åttaåriga bröllopsdag samt att vi har varit tillsammans i arton år - halva livet!!!!!!
Jag har ordnat barnvakt och överraskar maken med att bjuda ut honom på middag i kväll. Det ska bli mysigt att få sitta ner och prata utan några störande moment (barn). Siktet är inställt på stans godaste tapas.
Vi har den senaste tiden pratat en hel del om hur vi vill att vårt förhållande ska vara. Det är lätt att det går slentrian i kärleken med tre barn i huset och många år tillsammans. Vi har haft helgkvällarna som våra egna, men i våras upptäckte de stora barnen alla roliga tvprogram som går av stapeln fredag- och lördagkvällar (idol m.m.) så nu funkar inte det längre.
I höst ska vi boka in tid tillsammans bara för att vara. En eftermiddagspromenad utan barn är ju jättehärligt och mer än så behövs ju inte. Dagtid är det ju dessutom lättare med barnvakt.
Vi har ett bokprojekt tillsammans: på söndagkvällarna ska vi diskutera Kay Pollacks "att välja glädje".
Vi minns båda myskvällarna framför brasan lyssnandes på radio. I höst ska vi lyssna till sommarpratare och dricka te. Mysigt!
fredag 18 september 2009
här kommer Pippi Långstrump
Jag undrar hur Pippi får flätorna att stå så här... då slipper man ju gå och hålla upp dem!
4-åringen var tydligen inte riktigt nöjd med sina Pippiflätor...
4-åringen var tydligen inte riktigt nöjd med sina Pippiflätor...
torsdag 17 september 2009
hej, här är jag!
Oj, det blev visst en ganska lång paus. Distansstudier kräver ganska mycket datortid så jag har inte varit så sugen på att sitta vid datorn.
Annars snurrar det spännande tankar i huvudet som skulle kunna hamna här - igångsatta av min kurs i existentiell psykologi. Jag läser och begrundar: Kierkegaard, Buber, Sartre, Fromm, Nietche... Jag har lånat hem referenslitteraturen från bibblan och dyker ner i originaltexterna när jag känner lust till det.
Idag är barnen hemma - förkylt och hängigt var det i morse, men nu börjar det ordna till sig. Min egen förkylning börjar släppa så nästa vecka ska jag börja träna inomhus.
Annars snurrar det spännande tankar i huvudet som skulle kunna hamna här - igångsatta av min kurs i existentiell psykologi. Jag läser och begrundar: Kierkegaard, Buber, Sartre, Fromm, Nietche... Jag har lånat hem referenslitteraturen från bibblan och dyker ner i originaltexterna när jag känner lust till det.
Idag är barnen hemma - förkylt och hängigt var det i morse, men nu börjar det ordna till sig. Min egen förkylning börjar släppa så nästa vecka ska jag börja träna inomhus.
onsdag 9 september 2009
trevliga bokningar
Jag har mycket att se fram emot i höst:
Den här veckan har jag bokat:
* En tågresa till syster i Malmö tillsammans med sexåringen i början av oktober. Oj, vad härligt det ska bli att få tillbringa så mycket tid ensam med min stora tjej.
* Winnerbäckkonsert tillsammans med maken i november.
* Barnvakt till vår bröllopsdag i september.
Och så ser jag fram emot en helg i stugan. Vi ska mysa, plocka lingon och bara vara.
Den här veckan har jag bokat:
* En tågresa till syster i Malmö tillsammans med sexåringen i början av oktober. Oj, vad härligt det ska bli att få tillbringa så mycket tid ensam med min stora tjej.
* Winnerbäckkonsert tillsammans med maken i november.
* Barnvakt till vår bröllopsdag i september.
Och så ser jag fram emot en helg i stugan. Vi ska mysa, plocka lingon och bara vara.
måndag 7 september 2009
höstig helg
När fyraåringen tar på sig vantarna, då är det höst!
Helgen har jag tillbringat med höstiga göromål. Det har blivit saft och sylt och en nästan färdig djupbädd i trädgårdens odlingshörna. Odlingsprojektet har jag delat in i små steg så att jag kan ta det i lagom takt. Det enda kinkiga är att när jag lagt ut kompost i gropen bör den täckas omgående. Det blir trevligast så.
Idag är kroppen skönt småvärkande av allt grävande. Kanske hämtar jag barnen lite tidigare idag så att jag kan påbörja nästa bädd...
Helgen har jag tillbringat med höstiga göromål. Det har blivit saft och sylt och en nästan färdig djupbädd i trädgårdens odlingshörna. Odlingsprojektet har jag delat in i små steg så att jag kan ta det i lagom takt. Det enda kinkiga är att när jag lagt ut kompost i gropen bör den täckas omgående. Det blir trevligast så.
Idag är kroppen skönt småvärkande av allt grävande. Kanske hämtar jag barnen lite tidigare idag så att jag kan påbörja nästa bädd...
höstig helg
När fyraåringen tar på sig vantarna, då är det höst!
Helgen har jag tillbringat med höstiga göromål. Det har blivit saft och sylt och en nästan färdig djupbädd i trädgårdens odlingshörna. Odlingsprojektet har jag delat in i små steg så att jag kan ta det i lagom takt. Det enda kinkiga är att när jag lagt ut kompost i gropen bör den täckas omgående. Det blir trevligast så.
Idag är kroppen skönt småvärkande av allt grävande. Kanske hämtar jag barnen lite tidigare idag så att jag kan påbörja nästa bädd...
Helgen har jag tillbringat med höstiga göromål. Det har blivit saft och sylt och en nästan färdig djupbädd i trädgårdens odlingshörna. Odlingsprojektet har jag delat in i små steg så att jag kan ta det i lagom takt. Det enda kinkiga är att när jag lagt ut kompost i gropen bör den täckas omgående. Det blir trevligast så.
Idag är kroppen skönt småvärkande av allt grävande. Kanske hämtar jag barnen lite tidigare idag så att jag kan påbörja nästa bädd...
onsdag 2 september 2009
kroppsscanning
Idag dammade jag av min mindfulness-CD och började med kroppsscanning. Ljudfilen börjar med tre pling och jag kände hur lugnet spred sig. (Jag kunde varit med i Pavlov´s experiment (han med hundarna och maten, ni vet).) Att återigen höra den välkända rösten kändes som att träffa en gammal bekant.
Ganska länge nu har jag "frilansat" med meditationen (alltså utan någon guidning). Först sittande, och när jag blev med spikmatta började jag meditera på den varannan dag och bara liggande på sängen övriga dagar.
Nu kände jag mej dock sugen på att använda min sköna meditationskudde igen och tänkte att det samtidigt kan vara bra med guidad meditation ett tag för att få lite struktur igen (fast det gör ju alls ingenting hur det blir...egentligen...).
Trots att jag läser 1,5-fart så verkar skolan inte bli det minsta betungande (återkommer om det senare i höst..haha). Skönt att jag kan få tid för mina måbra-saker på dagarna. En meditationspaus / spikmatta och en promenad varje dag är ju bra för kreativiteten och studieron.
Ganska länge nu har jag "frilansat" med meditationen (alltså utan någon guidning). Först sittande, och när jag blev med spikmatta började jag meditera på den varannan dag och bara liggande på sängen övriga dagar.
Nu kände jag mej dock sugen på att använda min sköna meditationskudde igen och tänkte att det samtidigt kan vara bra med guidad meditation ett tag för att få lite struktur igen (fast det gör ju alls ingenting hur det blir...egentligen...).
Trots att jag läser 1,5-fart så verkar skolan inte bli det minsta betungande (återkommer om det senare i höst..haha). Skönt att jag kan få tid för mina måbra-saker på dagarna. En meditationspaus / spikmatta och en promenad varje dag är ju bra för kreativiteten och studieron.
måndag 31 augusti 2009
jippie - skolstart!!!!
Det känns som att jag har hittat rätt!
I höst ska jag läsa en kurs i existentiell psykologi - JÄTTESPÄNNANDE!, en kurs i sociologi om hur vi definerat och definierar avvikelser i samhället - SUPERINTRESSANT! och en C-kurs i psykolog (som kanske inte känns lika kul men behövs för att jag ska kunna ta min examen).
Sammanlagt blir det 1,5 - fart men jag tror att det ska gå bra! Allt är på distans och eftersom det är precis det jag är intresserad av så blir det ju mest bara roligt.
Lägst prio har dock sociologin, så om det känns tungt framåt hösten så läser jag den kursen senare.
Vilken förmån att kunna plocka ihop sin utbildning själv och välja utifrån intresse! Jag är jättemotiverad!
I höst ska jag läsa en kurs i existentiell psykologi - JÄTTESPÄNNANDE!, en kurs i sociologi om hur vi definerat och definierar avvikelser i samhället - SUPERINTRESSANT! och en C-kurs i psykolog (som kanske inte känns lika kul men behövs för att jag ska kunna ta min examen).
Sammanlagt blir det 1,5 - fart men jag tror att det ska gå bra! Allt är på distans och eftersom det är precis det jag är intresserad av så blir det ju mest bara roligt.
Lägst prio har dock sociologin, så om det känns tungt framåt hösten så läser jag den kursen senare.
Vilken förmån att kunna plocka ihop sin utbildning själv och välja utifrån intresse! Jag är jättemotiverad!
lördag 29 augusti 2009
födelsedag
Idag fyller min stora lilla kille nio år. Omtänksam som han är tänkte han själv ut att han skulle gå upp och titta på tv när han vaknade (tidigt!) så att vi fick sova lite längre. Sedan skulle han krypa ner i sängen igen när vi gick upp.
Firad blev han med många mjuka paket, ett Wiispel och en bok. Stora lillasystern hade gjort en fingerfläta som han blev jätteglad för. Det är så härligt att syskonen är så goa mot varandra (även om de såklart bråkar en del också).
Ikväll blir det kalas för släkten. Jag tar dock inte så hårt på förberedelserna utan ska snart gå ut och gå med Eva. Solen skiner och lite motion och prat på förmiddagen är ju aldrig fel.
Firad blev han med många mjuka paket, ett Wiispel och en bok. Stora lillasystern hade gjort en fingerfläta som han blev jätteglad för. Det är så härligt att syskonen är så goa mot varandra (även om de såklart bråkar en del också).
Ikväll blir det kalas för släkten. Jag tar dock inte så hårt på förberedelserna utan ska snart gå ut och gå med Eva. Solen skiner och lite motion och prat på förmiddagen är ju aldrig fel.
torsdag 27 augusti 2009
en händelserik vecka
Den senaste veckan har varit full av roliga händelser och stora utmaningar.
Först var jag med familjen i Malmö. Vi åkte buss till stationen för att därefter ta tåget. Det var första gången sedan min stora busspanikattack för tre år sedan som jag åkte buss från min hållplats och in till stan. För att göra utmaningen större drack jag en kopp kaffe en stund innan vi åkte. Och det gick hur bra som helst och kändes helt okej. De största känslorna inom mej var glädje och stolthet.
Tillbakaresan bestod av buss - tåg - buss och den gick också bra.
I tisdags var det så dax för ett av mina stora mål för sommaren: en resa på egen hand. En av distanskurserna jag läser i höst hade en upptaktsdag och det bara skulle jag åka på! Tåg till en stad som jag aldrig har varit i förrut, buss till och från universitetet och sedan tåg tillbaka och buss hem. Nervös var jag och under resan var jag på toa lite oftare än vad nöden krävde, men annars gick det strålande bra!
Tänk vilken frihet jag har nu: jag kan åka vart jag vill!!!!
Först var jag med familjen i Malmö. Vi åkte buss till stationen för att därefter ta tåget. Det var första gången sedan min stora busspanikattack för tre år sedan som jag åkte buss från min hållplats och in till stan. För att göra utmaningen större drack jag en kopp kaffe en stund innan vi åkte. Och det gick hur bra som helst och kändes helt okej. De största känslorna inom mej var glädje och stolthet.
Tillbakaresan bestod av buss - tåg - buss och den gick också bra.
I tisdags var det så dax för ett av mina stora mål för sommaren: en resa på egen hand. En av distanskurserna jag läser i höst hade en upptaktsdag och det bara skulle jag åka på! Tåg till en stad som jag aldrig har varit i förrut, buss till och från universitetet och sedan tåg tillbaka och buss hem. Nervös var jag och under resan var jag på toa lite oftare än vad nöden krävde, men annars gick det strålande bra!
Tänk vilken frihet jag har nu: jag kan åka vart jag vill!!!!
grötfrukost
Idag börjar barnen skolan så nu blir det gröt på morgonen. En spännande dag för dottern som börjar första klass och för sonen som börjar trean i en ny skola.
Jag var med sonen en stund i klassen och till min fasa visade det sig att han får samma "hjälplärare" som jag hade på mellanstadiet. Jag tyckte inte om henne då, och mitt första intryck av henne nu var inte bra (jag kom inte på förrän efter presentationen att det var hon).
- "Nu får ni inte byta frisyr på hela hösten för jag har sex nya klasser som jag måste hålla reda på", sa hon och viftade med förra årets skolkatalog.
Nästan alla föräldrar skrattade, men barnen rörde inte en min. Frågan är om hon skulle tycka att det var så roligt om den nya rektorn informerade all personal om att de var tvugna att se likadana ut så att han skulle kunna hålla reda på alla anställda (!!!!).
Eftersom den nya gympaläraren hängde på och sa att de skulle ha samma gympakläder kommer sonen säkert att go bananas över vår ordning här hemma där man tar det som råkar vara rent. Läraren sa ju att vi skulle ha samma!!! Att jag som mamma förklarar att det var ett skämt kommer han nog inte att förstå. Dessutom var sonen långhårig i förra årets katalog och nu har han jättekort. Hjälp!
Det är väl inte för mycket begärt av skolans personal att inse att ironi och vuxenskämt inte funkar på barn.
Som tur är har sonen samma goa fröken i år också. En härligt positiv människa som förstår sig på barn.
Jag var med sonen en stund i klassen och till min fasa visade det sig att han får samma "hjälplärare" som jag hade på mellanstadiet. Jag tyckte inte om henne då, och mitt första intryck av henne nu var inte bra (jag kom inte på förrän efter presentationen att det var hon).
- "Nu får ni inte byta frisyr på hela hösten för jag har sex nya klasser som jag måste hålla reda på", sa hon och viftade med förra årets skolkatalog.
Nästan alla föräldrar skrattade, men barnen rörde inte en min. Frågan är om hon skulle tycka att det var så roligt om den nya rektorn informerade all personal om att de var tvugna att se likadana ut så att han skulle kunna hålla reda på alla anställda (!!!!).
Eftersom den nya gympaläraren hängde på och sa att de skulle ha samma gympakläder kommer sonen säkert att go bananas över vår ordning här hemma där man tar det som råkar vara rent. Läraren sa ju att vi skulle ha samma!!! Att jag som mamma förklarar att det var ett skämt kommer han nog inte att förstå. Dessutom var sonen långhårig i förra årets katalog och nu har han jättekort. Hjälp!
Det är väl inte för mycket begärt av skolans personal att inse att ironi och vuxenskämt inte funkar på barn.
Som tur är har sonen samma goa fröken i år också. En härligt positiv människa som förstår sig på barn.
torsdag 20 augusti 2009
mot Malmö
Efter lunch tar vi bussen till tåget som går till Malmö där syster med sambo väntar på oss. Äntligen får jag träffa syster igen.
Och äntligen får jag ändan ur och tar bussen in till stan. Bussen hemifrån är en av mina sista hinder på vägen tillbaka från panikångesten. Jag har åkt buss i andra städer, men här hemma har det inte blivit av.
Ser fram emot några härliga sista dagar på ledigheten innan skolan börjar (på tisdag för mej och på torsdag för barnen).
Och äntligen får jag ändan ur och tar bussen in till stan. Bussen hemifrån är en av mina sista hinder på vägen tillbaka från panikångesten. Jag har åkt buss i andra städer, men här hemma har det inte blivit av.
Ser fram emot några härliga sista dagar på ledigheten innan skolan börjar (på tisdag för mej och på torsdag för barnen).
måndag 17 augusti 2009
att få ändan ur
Sonens uppnålade f.d. byxor och blivande shorts har legat i källaren halva våren och hela sommaren. På något konstigt sätt har han ändå sluppit vara byxlös.
Idag kom jag äntligen till skott och satte mig vid symaskinen. På tjugo minuter var det klart och sonen har nu fyra nya par shorts.
Tjugo minuter!!!!
Varför har jag väntat så länge????
Idag kom jag äntligen till skott och satte mig vid symaskinen. På tjugo minuter var det klart och sonen har nu fyra nya par shorts.
Tjugo minuter!!!!
Varför har jag väntat så länge????
surdegsdagar
Vi rensar, röjer och gör färdigt inne och ute.
Använder en del av sommarens energitillskott till att göra oss av med energitjuvar.
Hemmet ska åter bli en lugn oas.
(Hmmm...borde kanske köpa lite nya växter oxå...)
Använder en del av sommarens energitillskott till att göra oss av med energitjuvar.
Hemmet ska åter bli en lugn oas.
(Hmmm...borde kanske köpa lite nya växter oxå...)
lördag 15 augusti 2009
fredag 7 augusti 2009
prognos: sol
Vi stannar hemma i knappt ett dygn - ikväll ger vi oss av till stugan och stannar så länge vi vill, eller till nästa lördag.
Uppackning - tvätt - torkning - ev. strykning - nerpackning.
Dessutom ett brödbak och en del fixande med myndigheter och sånt.
En halvtimme på spikmattan var dock högprioriterat.
Ikväll tar vi oss ett kvällsdopp.
Uppackning - tvätt - torkning - ev. strykning - nerpackning.
Dessutom ett brödbak och en del fixande med myndigheter och sånt.
En halvtimme på spikmattan var dock högprioriterat.
Ikväll tar vi oss ett kvällsdopp.
toppensemester
Vår semesterresa blev alldeles underbar!
Vännerna utanför Göteborg har vi inte träffat på ett par år, men det var som om vi sågs igår. Med dem hoppar vi över tramset och pratar om det som är viktigt i livet. Blandat med skoj, förstås. Jag fick en massa tips på hur jag ska göra för att få igång min kreativitet.
Färjan över till Danmark tog fyra timmar och blev en ganska hektisk tillställning eftersom den var proppfull med förväntansfulla barnfamiljer. Dock var det lugnt inom mej, vilket kändes bra!
Väl i Danmark gick vi på Kattegattcenter - ett stort akvarie fullt med fiskar, hajar och annat havsliv. En upplevelse både för stora och små.
Hotellet låg granne med konstmuseet och i parken utanför åt vi kvällsmat innan vi utforskade den spännande omgivningen: böljande kullar i Teletubiesstil, stora stenar att hoppa på och annat roligt.
Legoland överträffade mina förväntningar med hästlängder. Båda dagarna hängde vi på låset och åkte inte hem förrän det stängde. På morgonen gick vi längst in i parken och fick gott om tid att roa oss där innan köerna blev för långa. Sedan hade vi förbokade quickpass så att vi likt berömdheter kunde glida förbi de långa köerna till de mest populära åkattraktionerna.
Jag slängde mej huvudstupa in i karusellvärden och åkte allt som rörde sig, till och med den största bergochdalbanan. Jag frekventerade inte toaletterna oftare än någon annan i sällskapet och drack mitt kaffe som jag brukar. Däremellan utforskade vi omgivningarna och fascinerades och häpnades över alla fantastiska legoskapelser.
Att jag dessutom sitter här efter en intensiv semesterresa med ett behagligt lugn inom mig är en extra bonus. Jag var den i sällskapet som tyckte att legolanddagarna var minst påfrestande vilket var en glad överraskning eftersom dylika tillställningar brukar innebära en stor trötthet. Under hela semestern var jag glad, lugn, sprallig och på upptäckarhumör. Inte stressad, sur och irriterad som jag lätt brukar bli när jag känner mej instängd och ångestfylld.
(Fast vi kommer inte att åka på någon mer flerdagarstripp tillsammans med familjen W - trots att barnen har jättekul tillsammans. Men det är en annan historia.)
Vännerna utanför Göteborg har vi inte träffat på ett par år, men det var som om vi sågs igår. Med dem hoppar vi över tramset och pratar om det som är viktigt i livet. Blandat med skoj, förstås. Jag fick en massa tips på hur jag ska göra för att få igång min kreativitet.
Färjan över till Danmark tog fyra timmar och blev en ganska hektisk tillställning eftersom den var proppfull med förväntansfulla barnfamiljer. Dock var det lugnt inom mej, vilket kändes bra!
Väl i Danmark gick vi på Kattegattcenter - ett stort akvarie fullt med fiskar, hajar och annat havsliv. En upplevelse både för stora och små.
Hotellet låg granne med konstmuseet och i parken utanför åt vi kvällsmat innan vi utforskade den spännande omgivningen: böljande kullar i Teletubiesstil, stora stenar att hoppa på och annat roligt.
Legoland överträffade mina förväntningar med hästlängder. Båda dagarna hängde vi på låset och åkte inte hem förrän det stängde. På morgonen gick vi längst in i parken och fick gott om tid att roa oss där innan köerna blev för långa. Sedan hade vi förbokade quickpass så att vi likt berömdheter kunde glida förbi de långa köerna till de mest populära åkattraktionerna.
Jag slängde mej huvudstupa in i karusellvärden och åkte allt som rörde sig, till och med den största bergochdalbanan. Jag frekventerade inte toaletterna oftare än någon annan i sällskapet och drack mitt kaffe som jag brukar. Däremellan utforskade vi omgivningarna och fascinerades och häpnades över alla fantastiska legoskapelser.
Att jag dessutom sitter här efter en intensiv semesterresa med ett behagligt lugn inom mig är en extra bonus. Jag var den i sällskapet som tyckte att legolanddagarna var minst påfrestande vilket var en glad överraskning eftersom dylika tillställningar brukar innebära en stor trötthet. Under hela semestern var jag glad, lugn, sprallig och på upptäckarhumör. Inte stressad, sur och irriterad som jag lätt brukar bli när jag känner mej instängd och ångestfylld.
(Fast vi kommer inte att åka på någon mer flerdagarstripp tillsammans med familjen W - trots att barnen har jättekul tillsammans. Men det är en annan historia.)
lördag 1 augusti 2009
legoland
Så här ser det ut på legoland nuförtiden. Förmodligen aningen större än när jag var där för dryga trettio år sedan...
Då var jag fyra år och jag minns ingenting från resan. Fast jag har ju tittat på kort förstås. En kylig vårdag, iklädd en mörkgrön duffel (hemsydd?) kör jag båten/helikoptern/... medan min två år yngre bror sitter bredvid. Kanske får jag några flash backs när jag är tillbaka i samma miljö.
Jag kan tänka mej att vi hade jätteskoj! Minst lika roligt som barnen kommer ha i den nutida jätteparken.
Då var jag fyra år och jag minns ingenting från resan. Fast jag har ju tittat på kort förstås. En kylig vårdag, iklädd en mörkgrön duffel (hemsydd?) kör jag båten/helikoptern/... medan min två år yngre bror sitter bredvid. Kanske får jag några flash backs när jag är tillbaka i samma miljö.
Jag kan tänka mej att vi hade jätteskoj! Minst lika roligt som barnen kommer ha i den nutida jätteparken.
packning och ångest
Det mesta är inpackat i bilen så vi hoppas på en smidig avfärd imorgon bitti. Vi siktar på halv åtta, så kanske vi kommer iväg runt åttasnåret.
Barnen har varit svårsövda ikväll, men det har inte stört mej för jag och E tog en kvällspromenad - skönt att komma ut och röra lite på sig för imorgon och på måndag blir det mycket bilåkande.
Dessutom har jag de senaste dagarna fått påhälsning av ångesten. Det var länge sen sist och inte ett kärt återseende. Jag tog dock tillfället i akt att nyfiket utforska känslan - precis som man "ska göra". Fast det blev inte trevligare för det. Efter en sjukilometersrunda var dock ordningen återställd. Där fick jag själv uppleva att fysisk aktivitet är bra mot ångest och stress. Nu ska jag bara komma ihåg det och hålla hårt på motionsrutinen när hösten kommer.
Efter lite analyserande kom jag fram till att det är mitt planerande som gör mej mest ångestbenägen, inkl. pengastressen. Så jag tog ett djupt andetag och förde över fem tusen från mitt studiekonto till reskassan. Att planera och spara ger mej kickar och massor med energi, men det är en destruktiv energi som förstör istället för att lyfta.
Jag är jätteglad för att jag faktiskt inte känner någon olust inför legolandresan, trots lång bilfärd, fyratimmars färja och två dagar på legoland. Det som känns lite jobbigt är fem dagars intensivt socialiserande. Och kaffet!
Faktiskt har jag tänkt utmana mej med att åka några karuseller. Kanske till och med någon läskig. Innan panikångesttiden älskade jag åkattraktioner - ju snurrigare eller läskigare de var desto roligare. De senaste åren har jag inte ens vågat mej på kaffekopparna.
Barnen har varit svårsövda ikväll, men det har inte stört mej för jag och E tog en kvällspromenad - skönt att komma ut och röra lite på sig för imorgon och på måndag blir det mycket bilåkande.
Dessutom har jag de senaste dagarna fått påhälsning av ångesten. Det var länge sen sist och inte ett kärt återseende. Jag tog dock tillfället i akt att nyfiket utforska känslan - precis som man "ska göra". Fast det blev inte trevligare för det. Efter en sjukilometersrunda var dock ordningen återställd. Där fick jag själv uppleva att fysisk aktivitet är bra mot ångest och stress. Nu ska jag bara komma ihåg det och hålla hårt på motionsrutinen när hösten kommer.
Efter lite analyserande kom jag fram till att det är mitt planerande som gör mej mest ångestbenägen, inkl. pengastressen. Så jag tog ett djupt andetag och förde över fem tusen från mitt studiekonto till reskassan. Att planera och spara ger mej kickar och massor med energi, men det är en destruktiv energi som förstör istället för att lyfta.
Jag är jätteglad för att jag faktiskt inte känner någon olust inför legolandresan, trots lång bilfärd, fyratimmars färja och två dagar på legoland. Det som känns lite jobbigt är fem dagars intensivt socialiserande. Och kaffet!
Faktiskt har jag tänkt utmana mej med att åka några karuseller. Kanske till och med någon läskig. Innan panikångesttiden älskade jag åkattraktioner - ju snurrigare eller läskigare de var desto roligare. De senaste åren har jag inte ens vågat mej på kaffekopparna.
på tal om utflyktsmat
Jag är med och tävlar om kokboken God mat ute hos Köpstopp.
Där beskriver jag pastasalladen som vi ska ha med oss till Danmark:
För att få en lättlagad och framförallt lättäten utflyktsmiddag använder vi oss av personliga matlådor där vi t.ex. har pastasallad. Då lägger man i pastan och kycklingen (eller vad man nu har) i varje matlåda och fyller sedan på med grönsaker efter tycke och smak = sallad i de vuxnas lådor, ingen fetaost i yngsta dotterns o.s.v. Det bästa är att barnen kan vara med och komponera sin egen matlåda.
Där beskriver jag pastasalladen som vi ska ha med oss till Danmark:
För att få en lättlagad och framförallt lättäten utflyktsmiddag använder vi oss av personliga matlådor där vi t.ex. har pastasallad. Då lägger man i pastan och kycklingen (eller vad man nu har) i varje matlåda och fyller sedan på med grönsaker efter tycke och smak = sallad i de vuxnas lådor, ingen fetaost i yngsta dotterns o.s.v. Det bästa är att barnen kan vara med och komponera sin egen matlåda.
mästerplaneraren i farten
I morgon åker vi till Legoland tillsammans med kompisfamiljen. Vi har lyxat till det och ska bo på hotell i tre nätter. Skönt, men det innebär ju att maten blir väldigt dyr. Jag har inte fått besked om jag får några pengar från a-kassan i sommar, vilket gör kassan skral.
Jag har lagt pannan i djupa veck och lyckats få till en (i mina ögon) suverän matplan:
Kylväska 1:
Pastasallad och köttbullar till söndagsmiddag. Lunch ska vi äta hos vänner i Göteborg.
Kylväska 2:
Fryst fläskpannkaka till måndagsmiddag.
Drickyoggi och påläggskorv till måndagsfrukost och mellismackor.
Frysta hembakade bullar till fika.
Vi övernattar på vandrarhem i Varberg, med tillgång till kyl (för maten) och frys (för kylklamparna). Färjan går tidigt på måndag morgon.
Väska:
* 4 burkar Bullens korv + korvbröd + ketchup +festis = lunch 2 dagar på legoland
Tillagning: Koka vatten i vattenkokare och häll i termos. Lägg sedan i korvarna.
* Köttfärssås + snabbmakaroner + majs = middag på rummet
Tillagning: Koka makaronerna i vattenkokaren
* Köttbullar i konserv + bröd alt. makaroner + majs = middag på rummet eller på rastplats
* Bröd + mjukost i tub + hallonkräm = mellis eller kvällsmat om barnmagarna kurrar
* Kanelsnäckor + kex + festis = fika
* Russin, godis, frukt
Om vi på plats känner för att gå ut och äta så går ju det bra. Fast jag tvivlar på att det kommer att kännas lockande att gå på restaurang med tre barn efter en heldag på legoland... Dessutom äter vi lunch på båten både på dit och hemvägen.
Vi har förberett barnen på att kompisfamiljen inte alls är inne på samma spår vad gäller maten - vilket kan innebära att de mumsar pizza när vi sitter med våra köttbullemackor. Istället för att lägga pengar på massa köpemat kommer vi att åka tåg till moster i Malmö senare i augusti.
Jag har lagt pannan i djupa veck och lyckats få till en (i mina ögon) suverän matplan:
Kylväska 1:
Pastasallad och köttbullar till söndagsmiddag. Lunch ska vi äta hos vänner i Göteborg.
Kylväska 2:
Fryst fläskpannkaka till måndagsmiddag.
Drickyoggi och påläggskorv till måndagsfrukost och mellismackor.
Frysta hembakade bullar till fika.
Vi övernattar på vandrarhem i Varberg, med tillgång till kyl (för maten) och frys (för kylklamparna). Färjan går tidigt på måndag morgon.
Väska:
* 4 burkar Bullens korv + korvbröd + ketchup +festis = lunch 2 dagar på legoland
Tillagning: Koka vatten i vattenkokare och häll i termos. Lägg sedan i korvarna.
* Köttfärssås + snabbmakaroner + majs = middag på rummet
Tillagning: Koka makaronerna i vattenkokaren
* Köttbullar i konserv + bröd alt. makaroner + majs = middag på rummet eller på rastplats
* Bröd + mjukost i tub + hallonkräm = mellis eller kvällsmat om barnmagarna kurrar
* Kanelsnäckor + kex + festis = fika
* Russin, godis, frukt
Om vi på plats känner för att gå ut och äta så går ju det bra. Fast jag tvivlar på att det kommer att kännas lockande att gå på restaurang med tre barn efter en heldag på legoland... Dessutom äter vi lunch på båten både på dit och hemvägen.
Vi har förberett barnen på att kompisfamiljen inte alls är inne på samma spår vad gäller maten - vilket kan innebära att de mumsar pizza när vi sitter med våra köttbullemackor. Istället för att lägga pengar på massa köpemat kommer vi att åka tåg till moster i Malmö senare i augusti.
torsdag 30 juli 2009
beroende?
Länge kändes det som att jag satt fast i samhällets klor. Jag tyckte att jag var tvungen att jobba heltid för att få behålla full a-kassa och sjukpenning, trots att min gravida kropp skrek av trötthet och utmattning. Det slutade i sjukskrivning och en befriande mammaledighet.
Ett par år senare bestod min vardag av sjukskrivning och terapi mot panikångest. Jag var återigen fast i mina föreställningar om vad jag måste göra. För visst var jag tvungen att komma tillbaka till jobbet?
Jag insåg att jag var bidragsberoende. Men inte av pengarna i sig utan av vetskapen om att jag var berättigad till bidrag. Istället för att ha tillit till mig själv var jag beroende av tryggheten från samhället. En trygghetssträvan som blivit destruktiv.
Idag har jag frigjort mig från trygghetsberoendet och är trygg i mig själv. Jag känner tillit till att jag kan hantera min vardag och min framtid. Jag bestämde mig för att inte låta någonting annat än min inre känsla styra -och det beslutet var början på slutet för min långtidssjukskrivning. Efter nyår har jag inte längre någon sjukpenning. Och får jag inte den här sommaren godkänd av a-kassan är jag snart inte berättigad till a-kassa heller. För några år sedan hade den vetskapen förmodligen lamslagit mig, men nu känns det som mest lite läskigt. Det har inte varit lätt, och det har tagit ett par år av funderande, terapi och ångest.
Boken Inte längre nunna fick mej att tänka på hur vi låser fast oss i våra tankar, och att det ofta finns en alternativ väg. En inspiration till den som vill följa sitt hjärtas väg.
Ett par år senare bestod min vardag av sjukskrivning och terapi mot panikångest. Jag var återigen fast i mina föreställningar om vad jag måste göra. För visst var jag tvungen att komma tillbaka till jobbet?
Jag insåg att jag var bidragsberoende. Men inte av pengarna i sig utan av vetskapen om att jag var berättigad till bidrag. Istället för att ha tillit till mig själv var jag beroende av tryggheten från samhället. En trygghetssträvan som blivit destruktiv.
Idag har jag frigjort mig från trygghetsberoendet och är trygg i mig själv. Jag känner tillit till att jag kan hantera min vardag och min framtid. Jag bestämde mig för att inte låta någonting annat än min inre känsla styra -och det beslutet var början på slutet för min långtidssjukskrivning. Efter nyår har jag inte längre någon sjukpenning. Och får jag inte den här sommaren godkänd av a-kassan är jag snart inte berättigad till a-kassa heller. För några år sedan hade den vetskapen förmodligen lamslagit mig, men nu känns det som mest lite läskigt. Det har inte varit lätt, och det har tagit ett par år av funderande, terapi och ångest.
Boken Inte längre nunna fick mej att tänka på hur vi låser fast oss i våra tankar, och att det ofta finns en alternativ väg. En inspiration till den som vill följa sitt hjärtas väg.
sovmorgon
Jag vaknade hyfsat pigg och tittade på klockan: kvart i tio.
Kvart i tio!!!
En trevlig, men sen, kväll med vänner, vin och kaffe gjorde det svårt att somna så det var välbehövligt att få sova ut.
Vilken lyx för en småbarnsförälder!
Kvart i tio!!!
En trevlig, men sen, kväll med vänner, vin och kaffe gjorde det svårt att somna så det var välbehövligt att få sova ut.
Vilken lyx för en småbarnsförälder!
söndag 26 juli 2009
sju kilometer!!!!!
I dag var det dax för en ny joggingrunda och den här gången bestämde jag mej för att börja hemifrån, springa ett varv på slingan och sedan hem igen.
Men så började jag fundera på hur lång rundan skulle bli och kom fram till att det skulle bli betydligt kortare än 5 km. Visst var det en utmaning att starta hemifrån, men bara mentalt. Jag var sugen på en fysisk utmaning! Så jag bestämde mej för två varv på slingan.
När jag kom hem kollade vi med GPS:en och det var längre än vad jag trodde upp till slingan. Så min runda idag blev drygt 7 km lång. Plötsligt kändes det som att jag hade milen inom räckhåll.
Nu har jag ett nytt mål:
Jag ska jogga en mil senast den 1/9 2009.
Det känns helt fantastiskt bara att jag har formulerat målet.
Men så började jag fundera på hur lång rundan skulle bli och kom fram till att det skulle bli betydligt kortare än 5 km. Visst var det en utmaning att starta hemifrån, men bara mentalt. Jag var sugen på en fysisk utmaning! Så jag bestämde mej för två varv på slingan.
När jag kom hem kollade vi med GPS:en och det var längre än vad jag trodde upp till slingan. Så min runda idag blev drygt 7 km lång. Plötsligt kändes det som att jag hade milen inom räckhåll.
Nu har jag ett nytt mål:
Jag ska jogga en mil senast den 1/9 2009.
Det känns helt fantastiskt bara att jag har formulerat målet.
hemma igen
Vi kom hem sent igårkväll efter en trevlig grillfest på Öland. Idag vaknade jag och var riktigt städsugen, men det börjar gå över. Jag ska dock göra ett ryck eftersom köket var städat och det var undanplockat i huset när vi kom hem (vi har ingen hustomte här vad jag vet, utan det var jag som städade innan vi åkte).
Fast det är nästan synd att städa när huset är tomt och tyst. Flickorna är på kalas hos grannen (med presenten inslagen i julpapper - minstingen skulle absolut ha det fina pappret med tomtar på), sonen pep iväg till bästisen direkt efter frukost och maken har åkt till jobbet (kris).
Fast det är nästan synd att städa när huset är tomt och tyst. Flickorna är på kalas hos grannen (med presenten inslagen i julpapper - minstingen skulle absolut ha det fina pappret med tomtar på), sonen pep iväg till bästisen direkt efter frukost och maken har åkt till jobbet (kris).
onsdag 22 juli 2009
ledighet
Återigen ger vi oss av till Öland för en ny långhelg i stugan.
Bad, utflykter och förhoppningsvis sol.
Jag packar joggingutstyrsel, böcker, spikmatta, skissblock och min "målbok".
Jag börjar komma i fas med mig själv och min kreativitet.
Den här gången ska jag inte låta min prestationsångest komma ivägen.
Just do it!
(eller På´t bara!)
glädje vs ångest
Glädjefnattet jag skrev om i förra inlägget är nog en av nycklarna till att jag samtidigt som jag minskar min anti.depmedicin ständigt utökar mitt livsområde.
I onsdags var vi på Ledinkonsert. Vi parkerade i Borgholm och gick till slottsruinen (via Kärleksstigen) för att ha picknick med vänner en timme innan konserten började. Sedan köade vi in och ställde oss mitt i smeten. Jag diggade järnet (man har ju inte roligare än man gör sig) och t.o.m. hoppade (!!!!). Vi tog det lugnt ut och följde strömmen. Sedan gick vi tillbaka till bilen. Allt detta utan att gå på toa! Och utan någon ångest!
När jag tänkte på att jag stod mitt i ett folkhav fylldes jag av en stor glädje: Jag är precis där jag vill vara och njuter av livet! Här och nu!
Samma tanke som för ett år sedan fick mej att skärma av mej från nuet och gå in i ångestmolnen får mej nu att känna mej extra levande.
Caroline af Ugglas var förband. Hon är ju bara såååå bra. Jag fick en autograf på armen:
I lördags var vi och plockade blåbär. Efter fikapausen med kaffe och macka tittade solen fram och barnen ville bada så maken och barnen åkte hem och hämtade badkläder. Jag blev ensam kvar i blåbärsskogen. Lycka!
måndag 20 juli 2009
segerglädje
Att säga att det ösregnade var nästan en underdrift. När vi stod vid starten kändes det som om någon hällde en spann vatten över mej. Men det gjorde ingenting, för man kan inte bli blötare än genomblöt.
Första kilometern sprang jag runt vattenpölarna, men sedan insåg jag att det inte gjorde någon skillnad om jag sprang igenom - för det kluckade ändå rejält i skorna.
5,5 km terränglopp i hällande regn. På skogsstigar och över alvaret, längs skogsvägar där hjulspåren svämmats över och tvingade upp löparna på vägens gräsbeklädda mitt och som avslutning en lång sträcka i blöt sand.
Fyrtiotvå minuter tog det mig från start till mål. Fyrtiotvå minuter dyblöt, omsluten av regn och helt fokuserad på var jag satte fötterna. Fyrtiotvå härliga minuter där jag flera gånger fick glädjefnatt bara för att jag var där!
Första kilometern sprang jag runt vattenpölarna, men sedan insåg jag att det inte gjorde någon skillnad om jag sprang igenom - för det kluckade ändå rejält i skorna.
5,5 km terränglopp i hällande regn. På skogsstigar och över alvaret, längs skogsvägar där hjulspåren svämmats över och tvingade upp löparna på vägens gräsbeklädda mitt och som avslutning en lång sträcka i blöt sand.
Fyrtiotvå minuter tog det mig från start till mål. Fyrtiotvå minuter dyblöt, omsluten av regn och helt fokuserad på var jag satte fötterna. Fyrtiotvå härliga minuter där jag flera gånger fick glädjefnatt bara för att jag var där!
Jag gjorde det!
onsdag 15 juli 2009
målgång
På lördag ska jag för första gången någonsin delta i ett motionslopp. Det känns stort! Mitt mål är att jogga runt de 5,5 kilometrarna. Det räcker så. Bara att vara med är en utmaning.
Jag har aldrig tyckt om tävlingssammanhang, inte ens om man bara tävlar med sig själv. Det är nog min perfektionism/prestationsångest som spökat.
Tankar om kissnödighet snurrar också. Inte så att det är ångestfyllt men de finns där. Och så har jag investerat i riktiga löparkläder. Det är skönt att springa i, men man ser ju tjock ut! Precis så tjock som jag är, förmodar jag. Det är också en utmaning.
Den här gången tävlar jag inte. Jag deltar. Ett motionspass för 120 kronor.
För att inte tappa sugen efter lördagen har jag satt upp ett nytt mål. Som egentligen är två:
- Jag ska hålla igång joggingen tills skolan börjar. Sedan börjar jag träna på gym. Det är lite mer socialt, något som jag behöver till hösten när jag ska plugga på distans.
- Jag ska utgå från hemmet. Nu cyklar jag upp till slingan och springer två varv, men framöver ska jag springa till slingan, runt och hem igen.
Jag har aldrig tyckt om tävlingssammanhang, inte ens om man bara tävlar med sig själv. Det är nog min perfektionism/prestationsångest som spökat.
Tankar om kissnödighet snurrar också. Inte så att det är ångestfyllt men de finns där. Och så har jag investerat i riktiga löparkläder. Det är skönt att springa i, men man ser ju tjock ut! Precis så tjock som jag är, förmodar jag. Det är också en utmaning.
Den här gången tävlar jag inte. Jag deltar. Ett motionspass för 120 kronor.
För att inte tappa sugen efter lördagen har jag satt upp ett nytt mål. Som egentligen är två:
- Jag ska hålla igång joggingen tills skolan börjar. Sedan börjar jag träna på gym. Det är lite mer socialt, något som jag behöver till hösten när jag ska plugga på distans.
- Jag ska utgå från hemmet. Nu cyklar jag upp till slingan och springer två varv, men framöver ska jag springa till slingan, runt och hem igen.
tisdag 14 juli 2009
husmorssemester
... fast tvärt om - jag leker husmor. Igår kokade jag sylt och marmelad på fjolårets plommon, sylt på nyplockade bigarråer (fast en riktig husmor klättrar kanske inte i träd?) och bakade bröd för den kommande veckan.
Idag ska jag koka bönor och så blir det tvätt och lite städning.
Barnen leker och leker och leker. Att växla mellan stugan och hemmet som vi gör i år verkar vara bra för både stora och små. Imorgon åker vi tillbaka igen, med en mellanlandning i Borgholm för en Ledinkonsert tillsammans med vänner.
Jag märker att min ekonomistress har satt igång igen (helt i onödan)- men samtidigt tycker jag ju att det är roligt att ta tillvara sommarens bär. Jag ska vara uppmärksam så att det inte går till överdrift.
Idag ska jag koka bönor och så blir det tvätt och lite städning.
Barnen leker och leker och leker. Att växla mellan stugan och hemmet som vi gör i år verkar vara bra för både stora och små. Imorgon åker vi tillbaka igen, med en mellanlandning i Borgholm för en Ledinkonsert tillsammans med vänner.
Jag märker att min ekonomistress har satt igång igen (helt i onödan)- men samtidigt tycker jag ju att det är roligt att ta tillvara sommarens bär. Jag ska vara uppmärksam så att det inte går till överdrift.
måndag 13 juli 2009
en minnesvärd dag
Födelsedagen blev en dag att minnas!
Tillsammans med mina syskon och deras familjer var vi ett glatt gäng på 12 personer som cyklade iväg över alvaret. Målet var hällarna vid sundet där vi trotsade snålblåsten och raskt bytte om till badkläder. Vi doppade oss i spridda skurar, de mest hängivna först och badkrukorna sist. Det var möjligen något varmare i luften än i vattnet...
Ett friskt bad för själen!
En fika på hällarna i härlig oordning och därefter vila, stenjakt, fotografering och allmän njutning som det föll sig.
På hemvägen hittade vi alvarssmultron som delades rättvist och avnöjts andaktsfullt.
Jag kan inte tänka mej ett bättre sätt att fira födelsedagen på!
Tillsammans med mina syskon och deras familjer var vi ett glatt gäng på 12 personer som cyklade iväg över alvaret. Målet var hällarna vid sundet där vi trotsade snålblåsten och raskt bytte om till badkläder. Vi doppade oss i spridda skurar, de mest hängivna först och badkrukorna sist. Det var möjligen något varmare i luften än i vattnet...
Ett friskt bad för själen!
En fika på hällarna i härlig oordning och därefter vila, stenjakt, fotografering och allmän njutning som det föll sig.
På hemvägen hittade vi alvarssmultron som delades rättvist och avnöjts andaktsfullt.
Jag kan inte tänka mej ett bättre sätt att fira födelsedagen på!
tisdag 7 juli 2009
tillbaka till paradiset
Nu åker vi till stugan igen och stannar till på söndag. Den här gången är min mamma och syster med sambo i stugan och i slutet av veckan kommer även bror med familj att vara på plats. Det ska bli roligt att träffa alla!
Sist glömde jag min spikmatta hemma, men nu är den ordentligt nedpackad tillsammans med några böcker som verkar bra. Jag har även packat ner joggingkläderna eftersom vädret stoppade min löptur idag. Nu får det kanske bli en runda på öland istället.
Två födelsedagar ska firas: syrrans sambo fyllde år förra veckan och jag fyller år på söndag, trettisex den här gången.
Sist glömde jag min spikmatta hemma, men nu är den ordentligt nedpackad tillsammans med några böcker som verkar bra. Jag har även packat ner joggingkläderna eftersom vädret stoppade min löptur idag. Nu får det kanske bli en runda på öland istället.
Två födelsedagar ska firas: syrrans sambo fyllde år förra veckan och jag fyller år på söndag, trettisex den här gången.
engelska?
- Sitomaga, sa 4-åringen när det plötsligt började hagla.
Hon härmade storebrorsans favorituttryck: Shit oh my god!
Förmodligen hämtat från någon film, klasskompisarna eller favoritmostern.
Låter riktigt gulligt när lillasyster säger det!
Hon härmade storebrorsans favorituttryck: Shit oh my god!
Förmodligen hämtat från någon film, klasskompisarna eller favoritmostern.
Låter riktigt gulligt när lillasyster säger det!
filmtajm
Jag var med i en tävling hos Ulrika Gabriel och vann filmen Djävulen bär Prada. Uppgiften var att beskriva den mest egensinniga chef man stött på.Här är min beskrivning:
Den bästa chef jag haft (som sedan blev den värsta, men det är en annan historia) och som jag använder som förebild är min f.d. chef. Han blev chef när han var småbarnspappa och levde efter mottot att familjen är det viktigaste. Där jag jobbade var det fint att ha många anställda under sig och resa mycket, men min chef jobbade aktivt för att minimera resandet (till förmån för familjen) och att flytta underavdelningar till de avdelningar där han tyckte att de passade bättre (han var kvalitetschef). Dessutom höll han hårt på arbetstiden och ansåg inte att vi skulle jobba över i onödan. Själv samåkte han och hade alltså fasta arbetstider. Ett arbete ska klaras av under en 8-timmarsdag, resonerade han.En positiv förebild!
Den här chefen har samtidigt varit min värsta chef
- som jag skrivit om här.
Inspirerad av Kay Pollacks "Att välja glädje" jobbade jag med min inställning och skrev ett "brev" till min chef och ett brev till mig själv.
Jag kan helt ärligt säga att jag släppt allt det negativa. Och jag hoppas att jag kan gå in i den positiva känslan om jag någon gång träffar chefen igen.
Nu ser jag fram emot en mysig filmkväll!
måndag 6 juli 2009
rapport från blåbärsskogen
I de soliga gläntorna var blåbären stora och fina.
Jag smet hemifrån och plockade en knapp liter innan samvetet satte in.
Eller om det var myggen som vann.
I morgon blir det blåbär till filen.
Mums!
Jag smet hemifrån och plockade en knapp liter innan samvetet satte in.
Eller om det var myggen som vann.
I morgon blir det blåbär till filen.
Mums!
regnig paus
Vi är hemma igen efter några dagars bad och sol (och lite regn).
Som på beställning regnar det idag och jag njuter av svalkan. Jag är egentligen ingen sommarmänniska, så när regnet kommer blir jag oftast glad över solpausen.
Idag blir det brödbak, tvätt och förhoppningsvis kommer jag till skott med blogginläggen jag har skrivit i huvudet.
Som på beställning regnar det idag och jag njuter av svalkan. Jag är egentligen ingen sommarmänniska, så när regnet kommer blir jag oftast glad över solpausen.
Idag blir det brödbak, tvätt och förhoppningsvis kommer jag till skott med blogginläggen jag har skrivit i huvudet.
torsdag 2 juli 2009
långhelg på Öland
Puh! Varmt idag med. Jag håller på att packa inför en helg i stugan. Det ska bli helt underbart att vara där och tillbringa dagarna på stranden, cykla och ta ett kvällsdopp och bara slappa, vara med familjen och läsa böcker.På vägen dit åker vi förbi Ikea för att äntligen investera i våningssängar till "vårt rum". Nu är det ett väldigt bök för rummet är möblerat med en dubbelsäng - vilket inte är så smart för en familj med tre barn. Det ska bli skönt att slippa madrasserna på golvet och dessutom kommer ju varje barn att få en egen vrå så att de kan gå undan en stund och vara för sig själva.
Det är så varmt här inne så jag ser verkligen fram emot att gå på Ikea. Så härligt det ska bli med luftkonditionering!!! Fast ett kvällsdopp i sundet är ju förstås oslagbart!
onsdag 1 juli 2009
bakdag
I dag ska jag baka: bullar, bröd och mellanmålsgifflar.
Vädret är med mig och det är lite småmulet med några regnstänk.
Jag njuter av att lusten har kommit tillbaka.
Nu känns det roligt att baka igen!
Vädret är med mig och det är lite småmulet med några regnstänk.
Jag njuter av att lusten har kommit tillbaka.
Nu känns det roligt att baka igen!
tisdag 30 juni 2009
trallalla
Det blev en lyckad intervju - jag får inte jobbet men de behåller mina uppgifter för ev. framtida jobb (bl.a. ett där man kan till stor del kan jobba hemifrån). Med andra ord: jag lyckades framföra mitt budskap utan att förminska mej som person eller överdriva min panikångest.
När jag är i kontakt med "min gamla värld" drar den delen av mig i gång på alla cylindrar. Och det mår jag inte så bra av. Så även om det känns jättepositivt idag så känner jag att det är helt rätt att byta inriktning - för att få ett hållbart liv med livskvalitet.
(Jag belönade mig med en lunch och med en helt ny uppsättning trosor. Ut med allt gammalt och in med nytt och fräscht.)
När jag är i kontakt med "min gamla värld" drar den delen av mig i gång på alla cylindrar. Och det mår jag inte så bra av. Så även om det känns jättepositivt idag så känner jag att det är helt rätt att byta inriktning - för att få ett hållbart liv med livskvalitet.
(Jag belönade mig med en lunch och med en helt ny uppsättning trosor. Ut med allt gammalt och in med nytt och fräscht.)
klädbekymmer
Hur klär man sig inför en anställningsintervju när man inte vill klä sig som inför en anställningsintervju?
Jag klär mig för en lunch på stan. Det där andra är bara en parentes. I dagen. I livet.
Jag klär mig för en lunch på stan. Det där andra är bara en parentes. I dagen. I livet.
intervjudagen
Idag är det dax för anställningsintervjun. Jag kommer innan intervjun att fokusera på vad jag vill (inte ha jobbet) och vill ha sagt (problemet med resorna) så att jag har en passiv och inte alltför trevlig framtoning.
Jättesvårt för en som alltid vill göra sitt bästa! Min bror hade roligt åt att jag satt och filade på CV:t trots att det inte är något jobb för mej. Jag insåg att jag inte vill göra något jättedåligt eftersom jag vill göra ett bra intryck. När jag fick det klart för mej skickade jag raskt iväg dokumentet utan att göra det "klart".
För er som känner igen er i det jag skriver har jag ett boktips i min bokblogg: Good enough.
Som belöning för dagens vedermödor har jag bokat in en lunchträff med svägerskan. Och kanske en liten shoppingrunda efteråt innan barnen ska hämtas.
Jättesvårt för en som alltid vill göra sitt bästa! Min bror hade roligt åt att jag satt och filade på CV:t trots att det inte är något jobb för mej. Jag insåg att jag inte vill göra något jättedåligt eftersom jag vill göra ett bra intryck. När jag fick det klart för mej skickade jag raskt iväg dokumentet utan att göra det "klart".
För er som känner igen er i det jag skriver har jag ett boktips i min bokblogg: Good enough.
Som belöning för dagens vedermödor har jag bokat in en lunchträff med svägerskan. Och kanske en liten shoppingrunda efteråt innan barnen ska hämtas.
måndag 29 juni 2009
sommarmums
Jag tog en morgonpromenad till skogen och plockade fläder.
Flädersaft är somrigt och gott!
Stigen hem slingrade sig genom blåbärsriset
och jag plockade sommarens första blåbär.
Mumsigt!
I affären köpte jag meloner, jordgubbar och nektariner.
Det är lätt att leva gott på sommaren!
söndag 28 juni 2009
fem kilometer!!!!
Igår, i värsta sommarvärmen, joggade jag 5 km. Det kändes superhärligt när jag svängde in på andra varvet, det har jag upplevt många gånger i huvudet (i min mentala träning) och jag fick förnyade krafter. Andra varvet gick lättare än första, kanske just för att jag har fokuserat mentalt på det varvet?
Jag hade inte tänkt springa 5 km än på ett tag, så jag blev lite förvånad när jag kände mig sugen på det igår. De mentala bilderna är en stark drivkraft, sägs det. Och det verkar ju stämma.
Jag hade inte tänkt springa 5 km än på ett tag, så jag blev lite förvånad när jag kände mig sugen på det igår. De mentala bilderna är en stark drivkraft, sägs det. Och det verkar ju stämma.
lördag 27 juni 2009
städdag
Det är hur varmt som helst och vi har städdag.
Puh! Vi får belöna oss med glass och svala drycker emellanåt.
Men tyck för all del inte synd om oss. Förhoppninsvis kommer vi att tillbringa det mesta av den närmaste månaden i stugan. Då kan det vara skönt att landa i ordning och reda när vi kommer hem några dagar för jobb (maken) och lek (barnen).
Puh! Vi får belöna oss med glass och svala drycker emellanåt.
Men tyck för all del inte synd om oss. Förhoppninsvis kommer vi att tillbringa det mesta av den närmaste månaden i stugan. Då kan det vara skönt att landa i ordning och reda när vi kommer hem några dagar för jobb (maken) och lek (barnen).
fredag 26 juni 2009
grillbjudning
Sent igårkväll bjöd jag in kompisfamiljen på grillat ikväll.
Så jag skulle ju kunna ägna dagen åt att:
- städa
- åka och handla
- laga avancerade tillbehör
Men jag struntar i det och gör det jag är sugen på:
- tvättar (nåja...)
- rensar ogräs och gräver ut jordgubbslandet
- gör något fint med mina senaste strandfynd
- läser lite
och umgås med barnen om de vill. Oftast ser jag inte röken av dem om dagarna...
Det blir ändå en god middag med nypotatis, grillat kött, tzatziki, röd röra och en enkel sallad. Till efterrätt blir det kladdkaka med skivade jordgubbar och grädde. Mums!
Så jag skulle ju kunna ägna dagen åt att:
- städa
- åka och handla
- laga avancerade tillbehör
Men jag struntar i det och gör det jag är sugen på:
- tvättar (nåja...)
- rensar ogräs och gräver ut jordgubbslandet
- gör något fint med mina senaste strandfynd
- läser lite
och umgås med barnen om de vill. Oftast ser jag inte röken av dem om dagarna...
Det blir ändå en god middag med nypotatis, grillat kött, tzatziki, röd röra och en enkel sallad. Till efterrätt blir det kladdkaka med skivade jordgubbar och grädde. Mums!
torsdag 25 juni 2009
anställningsintervju
I dag ringde en konsultfirma och var intresserad av min kompetens. Ett projektledarjobb med personalansvar. Det är bara en hake... det är ca 11 mils enkelt pendelavstånd.
Så på tisdag ska jag gå på anställningsintervju.
Fram tills dess övar jag mej i medveten närvaro för att hålla tankarna borta. Och jag har ingenting att oroa mej för: intresset bör sjunka drastiskt när jag berättar om långtidssjukskrivningen. Och gör det inte det så tackar jag nej. Jag kan inte ta ett jobb som jag känner att jag inte kommer att fixa (pga panikångesten). Eller rättare sagt, jobbet verkar ju roligt, men resorna...
Så på tisdag ska jag gå på anställningsintervju.
Fram tills dess övar jag mej i medveten närvaro för att hålla tankarna borta. Och jag har ingenting att oroa mej för: intresset bör sjunka drastiskt när jag berättar om långtidssjukskrivningen. Och gör det inte det så tackar jag nej. Jag kan inte ta ett jobb som jag känner att jag inte kommer att fixa (pga panikångesten). Eller rättare sagt, jobbet verkar ju roligt, men resorna...
onsdag 24 juni 2009
oro i onödan
Besöket på arbetsförmedlingen gick bra. Jag berättade att det kändes extremt tufft att söka jobb långt utanför stan och arbetsförmedlaren nickade förstående. Inom mitt område fanns det idag inga jobb att söka och planen är att jag ska maila mitt CV till intressanta företag efter sommaren. I september ska jobbsökandet redovisas och i november är nästa förmedlingsträff inbokad. Med andra ord kan jag ligga lågt tills jag får besked om höstens utbildning.
Puh! Återigen har jag oroat mig alldeles i onödan! Det är ju ingen idé och det blir ju aldrig så hemskt som man inbillar sig!
Puh! Återigen har jag oroat mig alldeles i onödan! Det är ju ingen idé och det blir ju aldrig så hemskt som man inbillar sig!
testad och godkänd
Hos Ulrika Gabriel hittade jag det här personlighetstestet. Jag tycker det är lite läskigt att göra "vilket jobb passar dej?"-tester nu när jag är mitt i min utbildning. Precis som att ett test skulle veta bättre än min magkänsla...
Din personlighetstyp:
Populära och känsliga, med enastående social kompetens. Utåtriktade och empatiska. Uppriktiga och ärliga i sin strävan att förstå hur andra mår. Tycker i allmänhet inte om att vara ensamma. Ser allt ur ett mänskligt perspektiv och ogillar objektiv analys. Mycket framgångsrika i att hantera relationsproblem och att leda debatter. Vill vara till nytta för andra och sätter troligen andras väl före sitt eget.
Karriärer som skulle kunna passa dig:
Lärare, konsulter, psykologer, socialarbetare, personalvetare, präster, affärsbiträden, säljare, HR-personal, direktörer, eventkoordinatorer, politiker, diplomater, skribenter, skådespelare, designers, hemmafruar/hemmamän, musiker.
Puh, jag kan andas ut. Mitt i prick ju. ;-)
Din personlighetstyp:
Populära och känsliga, med enastående social kompetens. Utåtriktade och empatiska. Uppriktiga och ärliga i sin strävan att förstå hur andra mår. Tycker i allmänhet inte om att vara ensamma. Ser allt ur ett mänskligt perspektiv och ogillar objektiv analys. Mycket framgångsrika i att hantera relationsproblem och att leda debatter. Vill vara till nytta för andra och sätter troligen andras väl före sitt eget.
Karriärer som skulle kunna passa dig:
Lärare, konsulter, psykologer, socialarbetare, personalvetare, präster, affärsbiträden, säljare, HR-personal, direktörer, eventkoordinatorer, politiker, diplomater, skribenter, skådespelare, designers, hemmafruar/hemmamän, musiker.
Puh, jag kan andas ut. Mitt i prick ju. ;-)
tisdag 23 juni 2009
sommarläsning
Sommar = bokläsning. I skuggan, på stranden, i kvällssolen... ja, en bok passar när som helst. Jag har laddat upp med lite smått och gott så att jag har lite att välja på:
Här är sommarens bokhög:
Katedralen vid havet av Ildefonso Falcones
En jättetjock bok med tvåveckorslån från bibblan, så jag satte omedelbart igång med läsningen. Bra från första sidan!
Livskraft av Helena Nyblom
Om kost för hormonbalansen m.m. En genombläddring gav ett trevligt intryck. Många recept.
Barnets psykologi av Andrej Kurpatov
Jag stötte på Andrej i något sammanhang på nätet och tyckte om hans tankar. Det här var den enda av hans böcker som fanns på bibblan. Om jag gillar den ska jag köpa de andra.
Good enough av Elizabeth Gummesson
"Bli fri från din perfektionism". Låter ju som en bra bok för mej. Förväntar mej många igenkänningar och förhoppningsvis några ögonöppnare.
Ängelns lek av Carlos Ruiz Zafón
Vindens skugga var ju bara såååå bra. Jag hoppas att jag inte blir besviken!
Min tjej och jag av Tony Parson
Tips från Vida.
Honungsbiets hemliga liv av Sue Monk Kidd
Även denna bok har jag hittat i Vidas boklista.
Kroppens idéhistoria av Claes Ekenstam
Ett lån från en kompis som tyckte att den var jättebra att ha i bakhuvudet vid psykologi och sociologistudier.
Stundande natten av Carl-Henning Wijkmark
Enligt min svägerska ska denna vara jättebra.
Ro utan åror av Ulla-Carin Lindquist
Jag såg dokumentären för några år sedan och när jag hittade boken i svägerskans bokhylla lånade jag den på stört.
Svart Fjäril av Anna Jansson
Är det Anna Jansson som Maria tycker är så bra? Jag lånade hem den utifall att...
Dessutom läser jag lite då och då:
Människors möten av Lorentz Lyttkens
Lorentz dök upp i rutan under ett av kursavsnitten i PUMT-kursen. Jag gillade det jag hörde och köpte en bok. Den är inte så högprioriterad, men så småningom ska jag nog bli klar med den.
Walden av Henry David Thoreu
Även detta en bok jag köpt och läser i lite då och då. Verkligen fascinerande att läsa samhällskritik som är 150 år gammal men som skulle kunna vara skriven idag!
sommarbilder
Här är några bilder från utflykten vi gjorde i går. Ön som syns är Blå Jungfrun. Kanske blir det en tur dit i sommar. Barnen är tillräckligt stora och jag är tillräckligt stark för att våga!
pengar, pengar, pengar
Åtstramning...eller fokusering kanske:
- Samtliga tidningsprenumerationer, inklusive dagtidningen (det satt långt inne), är uppsagda.
- Jag har fått lust att baka igen - så framöver blir det hembakat bröd och fikabröd.
- Sylt och marmelad ska kokas på plommonen i frysen (det ser ut att bli ett fruktår även i år).
- Sonen får shorts av avklippta byxor.
Pengarna lägger vi istället på upplevelser, och en och annan glass!
(Om jag inte får a-kassa blir det inte så många glassar...)
Min pengaaffirmation:
Jag har en kappsäck full med guldpengar!
- Samtliga tidningsprenumerationer, inklusive dagtidningen (det satt långt inne), är uppsagda.
- Jag har fått lust att baka igen - så framöver blir det hembakat bröd och fikabröd.
- Sylt och marmelad ska kokas på plommonen i frysen (det ser ut att bli ett fruktår även i år).
- Sonen får shorts av avklippta byxor.
Pengarna lägger vi istället på upplevelser, och en och annan glass!
(Om jag inte får a-kassa blir det inte så många glassar...)
Min pengaaffirmation:
Jag har en kappsäck full med guldpengar!
måndag 22 juni 2009
skönt trött
En härlig helg i stugan tillsammans med fem barn och lika många vuxna kan bli lite tröttande. Speciellt när kvällarna blir sena. Fast jag har använt spikmattan och hunnit läsa en hel bok, och så hade jag ett par morgnar för mig själv på "baktrappan" med en kopp kaffe i morgonsolen och med utsikt över äng och skog, kan det bli så mycket bättre?
Ikväll har jag varit ute på en joggingtur. Idag utökade jag sträckan med en km så nu är jag uppe i 3,7 km - och det gick ganska lätt, iallafall periodvis. Det känns så himla coolt att jag är ute i joggingspåret. För en månad sen hade jag aldrig kunnat tro att jag skulle börja springa igen, men nu är jag igång!
Nu blir det ett par vardagar innan nästa långhelg stundar. Jag ska försöka hålla kvar all postiv energi som jag fått i helgen under de kommande dagarnas jobbsökande.
Ikväll har jag varit ute på en joggingtur. Idag utökade jag sträckan med en km så nu är jag uppe i 3,7 km - och det gick ganska lätt, iallafall periodvis. Det känns så himla coolt att jag är ute i joggingspåret. För en månad sen hade jag aldrig kunnat tro att jag skulle börja springa igen, men nu är jag igång!
Nu blir det ett par vardagar innan nästa långhelg stundar. Jag ska försöka hålla kvar all postiv energi som jag fått i helgen under de kommande dagarnas jobbsökande.
fredag 19 juni 2009
mmm...midsommar
Traditionsenligt men ändå nytt. Så ser min midsommar ut. Midsommaraftonen har firats med samma vänner i 15 år nu. Att se varje vän på nytt, och se den de är och inte den de en gång var ger vänskapen en spännande dimension. För visst är det lätt att fortsätta i gamla spår och umgås på samma gamla vanliga sätt?!
Dagarna i sommarstugan brukar gestalta sig ganska lika till det yttre. Men genom att bara vara och ta dagen som den kommer blir det ändå annorlunda och nytt varje gång.
I min omgivning tjatas det om vädret, men varför lägga energi på det som ändå inte går att styra över? Jag packar för regn och bad, varma dagar och kyliga kvällar. Sedan njuter jag av det som blir, hur det än blir.
Dagarna i sommarstugan brukar gestalta sig ganska lika till det yttre. Men genom att bara vara och ta dagen som den kommer blir det ändå annorlunda och nytt varje gång.
I min omgivning tjatas det om vädret, men varför lägga energi på det som ändå inte går att styra över? Jag packar för regn och bad, varma dagar och kyliga kvällar. Sedan njuter jag av det som blir, hur det än blir.
Önskar er alla en glad och sinnlig midsommar!
torsdag 18 juni 2009
nattgäst
Barnens kusiner var här igår. Det lektes och lektes och lektes. När det var dags för hemfärd bestämdes att storkusinen skulle sova över.
Vilken tur att vi är ett hem med resurser. Flickan hade ingenting med sig förutom kläderna på kroppen. En tandborste letades fram och 6-åringens kläder är ganska lagom på den 1,5 år yngre kusinen.
Idag blir det mer lek och packning inför midsommarhelgen. Som vanligt bär det av till Sveriges soligaste ö. Det ska bli skönt med några dagars avkoppling tillsammans med familjen.
Vilken tur att vi är ett hem med resurser. Flickan hade ingenting med sig förutom kläderna på kroppen. En tandborste letades fram och 6-åringens kläder är ganska lagom på den 1,5 år yngre kusinen.
Idag blir det mer lek och packning inför midsommarhelgen. Som vanligt bär det av till Sveriges soligaste ö. Det ska bli skönt med några dagars avkoppling tillsammans med familjen.
tisdag 16 juni 2009
en bunt inspiration
Jag träffade en sprudlande kvinna idag. Full med energi och inspiration. Vi började kursen ungefär samtidigt men hon har läst i snabbare takt så hon ligger före. Än så länge har hon märkt av att allergierna har försvunnit, hon har minskat 10 kg i vikt och är allmänt lugnare.
Själv har jag bara börjat jobba med mina målbilder - men nu blev jag superinspirerad att gå vidare! Jag har tänkt blogga om det, får se hur det blir nu när barnen är hemma. Men min första målbild verkar ju funka iallafall: att jag joggar 5 km i slutet av juli. Ikväll blir det en tur till slingan igen.
Själv har jag bara börjat jobba med mina målbilder - men nu blev jag superinspirerad att gå vidare! Jag har tänkt blogga om det, får se hur det blir nu när barnen är hemma. Men min första målbild verkar ju funka iallafall: att jag joggar 5 km i slutet av juli. Ikväll blir det en tur till slingan igen.
puh!
Jag har bil idag! Maken kom hem igår (ovetandes om mitt planerade bussäventyr) och frågade om han kunde ha bilen på onsdag istället. Toppen, tyckte ju jag!
Jag vet ju att jag skulle ha fixat bussåkningen, och det viktigaste var ju att jag inte hindrades av att jag inte hade bilen utan bestämde träff ändå.
Så det känns som att jag klarade av en utmaning trots att jag inte behövde fullfölja den.
Jag låter inte mina tankar och föreställningar om verkligheten styra!
Jag vet ju att jag skulle ha fixat bussåkningen, och det viktigaste var ju att jag inte hindrades av att jag inte hade bilen utan bestämde träff ändå.
Så det känns som att jag klarade av en utmaning trots att jag inte behövde fullfölja den.
Jag låter inte mina tankar och föreställningar om verkligheten styra!
måndag 15 juni 2009
hjälp!
Nu har jag fixat till värsta utmaningen åt mig.
Imorgon ska jag ta bussen in till stan på lunchträff med en ny bekantskap. Hilfe!!!!
Jag saknade någon att diskutera med i min kurs i Mental utveckling så jag sökte efter deltagare i min stad och hittade en kvinna i min ålder. Igår skickade jag ett mail och frågade om vi skulle träffas, och nu har vi bestämt träff imorgon.
Det är bara det att jag inte har någon bil i morgon. Så jag måste ta bussen. Och jag som inte åkt buss på väldigt länge här i stan.
Kursen jag går heter PUMT (Personlig Utveckling genom Mental Träning) och är en distanskurs som tar ett helhetsgrepp på personlig utveckling - självbild, självkänsla, avslappning, mental träning, målbilder, egencoaching, positiv livssyn... Här är länken till hemsidan. Kursen kan sedan byggas på med en kurs till som leder till licenciering som mental tränare.
Jag är på delkurs två av fyra och är så här långt jättenöjd. Delkurs ett var en bra sammanfattning och ny ingång till det jag jobbat med i terapin, och delkurs två handlar om livsmål, vilket min terapi resulterade i. Det känns jättebra att jag kan forsätta jobba med mig själv trots att terapin är slut.
lördag 13 juni 2009
ängligen sommarlov!
På skolavslutningsdagen öste regnet ner. Vi hade dubbla pass i kyrkan eftersom vi i år har haft två skolbarn så vi fick höra allt två gånger. Barnen var fina och lyckades sjunga bort regnmolnen så att de slapp bli våta när de tågade ut ur kyrkan.
När sommarlovet var ordentligt insjunget packade vi in oss i bilen och åkte in till äventyrsbadet. En jättekul dag och vi frågade oss som vanligt varför vi inte åker dit oftare!!! Nu när två av tre (eller fyra av fem) kan simma är det sååå mycket lättare att vara där. Jag motionssimmade medan barnen simmade sina obligatoriska längder före lek (200 meter för 8-åringen och 25 meter för 6-åringen).
På kvällen provade jag och maken välkomstdrink inför middagen ikväll. Idag vaknade jag och var jättebakis, trots ett löjligt litet alkoholintag. Kom på att jag minskade medicindosen till 20 mg i torsdags, så det var därför. Ikväll blir det alkoholfritt för mig.
När sommarlovet var ordentligt insjunget packade vi in oss i bilen och åkte in till äventyrsbadet. En jättekul dag och vi frågade oss som vanligt varför vi inte åker dit oftare!!! Nu när två av tre (eller fyra av fem) kan simma är det sååå mycket lättare att vara där. Jag motionssimmade medan barnen simmade sina obligatoriska längder före lek (200 meter för 8-åringen och 25 meter för 6-åringen).
På kvällen provade jag och maken välkomstdrink inför middagen ikväll. Idag vaknade jag och var jättebakis, trots ett löjligt litet alkoholintag. Kom på att jag minskade medicindosen till 20 mg i torsdags, så det var därför. Ikväll blir det alkoholfritt för mig.
torsdag 11 juni 2009
kråkträdet
Fyraåringen tycker inte att det är särkskilt kul att ha glasögonen på sig hela dagarna. För att muntra upp henne ritade jag ett träd, och varje hel dag med glasögon belönas med att hon får välja ett kråkklistermärke att fästa på trädet. Hela familjen är engagerad i var den nya kråkan ska placeras.
När hon tröttnar på kråkklistermärkena hoppas jag att hon hunnit få in vanan med glasögon.
När hon tröttnar på kråkklistermärkena hoppas jag att hon hunnit få in vanan med glasögon.
onsdag 10 juni 2009
inför sista terapibesöket
Jag förbereder mig inför sista träffen med psykologen (om man bortser från en sista check efter sommaren).
Imorgon ska vi prata om följande punkter:
- vad har jag lärt mig?
- hur ska jag arbeta vidare?
- vad gör jag om/när (för livet slår oss i huvudet när vi minst anar det) det blir sämre igen?
- positiv och negativ kritik om terapin
Jag plockade fram alla mina papper som jag fått under de här dryga 2,5 åren och det var en hel hög! Läste igenom alla blogginlägg om terapin.
Insåg hur långt jag har kommit. Alla dessa uppförsbackar som jag har stått och gasat i. Alla gånger jag gasat på "på kredit" - och fått betala i efterhand. Min enorma vilja och envishet som gång på gång spelat mig ett spratt.
Svaren på ovanstående frågor får ni imorgon. För jag har faktiskt inte förberett mig skriftligt. Som omväxling...
Imorgon ska vi prata om följande punkter:
- vad har jag lärt mig?
- hur ska jag arbeta vidare?
- vad gör jag om/när (för livet slår oss i huvudet när vi minst anar det) det blir sämre igen?
- positiv och negativ kritik om terapin
Jag plockade fram alla mina papper som jag fått under de här dryga 2,5 åren och det var en hel hög! Läste igenom alla blogginlägg om terapin.
Insåg hur långt jag har kommit. Alla dessa uppförsbackar som jag har stått och gasat i. Alla gånger jag gasat på "på kredit" - och fått betala i efterhand. Min enorma vilja och envishet som gång på gång spelat mig ett spratt.
Svaren på ovanstående frågor får ni imorgon. För jag har faktiskt inte förberett mig skriftligt. Som omväxling...
tisdag 9 juni 2009
schyssta grabbar
Fyraåringen har gått och blivit 15-timmarsbarn på dagis, så idag är vi lediga. Storebror med kompis gick efter några suckar med på att ta sällskap med 6-åringen till skolan. Trots att hon cyklar såååå sakta.
Jag har alltså fått en lugn och skön morgon för mej själv eftersom 4-åringen fortfarande sover. Välgörande och behövligt! Sista skolveckorna är inte att leka med... men snart är det sommarlov!
Själv är jag från och med igår arbetssökande. Inte direkt energigivande, om man säger så. Första anvisade jobbsök är på kärnkraftverket 10 mil norrut. Inte helt perfekt efter de senaste årens äventyr, va?! Nåja, jag hoppas att jag kommer in på de kurser jag vill gå i höst.
Nu ska jag väcka mitt lilla gosetroll som ligger och snusar i min säng. En stunds mys innan vi åker in till optikern för att justera hennes glasögon som skaver bakom örat.
Jag har alltså fått en lugn och skön morgon för mej själv eftersom 4-åringen fortfarande sover. Välgörande och behövligt! Sista skolveckorna är inte att leka med... men snart är det sommarlov!
Själv är jag från och med igår arbetssökande. Inte direkt energigivande, om man säger så. Första anvisade jobbsök är på kärnkraftverket 10 mil norrut. Inte helt perfekt efter de senaste årens äventyr, va?! Nåja, jag hoppas att jag kommer in på de kurser jag vill gå i höst.
Nu ska jag väcka mitt lilla gosetroll som ligger och snusar i min säng. En stunds mys innan vi åker in till optikern för att justera hennes glasögon som skaver bakom örat.
måndag 8 juni 2009
livets uppförsbackar
"Man kan inte bromsa sig ur en uppförsbacke", pratsjöng Gert Fylking på radion i morse. Det är ju sant. Men samtidigt är det inte alltid så enkelt att det bara är att gasa på. Förr eller senare tar bensinen slut.
Ibland är uppförsbacken ett tecken på att det är dax att ta en annan väg. Då kan det bästa alternativet vara att rulla tillbaka ner och ta vägen runt berget istället.
Konsten är att veta vilket alternativ man ska välja.
Det som känns lätt - är rätt.
Att det känns lätt behöver ju inte betyda att det är lätt i andra ögon eller i de egna tankarna. Men med känslans hjälp går det att skilja mellan utmaningar och sega backar som inte leder någonstans.
Jag följer mitt hjärtas väg mot mitt livsmål. En slingrande väg på plan mark. För "måstets" branta backar kör jag runt eller jämnar med marken genom lustens välgörande kraft.
Ibland är uppförsbacken ett tecken på att det är dax att ta en annan väg. Då kan det bästa alternativet vara att rulla tillbaka ner och ta vägen runt berget istället.
Konsten är att veta vilket alternativ man ska välja.
Det som känns lätt - är rätt.
Att det känns lätt behöver ju inte betyda att det är lätt i andra ögon eller i de egna tankarna. Men med känslans hjälp går det att skilja mellan utmaningar och sega backar som inte leder någonstans.
Jag följer mitt hjärtas väg mot mitt livsmål. En slingrande väg på plan mark. För "måstets" branta backar kör jag runt eller jämnar med marken genom lustens välgörande kraft.
söndag 7 juni 2009
valdags
Idag samlar vi ihop barnen och cyklar till vallokalen. Uppfylld av tacksamhet för att jag bor i ett land där man faktiskt får göra sin röst hörd.
lördag 6 juni 2009
firande
Tack vare det ruskiga junivädret njöt vi igårkväll av ett glas rött framför brasan. En släng av höst kan vara välgörande i sommartider.
Idag skiner solen och ramar fint in nationaldagen. Vi har dock annat att fira. Kalasen duggar tätt och förhoppningsvis sitter vi ikväll och myser på brorsans magnifika altan med vidsträckt utsikt.
Idag skiner solen och ramar fint in nationaldagen. Vi har dock annat att fira. Kalasen duggar tätt och förhoppningsvis sitter vi ikväll och myser på brorsans magnifika altan med vidsträckt utsikt.
onsdag 3 juni 2009
en konstig värld
Fyraåringen har fått sina glasögon idag.
Nu tycker hon att världen är jättekonstig och flera gånger har hon gått fram och tittat på saker, eller kommenterat vad hon ser.
Egentligen vet vi ju inte alls vad andra ser, men vi tar ofta för givet att alla andra uppfattar saker precis som vi själva gör.
Nu tycker hon att världen är jättekonstig och flera gånger har hon gått fram och tittat på saker, eller kommenterat vad hon ser.
Egentligen vet vi ju inte alls vad andra ser, men vi tar ofta för givet att alla andra uppfattar saker precis som vi själva gör.
keep on jogging
Just när jag hade tänkt ge mej ut och jogga började det ösregna och åska. Istället kröp jag upp i soffan med en bok. En timme senare duggade det bara och då gav jag mej ut i spåret! Trots att jag ju hade vädret att skylla på.
Konditionsmässigt klarar jag 2,7 km lätt som en plätt (nåja, jag är inte helt slut när jag kommer till spurten) men benen känns väldigt otränade. Och jag har upptäckt muskler som jag sedan länge glömt bort...
Bilden av mej själv som otränad och en typisk promenadmänniska har jag ersatt med en gammal bild av mej själv som en träningstyp. Nu har en löptur plötsligt blivit någonting lockande istället för att vara något helt otänkbart.
Hur många bilder av mej själv har jag som styr mej?
Konditionsmässigt klarar jag 2,7 km lätt som en plätt (nåja, jag är inte helt slut när jag kommer till spurten) men benen känns väldigt otränade. Och jag har upptäckt muskler som jag sedan länge glömt bort...
Bilden av mej själv som otränad och en typisk promenadmänniska har jag ersatt med en gammal bild av mej själv som en träningstyp. Nu har en löptur plötsligt blivit någonting lockande istället för att vara något helt otänkbart.
Hur många bilder av mej själv har jag som styr mej?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)