fina fisken

Jag upphör inte att överraska mej själv. Idag låg det på min lott att skjutsa 6-åringen till simningen. Precis när vi skulle åka kom en väldig lust att själv hoppa i plurret över mig (tur att den inte kom i simhallen...) så jag packade förundrad ner badkläder.

Väl i simhallen simmade jag längd efter längd och det kändes kanonbra. Jag hann åttahundra meter innan simhallen stängde. Annars hade jag lätt kunnat simma ett bra tag till.

Det var faktiskt ganska roligt för jag fokuserade på hur det kändes och försökte synka rörelserna för att simma effektivt. Kanske blir det fler dopp framöver när jag ändå är i simhallen.

träningsdax

Nu har jag äntligen tagit tag i min inomhusträning!

Om en timme ska jag iväg och lägga upp ett styrketräningsschema och imorgon har jag mitt första inbokade pass.

Min dryga månaden långa träningspaus har fått mej att inse att jag behöver träningen för att må bra. Det ger energi och förebygger ångest och stress. Jag har bestämt mej för att inte fasa ut min antidep.medicin helt innan mina motionsvanor sitter som berget. Så eftersom jag vill bli av med den är det bara att sätta igång!

Lagom är dock bäst, så jag har tänkt mej att träna två gånger i veckan på morgonen. Bonus blir att komma iväg på ett pass någon kväll också om vardagen är lugn.

Jag är taggad!!!