Idag har jag bara bokläsning på agendan. Jag tycker bäst om att tänka och skriva, men för att kunna göra det så är det ju bra om man har läst kurslitteraturen... I eftermiddag nallar jag av sonens kalasgodis för att göra läsningen lite roligare.
Min söta son frågade om han kunde få gå hem tidigare idag så att han hinner städa och förbereda inför kalaset. Visst får han det! Jag skickade med en lapp om att han ska gå hem direkt efter mellis. Härligt när barnen känner ansvar och vill fixa själva.
fredag 25 september 2009
kalasdax
Ikväll går sonens 9-årskalas av stapeln. Han önskade sig ett myskalas och visst kunde han få ha det.
Köpepizza, en film och några goda vänner. Och så lite chips och godis förstås.
Fullt tillräckligt för en trevlig kväll. Dessutom lättfixat för föräldrarna. Det gillar vi.
Om en månad ska dottern ha 7-årskalas. Där får vi lägga ner lite mer krut för hon ska ha Halloweenkalas med disco. I hennes klass bjuds alla tjejerna, och så har hon två andra kompisar plus några killar som hon vill bjuda. Tjugo barn blir det om alla kommer. Tur att vi har en stor källare som vi kan rigga om till danslokal.
Köpepizza, en film och några goda vänner. Och så lite chips och godis förstås.
Fullt tillräckligt för en trevlig kväll. Dessutom lättfixat för föräldrarna. Det gillar vi.
Om en månad ska dottern ha 7-årskalas. Där får vi lägga ner lite mer krut för hon ska ha Halloweenkalas med disco. I hennes klass bjuds alla tjejerna, och så har hon två andra kompisar plus några killar som hon vill bjuda. Tjugo barn blir det om alla kommer. Tur att vi har en stor källare som vi kan rigga om till danslokal.
hjärnbristen som blev järnbrist
Nu har jag slarvat med mina järntabletter igen. Jag bytte "intagstid" från morgon till kväll och det funkade visst inte.
Trots att jag vid det här laget är välbekant med symptomen så tog det ändå ett bra tag innan det gick upp ett liljeholmens.
Frusen, med myrkrypningar i benen, trött och godissugen på kvällarna räckte inte som signal. Men när jag fick panikkänsla när jag gick en raks promenad började jag fundera.
Så nu tar jag järn både morgon och kväll. Och kommer ihåg det! Inte illa!
Trots att jag vid det här laget är välbekant med symptomen så tog det ändå ett bra tag innan det gick upp ett liljeholmens.
Frusen, med myrkrypningar i benen, trött och godissugen på kvällarna räckte inte som signal. Men när jag fick panikkänsla när jag gick en raks promenad började jag fundera.
Så nu tar jag järn både morgon och kväll. Och kommer ihåg det! Inte illa!
onsdag 23 september 2009
äntligen!!!!
Nu har jag varit riktigt duktig!!!
Idag fick jag tillbaka en inlämningsuppgift i psykologin. Jag har ju inte haft det som mål men min psykolog hoppades på ett underkänt i våras. Han tyckte att det skulle vara bra för mej att se att världen inte går under och att jag inte är en sämre människa för att jag får tillbaka en uppgift.
Hur det känns?
Pinsamt och j---ligt irriterande!!! Jag satt här i min ensamhet framför datorn och rodnade när jag läste kritiken. Dessutom fattade jag inte riktigt vad läraren är ute efter. Usch, vad jobbigt!
Felet var kanske att jag tyckte att uppgiften var lätt som en plätt och därför inte ansträngde mej speciellt mycket.
Idag fick jag tillbaka en inlämningsuppgift i psykologin. Jag har ju inte haft det som mål men min psykolog hoppades på ett underkänt i våras. Han tyckte att det skulle vara bra för mej att se att världen inte går under och att jag inte är en sämre människa för att jag får tillbaka en uppgift.
Hur det känns?
Pinsamt och j---ligt irriterande!!! Jag satt här i min ensamhet framför datorn och rodnade när jag läste kritiken. Dessutom fattade jag inte riktigt vad läraren är ute efter. Usch, vad jobbigt!
Felet var kanske att jag tyckte att uppgiften var lätt som en plätt och därför inte ansträngde mej speciellt mycket.
piratfia eller lapplisa
Fyraåringen var på efterkontroll hos ögondoktorn idag. Tjohooo, vad skoj och hon hittade nästan vägen alldeles själv (förra gången var hon där med pappa så det var ju bara hon som visste vart vi skulle).
Högra ögat såg de allra minsta bokstäverna men vänstra ögat hade inte övat upp sig trots de starka glasen. Så nu ska min lilla tjej ha lapp för högerögat två timmar varje kväll.
Jättekul till en början men efter en kvart var det bara jobbigt. Det blir kanske läge att hitta på något bra belöningssystem så att hon kämpar på.
Högra ögat såg de allra minsta bokstäverna men vänstra ögat hade inte övat upp sig trots de starka glasen. Så nu ska min lilla tjej ha lapp för högerögat två timmar varje kväll.
Jättekul till en början men efter en kvart var det bara jobbigt. Det blir kanske läge att hitta på något bra belöningssystem så att hon kämpar på.
fri från kemikalier
Sedan tonårstiden har jag efter varje dusch smörjt in mig med en lotion. Egentligen vet jag inte varför jag började - förmodligen för att alla andra gjorde det. I somras bestämde jag mej för att sluta. Jag menar, det är ju onödigt att använda onödiga produkter. Smalbenen behövde ett par extra smörjningar men nu är jag mjuk och fin utan något extra.
I födelsedagspresent fick jag en mineraldeodorant. Naturligt och miljövänligt men med en annorlunda känsla. Jag använde den några gånger men sedan blev det inte mer. Nu ska jag göra ett nytt försök - jag tror att det bara var ovanan som gjorde att det oparfymerade kändes ofräscht, för det luktade just ingenting. Och det är ju egentligen bra.
Efter ett par års tvekan ska jag nu ge mig i kast med balsammetoden, ett sätt att hålla håret naturligt fräscht utan schampo. Förhoppningsvis ska mina lockar - som oftast lyser med sin frånvaro - komma tillbaka så att jag kan låta håret växa igen. Dessutom kan tjejerna använda samma metod, vilket ju blir bra.
1. tvätta håret noga 2 ggr med godkänt schampo - i vårt fall Bamses barnschampo.
2. krama in godkänt balsam och skölj ur - i vårt fall Coop x-tra.
3. fortsätt sedan att tvätta håret med balsam när det behövs - gnugga noga i hårbottnen för att lösa upp smuts. krama ev. in ett lättare balsam efter tvätt.
Läs mer på lockig.se.
Dessutom har jag beställt en menskopp att använda istället för kemikaliestinna tamponger.
Samtidigt beställde jag tvättnötter, ett ekologiskt tvättmedel för kläderna.
I födelsedagspresent fick jag en mineraldeodorant. Naturligt och miljövänligt men med en annorlunda känsla. Jag använde den några gånger men sedan blev det inte mer. Nu ska jag göra ett nytt försök - jag tror att det bara var ovanan som gjorde att det oparfymerade kändes ofräscht, för det luktade just ingenting. Och det är ju egentligen bra.
Efter ett par års tvekan ska jag nu ge mig i kast med balsammetoden, ett sätt att hålla håret naturligt fräscht utan schampo. Förhoppningsvis ska mina lockar - som oftast lyser med sin frånvaro - komma tillbaka så att jag kan låta håret växa igen. Dessutom kan tjejerna använda samma metod, vilket ju blir bra.
1. tvätta håret noga 2 ggr med godkänt schampo - i vårt fall Bamses barnschampo.
2. krama in godkänt balsam och skölj ur - i vårt fall Coop x-tra.
3. fortsätt sedan att tvätta håret med balsam när det behövs - gnugga noga i hårbottnen för att lösa upp smuts. krama ev. in ett lättare balsam efter tvätt.
Läs mer på lockig.se.
Dessutom har jag beställt en menskopp att använda istället för kemikaliestinna tamponger.
Samtidigt beställde jag tvättnötter, ett ekologiskt tvättmedel för kläderna.
måndag 21 september 2009
kärlekens dag
Idag firar jag och maken vår åttaåriga bröllopsdag samt att vi har varit tillsammans i arton år - halva livet!!!!!!
Jag har ordnat barnvakt och överraskar maken med att bjuda ut honom på middag i kväll. Det ska bli mysigt att få sitta ner och prata utan några störande moment (barn). Siktet är inställt på stans godaste tapas.
Vi har den senaste tiden pratat en hel del om hur vi vill att vårt förhållande ska vara. Det är lätt att det går slentrian i kärleken med tre barn i huset och många år tillsammans. Vi har haft helgkvällarna som våra egna, men i våras upptäckte de stora barnen alla roliga tvprogram som går av stapeln fredag- och lördagkvällar (idol m.m.) så nu funkar inte det längre.
I höst ska vi boka in tid tillsammans bara för att vara. En eftermiddagspromenad utan barn är ju jättehärligt och mer än så behövs ju inte. Dagtid är det ju dessutom lättare med barnvakt.
Vi har ett bokprojekt tillsammans: på söndagkvällarna ska vi diskutera Kay Pollacks "att välja glädje".
Vi minns båda myskvällarna framför brasan lyssnandes på radio. I höst ska vi lyssna till sommarpratare och dricka te. Mysigt!
fredag 18 september 2009
här kommer Pippi Långstrump
Jag undrar hur Pippi får flätorna att stå så här... då slipper man ju gå och hålla upp dem!
4-åringen var tydligen inte riktigt nöjd med sina Pippiflätor...
4-åringen var tydligen inte riktigt nöjd med sina Pippiflätor...
torsdag 17 september 2009
hej, här är jag!
Oj, det blev visst en ganska lång paus. Distansstudier kräver ganska mycket datortid så jag har inte varit så sugen på att sitta vid datorn.
Annars snurrar det spännande tankar i huvudet som skulle kunna hamna här - igångsatta av min kurs i existentiell psykologi. Jag läser och begrundar: Kierkegaard, Buber, Sartre, Fromm, Nietche... Jag har lånat hem referenslitteraturen från bibblan och dyker ner i originaltexterna när jag känner lust till det.
Idag är barnen hemma - förkylt och hängigt var det i morse, men nu börjar det ordna till sig. Min egen förkylning börjar släppa så nästa vecka ska jag börja träna inomhus.
Annars snurrar det spännande tankar i huvudet som skulle kunna hamna här - igångsatta av min kurs i existentiell psykologi. Jag läser och begrundar: Kierkegaard, Buber, Sartre, Fromm, Nietche... Jag har lånat hem referenslitteraturen från bibblan och dyker ner i originaltexterna när jag känner lust till det.
Idag är barnen hemma - förkylt och hängigt var det i morse, men nu börjar det ordna till sig. Min egen förkylning börjar släppa så nästa vecka ska jag börja träna inomhus.
onsdag 9 september 2009
trevliga bokningar
Jag har mycket att se fram emot i höst:
Den här veckan har jag bokat:
* En tågresa till syster i Malmö tillsammans med sexåringen i början av oktober. Oj, vad härligt det ska bli att få tillbringa så mycket tid ensam med min stora tjej.
* Winnerbäckkonsert tillsammans med maken i november.
* Barnvakt till vår bröllopsdag i september.
Och så ser jag fram emot en helg i stugan. Vi ska mysa, plocka lingon och bara vara.
Den här veckan har jag bokat:
* En tågresa till syster i Malmö tillsammans med sexåringen i början av oktober. Oj, vad härligt det ska bli att få tillbringa så mycket tid ensam med min stora tjej.
* Winnerbäckkonsert tillsammans med maken i november.
* Barnvakt till vår bröllopsdag i september.
Och så ser jag fram emot en helg i stugan. Vi ska mysa, plocka lingon och bara vara.
måndag 7 september 2009
höstig helg
När fyraåringen tar på sig vantarna, då är det höst!
Helgen har jag tillbringat med höstiga göromål. Det har blivit saft och sylt och en nästan färdig djupbädd i trädgårdens odlingshörna. Odlingsprojektet har jag delat in i små steg så att jag kan ta det i lagom takt. Det enda kinkiga är att när jag lagt ut kompost i gropen bör den täckas omgående. Det blir trevligast så.
Idag är kroppen skönt småvärkande av allt grävande. Kanske hämtar jag barnen lite tidigare idag så att jag kan påbörja nästa bädd...
Helgen har jag tillbringat med höstiga göromål. Det har blivit saft och sylt och en nästan färdig djupbädd i trädgårdens odlingshörna. Odlingsprojektet har jag delat in i små steg så att jag kan ta det i lagom takt. Det enda kinkiga är att när jag lagt ut kompost i gropen bör den täckas omgående. Det blir trevligast så.
Idag är kroppen skönt småvärkande av allt grävande. Kanske hämtar jag barnen lite tidigare idag så att jag kan påbörja nästa bädd...
höstig helg
När fyraåringen tar på sig vantarna, då är det höst!
Helgen har jag tillbringat med höstiga göromål. Det har blivit saft och sylt och en nästan färdig djupbädd i trädgårdens odlingshörna. Odlingsprojektet har jag delat in i små steg så att jag kan ta det i lagom takt. Det enda kinkiga är att när jag lagt ut kompost i gropen bör den täckas omgående. Det blir trevligast så.
Idag är kroppen skönt småvärkande av allt grävande. Kanske hämtar jag barnen lite tidigare idag så att jag kan påbörja nästa bädd...
Helgen har jag tillbringat med höstiga göromål. Det har blivit saft och sylt och en nästan färdig djupbädd i trädgårdens odlingshörna. Odlingsprojektet har jag delat in i små steg så att jag kan ta det i lagom takt. Det enda kinkiga är att när jag lagt ut kompost i gropen bör den täckas omgående. Det blir trevligast så.
Idag är kroppen skönt småvärkande av allt grävande. Kanske hämtar jag barnen lite tidigare idag så att jag kan påbörja nästa bädd...
onsdag 2 september 2009
kroppsscanning
Idag dammade jag av min mindfulness-CD och började med kroppsscanning. Ljudfilen börjar med tre pling och jag kände hur lugnet spred sig. (Jag kunde varit med i Pavlov´s experiment (han med hundarna och maten, ni vet).) Att återigen höra den välkända rösten kändes som att träffa en gammal bekant.
Ganska länge nu har jag "frilansat" med meditationen (alltså utan någon guidning). Först sittande, och när jag blev med spikmatta började jag meditera på den varannan dag och bara liggande på sängen övriga dagar.
Nu kände jag mej dock sugen på att använda min sköna meditationskudde igen och tänkte att det samtidigt kan vara bra med guidad meditation ett tag för att få lite struktur igen (fast det gör ju alls ingenting hur det blir...egentligen...).
Trots att jag läser 1,5-fart så verkar skolan inte bli det minsta betungande (återkommer om det senare i höst..haha). Skönt att jag kan få tid för mina måbra-saker på dagarna. En meditationspaus / spikmatta och en promenad varje dag är ju bra för kreativiteten och studieron.
Ganska länge nu har jag "frilansat" med meditationen (alltså utan någon guidning). Först sittande, och när jag blev med spikmatta började jag meditera på den varannan dag och bara liggande på sängen övriga dagar.
Nu kände jag mej dock sugen på att använda min sköna meditationskudde igen och tänkte att det samtidigt kan vara bra med guidad meditation ett tag för att få lite struktur igen (fast det gör ju alls ingenting hur det blir...egentligen...).
Trots att jag läser 1,5-fart så verkar skolan inte bli det minsta betungande (återkommer om det senare i höst..haha). Skönt att jag kan få tid för mina måbra-saker på dagarna. En meditationspaus / spikmatta och en promenad varje dag är ju bra för kreativiteten och studieron.
måndag 31 augusti 2009
jippie - skolstart!!!!
Det känns som att jag har hittat rätt!
I höst ska jag läsa en kurs i existentiell psykologi - JÄTTESPÄNNANDE!, en kurs i sociologi om hur vi definerat och definierar avvikelser i samhället - SUPERINTRESSANT! och en C-kurs i psykolog (som kanske inte känns lika kul men behövs för att jag ska kunna ta min examen).
Sammanlagt blir det 1,5 - fart men jag tror att det ska gå bra! Allt är på distans och eftersom det är precis det jag är intresserad av så blir det ju mest bara roligt.
Lägst prio har dock sociologin, så om det känns tungt framåt hösten så läser jag den kursen senare.
Vilken förmån att kunna plocka ihop sin utbildning själv och välja utifrån intresse! Jag är jättemotiverad!
I höst ska jag läsa en kurs i existentiell psykologi - JÄTTESPÄNNANDE!, en kurs i sociologi om hur vi definerat och definierar avvikelser i samhället - SUPERINTRESSANT! och en C-kurs i psykolog (som kanske inte känns lika kul men behövs för att jag ska kunna ta min examen).
Sammanlagt blir det 1,5 - fart men jag tror att det ska gå bra! Allt är på distans och eftersom det är precis det jag är intresserad av så blir det ju mest bara roligt.
Lägst prio har dock sociologin, så om det känns tungt framåt hösten så läser jag den kursen senare.
Vilken förmån att kunna plocka ihop sin utbildning själv och välja utifrån intresse! Jag är jättemotiverad!
lördag 29 augusti 2009
födelsedag
Idag fyller min stora lilla kille nio år. Omtänksam som han är tänkte han själv ut att han skulle gå upp och titta på tv när han vaknade (tidigt!) så att vi fick sova lite längre. Sedan skulle han krypa ner i sängen igen när vi gick upp.
Firad blev han med många mjuka paket, ett Wiispel och en bok. Stora lillasystern hade gjort en fingerfläta som han blev jätteglad för. Det är så härligt att syskonen är så goa mot varandra (även om de såklart bråkar en del också).
Ikväll blir det kalas för släkten. Jag tar dock inte så hårt på förberedelserna utan ska snart gå ut och gå med Eva. Solen skiner och lite motion och prat på förmiddagen är ju aldrig fel.
Firad blev han med många mjuka paket, ett Wiispel och en bok. Stora lillasystern hade gjort en fingerfläta som han blev jätteglad för. Det är så härligt att syskonen är så goa mot varandra (även om de såklart bråkar en del också).
Ikväll blir det kalas för släkten. Jag tar dock inte så hårt på förberedelserna utan ska snart gå ut och gå med Eva. Solen skiner och lite motion och prat på förmiddagen är ju aldrig fel.
torsdag 27 augusti 2009
en händelserik vecka
Den senaste veckan har varit full av roliga händelser och stora utmaningar.
Först var jag med familjen i Malmö. Vi åkte buss till stationen för att därefter ta tåget. Det var första gången sedan min stora busspanikattack för tre år sedan som jag åkte buss från min hållplats och in till stan. För att göra utmaningen större drack jag en kopp kaffe en stund innan vi åkte. Och det gick hur bra som helst och kändes helt okej. De största känslorna inom mej var glädje och stolthet.
Tillbakaresan bestod av buss - tåg - buss och den gick också bra.
I tisdags var det så dax för ett av mina stora mål för sommaren: en resa på egen hand. En av distanskurserna jag läser i höst hade en upptaktsdag och det bara skulle jag åka på! Tåg till en stad som jag aldrig har varit i förrut, buss till och från universitetet och sedan tåg tillbaka och buss hem. Nervös var jag och under resan var jag på toa lite oftare än vad nöden krävde, men annars gick det strålande bra!
Tänk vilken frihet jag har nu: jag kan åka vart jag vill!!!!
Först var jag med familjen i Malmö. Vi åkte buss till stationen för att därefter ta tåget. Det var första gången sedan min stora busspanikattack för tre år sedan som jag åkte buss från min hållplats och in till stan. För att göra utmaningen större drack jag en kopp kaffe en stund innan vi åkte. Och det gick hur bra som helst och kändes helt okej. De största känslorna inom mej var glädje och stolthet.
Tillbakaresan bestod av buss - tåg - buss och den gick också bra.
I tisdags var det så dax för ett av mina stora mål för sommaren: en resa på egen hand. En av distanskurserna jag läser i höst hade en upptaktsdag och det bara skulle jag åka på! Tåg till en stad som jag aldrig har varit i förrut, buss till och från universitetet och sedan tåg tillbaka och buss hem. Nervös var jag och under resan var jag på toa lite oftare än vad nöden krävde, men annars gick det strålande bra!
Tänk vilken frihet jag har nu: jag kan åka vart jag vill!!!!
grötfrukost
Idag börjar barnen skolan så nu blir det gröt på morgonen. En spännande dag för dottern som börjar första klass och för sonen som börjar trean i en ny skola.
Jag var med sonen en stund i klassen och till min fasa visade det sig att han får samma "hjälplärare" som jag hade på mellanstadiet. Jag tyckte inte om henne då, och mitt första intryck av henne nu var inte bra (jag kom inte på förrän efter presentationen att det var hon).
- "Nu får ni inte byta frisyr på hela hösten för jag har sex nya klasser som jag måste hålla reda på", sa hon och viftade med förra årets skolkatalog.
Nästan alla föräldrar skrattade, men barnen rörde inte en min. Frågan är om hon skulle tycka att det var så roligt om den nya rektorn informerade all personal om att de var tvugna att se likadana ut så att han skulle kunna hålla reda på alla anställda (!!!!).
Eftersom den nya gympaläraren hängde på och sa att de skulle ha samma gympakläder kommer sonen säkert att go bananas över vår ordning här hemma där man tar det som råkar vara rent. Läraren sa ju att vi skulle ha samma!!! Att jag som mamma förklarar att det var ett skämt kommer han nog inte att förstå. Dessutom var sonen långhårig i förra årets katalog och nu har han jättekort. Hjälp!
Det är väl inte för mycket begärt av skolans personal att inse att ironi och vuxenskämt inte funkar på barn.
Som tur är har sonen samma goa fröken i år också. En härligt positiv människa som förstår sig på barn.
Jag var med sonen en stund i klassen och till min fasa visade det sig att han får samma "hjälplärare" som jag hade på mellanstadiet. Jag tyckte inte om henne då, och mitt första intryck av henne nu var inte bra (jag kom inte på förrän efter presentationen att det var hon).
- "Nu får ni inte byta frisyr på hela hösten för jag har sex nya klasser som jag måste hålla reda på", sa hon och viftade med förra årets skolkatalog.
Nästan alla föräldrar skrattade, men barnen rörde inte en min. Frågan är om hon skulle tycka att det var så roligt om den nya rektorn informerade all personal om att de var tvugna att se likadana ut så att han skulle kunna hålla reda på alla anställda (!!!!).
Eftersom den nya gympaläraren hängde på och sa att de skulle ha samma gympakläder kommer sonen säkert att go bananas över vår ordning här hemma där man tar det som råkar vara rent. Läraren sa ju att vi skulle ha samma!!! Att jag som mamma förklarar att det var ett skämt kommer han nog inte att förstå. Dessutom var sonen långhårig i förra årets katalog och nu har han jättekort. Hjälp!
Det är väl inte för mycket begärt av skolans personal att inse att ironi och vuxenskämt inte funkar på barn.
Som tur är har sonen samma goa fröken i år också. En härligt positiv människa som förstår sig på barn.
torsdag 20 augusti 2009
mot Malmö
Efter lunch tar vi bussen till tåget som går till Malmö där syster med sambo väntar på oss. Äntligen får jag träffa syster igen.
Och äntligen får jag ändan ur och tar bussen in till stan. Bussen hemifrån är en av mina sista hinder på vägen tillbaka från panikångesten. Jag har åkt buss i andra städer, men här hemma har det inte blivit av.
Ser fram emot några härliga sista dagar på ledigheten innan skolan börjar (på tisdag för mej och på torsdag för barnen).
Och äntligen får jag ändan ur och tar bussen in till stan. Bussen hemifrån är en av mina sista hinder på vägen tillbaka från panikångesten. Jag har åkt buss i andra städer, men här hemma har det inte blivit av.
Ser fram emot några härliga sista dagar på ledigheten innan skolan börjar (på tisdag för mej och på torsdag för barnen).
måndag 17 augusti 2009
att få ändan ur
Sonens uppnålade f.d. byxor och blivande shorts har legat i källaren halva våren och hela sommaren. På något konstigt sätt har han ändå sluppit vara byxlös.
Idag kom jag äntligen till skott och satte mig vid symaskinen. På tjugo minuter var det klart och sonen har nu fyra nya par shorts.
Tjugo minuter!!!!
Varför har jag väntat så länge????
Idag kom jag äntligen till skott och satte mig vid symaskinen. På tjugo minuter var det klart och sonen har nu fyra nya par shorts.
Tjugo minuter!!!!
Varför har jag väntat så länge????
surdegsdagar
Vi rensar, röjer och gör färdigt inne och ute.
Använder en del av sommarens energitillskott till att göra oss av med energitjuvar.
Hemmet ska åter bli en lugn oas.
(Hmmm...borde kanske köpa lite nya växter oxå...)
Använder en del av sommarens energitillskott till att göra oss av med energitjuvar.
Hemmet ska åter bli en lugn oas.
(Hmmm...borde kanske köpa lite nya växter oxå...)
lördag 15 augusti 2009
fredag 7 augusti 2009
prognos: sol
Vi stannar hemma i knappt ett dygn - ikväll ger vi oss av till stugan och stannar så länge vi vill, eller till nästa lördag.
Uppackning - tvätt - torkning - ev. strykning - nerpackning.
Dessutom ett brödbak och en del fixande med myndigheter och sånt.
En halvtimme på spikmattan var dock högprioriterat.
Ikväll tar vi oss ett kvällsdopp.
Uppackning - tvätt - torkning - ev. strykning - nerpackning.
Dessutom ett brödbak och en del fixande med myndigheter och sånt.
En halvtimme på spikmattan var dock högprioriterat.
Ikväll tar vi oss ett kvällsdopp.
toppensemester
Vår semesterresa blev alldeles underbar!
Vännerna utanför Göteborg har vi inte träffat på ett par år, men det var som om vi sågs igår. Med dem hoppar vi över tramset och pratar om det som är viktigt i livet. Blandat med skoj, förstås. Jag fick en massa tips på hur jag ska göra för att få igång min kreativitet.
Färjan över till Danmark tog fyra timmar och blev en ganska hektisk tillställning eftersom den var proppfull med förväntansfulla barnfamiljer. Dock var det lugnt inom mej, vilket kändes bra!
Väl i Danmark gick vi på Kattegattcenter - ett stort akvarie fullt med fiskar, hajar och annat havsliv. En upplevelse både för stora och små.
Hotellet låg granne med konstmuseet och i parken utanför åt vi kvällsmat innan vi utforskade den spännande omgivningen: böljande kullar i Teletubiesstil, stora stenar att hoppa på och annat roligt.
Legoland överträffade mina förväntningar med hästlängder. Båda dagarna hängde vi på låset och åkte inte hem förrän det stängde. På morgonen gick vi längst in i parken och fick gott om tid att roa oss där innan köerna blev för långa. Sedan hade vi förbokade quickpass så att vi likt berömdheter kunde glida förbi de långa köerna till de mest populära åkattraktionerna.
Jag slängde mej huvudstupa in i karusellvärden och åkte allt som rörde sig, till och med den största bergochdalbanan. Jag frekventerade inte toaletterna oftare än någon annan i sällskapet och drack mitt kaffe som jag brukar. Däremellan utforskade vi omgivningarna och fascinerades och häpnades över alla fantastiska legoskapelser.
Att jag dessutom sitter här efter en intensiv semesterresa med ett behagligt lugn inom mig är en extra bonus. Jag var den i sällskapet som tyckte att legolanddagarna var minst påfrestande vilket var en glad överraskning eftersom dylika tillställningar brukar innebära en stor trötthet. Under hela semestern var jag glad, lugn, sprallig och på upptäckarhumör. Inte stressad, sur och irriterad som jag lätt brukar bli när jag känner mej instängd och ångestfylld.
(Fast vi kommer inte att åka på någon mer flerdagarstripp tillsammans med familjen W - trots att barnen har jättekul tillsammans. Men det är en annan historia.)
Vännerna utanför Göteborg har vi inte träffat på ett par år, men det var som om vi sågs igår. Med dem hoppar vi över tramset och pratar om det som är viktigt i livet. Blandat med skoj, förstås. Jag fick en massa tips på hur jag ska göra för att få igång min kreativitet.
Färjan över till Danmark tog fyra timmar och blev en ganska hektisk tillställning eftersom den var proppfull med förväntansfulla barnfamiljer. Dock var det lugnt inom mej, vilket kändes bra!
Väl i Danmark gick vi på Kattegattcenter - ett stort akvarie fullt med fiskar, hajar och annat havsliv. En upplevelse både för stora och små.
Hotellet låg granne med konstmuseet och i parken utanför åt vi kvällsmat innan vi utforskade den spännande omgivningen: böljande kullar i Teletubiesstil, stora stenar att hoppa på och annat roligt.
Legoland överträffade mina förväntningar med hästlängder. Båda dagarna hängde vi på låset och åkte inte hem förrän det stängde. På morgonen gick vi längst in i parken och fick gott om tid att roa oss där innan köerna blev för långa. Sedan hade vi förbokade quickpass så att vi likt berömdheter kunde glida förbi de långa köerna till de mest populära åkattraktionerna.
Jag slängde mej huvudstupa in i karusellvärden och åkte allt som rörde sig, till och med den största bergochdalbanan. Jag frekventerade inte toaletterna oftare än någon annan i sällskapet och drack mitt kaffe som jag brukar. Däremellan utforskade vi omgivningarna och fascinerades och häpnades över alla fantastiska legoskapelser.
Att jag dessutom sitter här efter en intensiv semesterresa med ett behagligt lugn inom mig är en extra bonus. Jag var den i sällskapet som tyckte att legolanddagarna var minst påfrestande vilket var en glad överraskning eftersom dylika tillställningar brukar innebära en stor trötthet. Under hela semestern var jag glad, lugn, sprallig och på upptäckarhumör. Inte stressad, sur och irriterad som jag lätt brukar bli när jag känner mej instängd och ångestfylld.
(Fast vi kommer inte att åka på någon mer flerdagarstripp tillsammans med familjen W - trots att barnen har jättekul tillsammans. Men det är en annan historia.)
lördag 1 augusti 2009
legoland
Så här ser det ut på legoland nuförtiden. Förmodligen aningen större än när jag var där för dryga trettio år sedan...
Då var jag fyra år och jag minns ingenting från resan. Fast jag har ju tittat på kort förstås. En kylig vårdag, iklädd en mörkgrön duffel (hemsydd?) kör jag båten/helikoptern/... medan min två år yngre bror sitter bredvid. Kanske får jag några flash backs när jag är tillbaka i samma miljö.
Jag kan tänka mej att vi hade jätteskoj! Minst lika roligt som barnen kommer ha i den nutida jätteparken.
Då var jag fyra år och jag minns ingenting från resan. Fast jag har ju tittat på kort förstås. En kylig vårdag, iklädd en mörkgrön duffel (hemsydd?) kör jag båten/helikoptern/... medan min två år yngre bror sitter bredvid. Kanske får jag några flash backs när jag är tillbaka i samma miljö.
Jag kan tänka mej att vi hade jätteskoj! Minst lika roligt som barnen kommer ha i den nutida jätteparken.
packning och ångest
Det mesta är inpackat i bilen så vi hoppas på en smidig avfärd imorgon bitti. Vi siktar på halv åtta, så kanske vi kommer iväg runt åttasnåret.
Barnen har varit svårsövda ikväll, men det har inte stört mej för jag och E tog en kvällspromenad - skönt att komma ut och röra lite på sig för imorgon och på måndag blir det mycket bilåkande.
Dessutom har jag de senaste dagarna fått påhälsning av ångesten. Det var länge sen sist och inte ett kärt återseende. Jag tog dock tillfället i akt att nyfiket utforska känslan - precis som man "ska göra". Fast det blev inte trevligare för det. Efter en sjukilometersrunda var dock ordningen återställd. Där fick jag själv uppleva att fysisk aktivitet är bra mot ångest och stress. Nu ska jag bara komma ihåg det och hålla hårt på motionsrutinen när hösten kommer.
Efter lite analyserande kom jag fram till att det är mitt planerande som gör mej mest ångestbenägen, inkl. pengastressen. Så jag tog ett djupt andetag och förde över fem tusen från mitt studiekonto till reskassan. Att planera och spara ger mej kickar och massor med energi, men det är en destruktiv energi som förstör istället för att lyfta.
Jag är jätteglad för att jag faktiskt inte känner någon olust inför legolandresan, trots lång bilfärd, fyratimmars färja och två dagar på legoland. Det som känns lite jobbigt är fem dagars intensivt socialiserande. Och kaffet!
Faktiskt har jag tänkt utmana mej med att åka några karuseller. Kanske till och med någon läskig. Innan panikångesttiden älskade jag åkattraktioner - ju snurrigare eller läskigare de var desto roligare. De senaste åren har jag inte ens vågat mej på kaffekopparna.
Barnen har varit svårsövda ikväll, men det har inte stört mej för jag och E tog en kvällspromenad - skönt att komma ut och röra lite på sig för imorgon och på måndag blir det mycket bilåkande.
Dessutom har jag de senaste dagarna fått påhälsning av ångesten. Det var länge sen sist och inte ett kärt återseende. Jag tog dock tillfället i akt att nyfiket utforska känslan - precis som man "ska göra". Fast det blev inte trevligare för det. Efter en sjukilometersrunda var dock ordningen återställd. Där fick jag själv uppleva att fysisk aktivitet är bra mot ångest och stress. Nu ska jag bara komma ihåg det och hålla hårt på motionsrutinen när hösten kommer.
Efter lite analyserande kom jag fram till att det är mitt planerande som gör mej mest ångestbenägen, inkl. pengastressen. Så jag tog ett djupt andetag och förde över fem tusen från mitt studiekonto till reskassan. Att planera och spara ger mej kickar och massor med energi, men det är en destruktiv energi som förstör istället för att lyfta.
Jag är jätteglad för att jag faktiskt inte känner någon olust inför legolandresan, trots lång bilfärd, fyratimmars färja och två dagar på legoland. Det som känns lite jobbigt är fem dagars intensivt socialiserande. Och kaffet!
Faktiskt har jag tänkt utmana mej med att åka några karuseller. Kanske till och med någon läskig. Innan panikångesttiden älskade jag åkattraktioner - ju snurrigare eller läskigare de var desto roligare. De senaste åren har jag inte ens vågat mej på kaffekopparna.
på tal om utflyktsmat
Jag är med och tävlar om kokboken God mat ute hos Köpstopp.
Där beskriver jag pastasalladen som vi ska ha med oss till Danmark:
För att få en lättlagad och framförallt lättäten utflyktsmiddag använder vi oss av personliga matlådor där vi t.ex. har pastasallad. Då lägger man i pastan och kycklingen (eller vad man nu har) i varje matlåda och fyller sedan på med grönsaker efter tycke och smak = sallad i de vuxnas lådor, ingen fetaost i yngsta dotterns o.s.v. Det bästa är att barnen kan vara med och komponera sin egen matlåda.
Där beskriver jag pastasalladen som vi ska ha med oss till Danmark:
För att få en lättlagad och framförallt lättäten utflyktsmiddag använder vi oss av personliga matlådor där vi t.ex. har pastasallad. Då lägger man i pastan och kycklingen (eller vad man nu har) i varje matlåda och fyller sedan på med grönsaker efter tycke och smak = sallad i de vuxnas lådor, ingen fetaost i yngsta dotterns o.s.v. Det bästa är att barnen kan vara med och komponera sin egen matlåda.
mästerplaneraren i farten
I morgon åker vi till Legoland tillsammans med kompisfamiljen. Vi har lyxat till det och ska bo på hotell i tre nätter. Skönt, men det innebär ju att maten blir väldigt dyr. Jag har inte fått besked om jag får några pengar från a-kassan i sommar, vilket gör kassan skral.
Jag har lagt pannan i djupa veck och lyckats få till en (i mina ögon) suverän matplan:
Kylväska 1:
Pastasallad och köttbullar till söndagsmiddag. Lunch ska vi äta hos vänner i Göteborg.
Kylväska 2:
Fryst fläskpannkaka till måndagsmiddag.
Drickyoggi och påläggskorv till måndagsfrukost och mellismackor.
Frysta hembakade bullar till fika.
Vi övernattar på vandrarhem i Varberg, med tillgång till kyl (för maten) och frys (för kylklamparna). Färjan går tidigt på måndag morgon.
Väska:
* 4 burkar Bullens korv + korvbröd + ketchup +festis = lunch 2 dagar på legoland
Tillagning: Koka vatten i vattenkokare och häll i termos. Lägg sedan i korvarna.
* Köttfärssås + snabbmakaroner + majs = middag på rummet
Tillagning: Koka makaronerna i vattenkokaren
* Köttbullar i konserv + bröd alt. makaroner + majs = middag på rummet eller på rastplats
* Bröd + mjukost i tub + hallonkräm = mellis eller kvällsmat om barnmagarna kurrar
* Kanelsnäckor + kex + festis = fika
* Russin, godis, frukt
Om vi på plats känner för att gå ut och äta så går ju det bra. Fast jag tvivlar på att det kommer att kännas lockande att gå på restaurang med tre barn efter en heldag på legoland... Dessutom äter vi lunch på båten både på dit och hemvägen.
Vi har förberett barnen på att kompisfamiljen inte alls är inne på samma spår vad gäller maten - vilket kan innebära att de mumsar pizza när vi sitter med våra köttbullemackor. Istället för att lägga pengar på massa köpemat kommer vi att åka tåg till moster i Malmö senare i augusti.
Jag har lagt pannan i djupa veck och lyckats få till en (i mina ögon) suverän matplan:
Kylväska 1:
Pastasallad och köttbullar till söndagsmiddag. Lunch ska vi äta hos vänner i Göteborg.
Kylväska 2:
Fryst fläskpannkaka till måndagsmiddag.
Drickyoggi och påläggskorv till måndagsfrukost och mellismackor.
Frysta hembakade bullar till fika.
Vi övernattar på vandrarhem i Varberg, med tillgång till kyl (för maten) och frys (för kylklamparna). Färjan går tidigt på måndag morgon.
Väska:
* 4 burkar Bullens korv + korvbröd + ketchup +festis = lunch 2 dagar på legoland
Tillagning: Koka vatten i vattenkokare och häll i termos. Lägg sedan i korvarna.
* Köttfärssås + snabbmakaroner + majs = middag på rummet
Tillagning: Koka makaronerna i vattenkokaren
* Köttbullar i konserv + bröd alt. makaroner + majs = middag på rummet eller på rastplats
* Bröd + mjukost i tub + hallonkräm = mellis eller kvällsmat om barnmagarna kurrar
* Kanelsnäckor + kex + festis = fika
* Russin, godis, frukt
Om vi på plats känner för att gå ut och äta så går ju det bra. Fast jag tvivlar på att det kommer att kännas lockande att gå på restaurang med tre barn efter en heldag på legoland... Dessutom äter vi lunch på båten både på dit och hemvägen.
Vi har förberett barnen på att kompisfamiljen inte alls är inne på samma spår vad gäller maten - vilket kan innebära att de mumsar pizza när vi sitter med våra köttbullemackor. Istället för att lägga pengar på massa köpemat kommer vi att åka tåg till moster i Malmö senare i augusti.
torsdag 30 juli 2009
beroende?
Länge kändes det som att jag satt fast i samhällets klor. Jag tyckte att jag var tvungen att jobba heltid för att få behålla full a-kassa och sjukpenning, trots att min gravida kropp skrek av trötthet och utmattning. Det slutade i sjukskrivning och en befriande mammaledighet.
Ett par år senare bestod min vardag av sjukskrivning och terapi mot panikångest. Jag var återigen fast i mina föreställningar om vad jag måste göra. För visst var jag tvungen att komma tillbaka till jobbet?
Jag insåg att jag var bidragsberoende. Men inte av pengarna i sig utan av vetskapen om att jag var berättigad till bidrag. Istället för att ha tillit till mig själv var jag beroende av tryggheten från samhället. En trygghetssträvan som blivit destruktiv.
Idag har jag frigjort mig från trygghetsberoendet och är trygg i mig själv. Jag känner tillit till att jag kan hantera min vardag och min framtid. Jag bestämde mig för att inte låta någonting annat än min inre känsla styra -och det beslutet var början på slutet för min långtidssjukskrivning. Efter nyår har jag inte längre någon sjukpenning. Och får jag inte den här sommaren godkänd av a-kassan är jag snart inte berättigad till a-kassa heller. För några år sedan hade den vetskapen förmodligen lamslagit mig, men nu känns det som mest lite läskigt. Det har inte varit lätt, och det har tagit ett par år av funderande, terapi och ångest.
Boken Inte längre nunna fick mej att tänka på hur vi låser fast oss i våra tankar, och att det ofta finns en alternativ väg. En inspiration till den som vill följa sitt hjärtas väg.
Ett par år senare bestod min vardag av sjukskrivning och terapi mot panikångest. Jag var återigen fast i mina föreställningar om vad jag måste göra. För visst var jag tvungen att komma tillbaka till jobbet?
Jag insåg att jag var bidragsberoende. Men inte av pengarna i sig utan av vetskapen om att jag var berättigad till bidrag. Istället för att ha tillit till mig själv var jag beroende av tryggheten från samhället. En trygghetssträvan som blivit destruktiv.
Idag har jag frigjort mig från trygghetsberoendet och är trygg i mig själv. Jag känner tillit till att jag kan hantera min vardag och min framtid. Jag bestämde mig för att inte låta någonting annat än min inre känsla styra -och det beslutet var början på slutet för min långtidssjukskrivning. Efter nyår har jag inte längre någon sjukpenning. Och får jag inte den här sommaren godkänd av a-kassan är jag snart inte berättigad till a-kassa heller. För några år sedan hade den vetskapen förmodligen lamslagit mig, men nu känns det som mest lite läskigt. Det har inte varit lätt, och det har tagit ett par år av funderande, terapi och ångest.
Boken Inte längre nunna fick mej att tänka på hur vi låser fast oss i våra tankar, och att det ofta finns en alternativ väg. En inspiration till den som vill följa sitt hjärtas väg.
sovmorgon
Jag vaknade hyfsat pigg och tittade på klockan: kvart i tio.
Kvart i tio!!!
En trevlig, men sen, kväll med vänner, vin och kaffe gjorde det svårt att somna så det var välbehövligt att få sova ut.
Vilken lyx för en småbarnsförälder!
Kvart i tio!!!
En trevlig, men sen, kväll med vänner, vin och kaffe gjorde det svårt att somna så det var välbehövligt att få sova ut.
Vilken lyx för en småbarnsförälder!
söndag 26 juli 2009
sju kilometer!!!!!
I dag var det dax för en ny joggingrunda och den här gången bestämde jag mej för att börja hemifrån, springa ett varv på slingan och sedan hem igen.
Men så började jag fundera på hur lång rundan skulle bli och kom fram till att det skulle bli betydligt kortare än 5 km. Visst var det en utmaning att starta hemifrån, men bara mentalt. Jag var sugen på en fysisk utmaning! Så jag bestämde mej för två varv på slingan.
När jag kom hem kollade vi med GPS:en och det var längre än vad jag trodde upp till slingan. Så min runda idag blev drygt 7 km lång. Plötsligt kändes det som att jag hade milen inom räckhåll.
Nu har jag ett nytt mål:
Jag ska jogga en mil senast den 1/9 2009.
Det känns helt fantastiskt bara att jag har formulerat målet.
Men så började jag fundera på hur lång rundan skulle bli och kom fram till att det skulle bli betydligt kortare än 5 km. Visst var det en utmaning att starta hemifrån, men bara mentalt. Jag var sugen på en fysisk utmaning! Så jag bestämde mej för två varv på slingan.
När jag kom hem kollade vi med GPS:en och det var längre än vad jag trodde upp till slingan. Så min runda idag blev drygt 7 km lång. Plötsligt kändes det som att jag hade milen inom räckhåll.
Nu har jag ett nytt mål:
Jag ska jogga en mil senast den 1/9 2009.
Det känns helt fantastiskt bara att jag har formulerat målet.
hemma igen
Vi kom hem sent igårkväll efter en trevlig grillfest på Öland. Idag vaknade jag och var riktigt städsugen, men det börjar gå över. Jag ska dock göra ett ryck eftersom köket var städat och det var undanplockat i huset när vi kom hem (vi har ingen hustomte här vad jag vet, utan det var jag som städade innan vi åkte).
Fast det är nästan synd att städa när huset är tomt och tyst. Flickorna är på kalas hos grannen (med presenten inslagen i julpapper - minstingen skulle absolut ha det fina pappret med tomtar på), sonen pep iväg till bästisen direkt efter frukost och maken har åkt till jobbet (kris).
Fast det är nästan synd att städa när huset är tomt och tyst. Flickorna är på kalas hos grannen (med presenten inslagen i julpapper - minstingen skulle absolut ha det fina pappret med tomtar på), sonen pep iväg till bästisen direkt efter frukost och maken har åkt till jobbet (kris).
onsdag 22 juli 2009
ledighet
Återigen ger vi oss av till Öland för en ny långhelg i stugan.
Bad, utflykter och förhoppningsvis sol.
Jag packar joggingutstyrsel, böcker, spikmatta, skissblock och min "målbok".
Jag börjar komma i fas med mig själv och min kreativitet.
Den här gången ska jag inte låta min prestationsångest komma ivägen.
Just do it!
(eller På´t bara!)
glädje vs ångest
Glädjefnattet jag skrev om i förra inlägget är nog en av nycklarna till att jag samtidigt som jag minskar min anti.depmedicin ständigt utökar mitt livsområde.
I onsdags var vi på Ledinkonsert. Vi parkerade i Borgholm och gick till slottsruinen (via Kärleksstigen) för att ha picknick med vänner en timme innan konserten började. Sedan köade vi in och ställde oss mitt i smeten. Jag diggade järnet (man har ju inte roligare än man gör sig) och t.o.m. hoppade (!!!!). Vi tog det lugnt ut och följde strömmen. Sedan gick vi tillbaka till bilen. Allt detta utan att gå på toa! Och utan någon ångest!
När jag tänkte på att jag stod mitt i ett folkhav fylldes jag av en stor glädje: Jag är precis där jag vill vara och njuter av livet! Här och nu!
Samma tanke som för ett år sedan fick mej att skärma av mej från nuet och gå in i ångestmolnen får mej nu att känna mej extra levande.
Caroline af Ugglas var förband. Hon är ju bara såååå bra. Jag fick en autograf på armen:
I lördags var vi och plockade blåbär. Efter fikapausen med kaffe och macka tittade solen fram och barnen ville bada så maken och barnen åkte hem och hämtade badkläder. Jag blev ensam kvar i blåbärsskogen. Lycka!
måndag 20 juli 2009
segerglädje
Att säga att det ösregnade var nästan en underdrift. När vi stod vid starten kändes det som om någon hällde en spann vatten över mej. Men det gjorde ingenting, för man kan inte bli blötare än genomblöt.
Första kilometern sprang jag runt vattenpölarna, men sedan insåg jag att det inte gjorde någon skillnad om jag sprang igenom - för det kluckade ändå rejält i skorna.
5,5 km terränglopp i hällande regn. På skogsstigar och över alvaret, längs skogsvägar där hjulspåren svämmats över och tvingade upp löparna på vägens gräsbeklädda mitt och som avslutning en lång sträcka i blöt sand.
Fyrtiotvå minuter tog det mig från start till mål. Fyrtiotvå minuter dyblöt, omsluten av regn och helt fokuserad på var jag satte fötterna. Fyrtiotvå härliga minuter där jag flera gånger fick glädjefnatt bara för att jag var där!
Första kilometern sprang jag runt vattenpölarna, men sedan insåg jag att det inte gjorde någon skillnad om jag sprang igenom - för det kluckade ändå rejält i skorna.
5,5 km terränglopp i hällande regn. På skogsstigar och över alvaret, längs skogsvägar där hjulspåren svämmats över och tvingade upp löparna på vägens gräsbeklädda mitt och som avslutning en lång sträcka i blöt sand.
Fyrtiotvå minuter tog det mig från start till mål. Fyrtiotvå minuter dyblöt, omsluten av regn och helt fokuserad på var jag satte fötterna. Fyrtiotvå härliga minuter där jag flera gånger fick glädjefnatt bara för att jag var där!
Jag gjorde det!
onsdag 15 juli 2009
målgång
På lördag ska jag för första gången någonsin delta i ett motionslopp. Det känns stort! Mitt mål är att jogga runt de 5,5 kilometrarna. Det räcker så. Bara att vara med är en utmaning.
Jag har aldrig tyckt om tävlingssammanhang, inte ens om man bara tävlar med sig själv. Det är nog min perfektionism/prestationsångest som spökat.
Tankar om kissnödighet snurrar också. Inte så att det är ångestfyllt men de finns där. Och så har jag investerat i riktiga löparkläder. Det är skönt att springa i, men man ser ju tjock ut! Precis så tjock som jag är, förmodar jag. Det är också en utmaning.
Den här gången tävlar jag inte. Jag deltar. Ett motionspass för 120 kronor.
För att inte tappa sugen efter lördagen har jag satt upp ett nytt mål. Som egentligen är två:
- Jag ska hålla igång joggingen tills skolan börjar. Sedan börjar jag träna på gym. Det är lite mer socialt, något som jag behöver till hösten när jag ska plugga på distans.
- Jag ska utgå från hemmet. Nu cyklar jag upp till slingan och springer två varv, men framöver ska jag springa till slingan, runt och hem igen.
Jag har aldrig tyckt om tävlingssammanhang, inte ens om man bara tävlar med sig själv. Det är nog min perfektionism/prestationsångest som spökat.
Tankar om kissnödighet snurrar också. Inte så att det är ångestfyllt men de finns där. Och så har jag investerat i riktiga löparkläder. Det är skönt att springa i, men man ser ju tjock ut! Precis så tjock som jag är, förmodar jag. Det är också en utmaning.
Den här gången tävlar jag inte. Jag deltar. Ett motionspass för 120 kronor.
För att inte tappa sugen efter lördagen har jag satt upp ett nytt mål. Som egentligen är två:
- Jag ska hålla igång joggingen tills skolan börjar. Sedan börjar jag träna på gym. Det är lite mer socialt, något som jag behöver till hösten när jag ska plugga på distans.
- Jag ska utgå från hemmet. Nu cyklar jag upp till slingan och springer två varv, men framöver ska jag springa till slingan, runt och hem igen.
tisdag 14 juli 2009
husmorssemester
... fast tvärt om - jag leker husmor. Igår kokade jag sylt och marmelad på fjolårets plommon, sylt på nyplockade bigarråer (fast en riktig husmor klättrar kanske inte i träd?) och bakade bröd för den kommande veckan.
Idag ska jag koka bönor och så blir det tvätt och lite städning.
Barnen leker och leker och leker. Att växla mellan stugan och hemmet som vi gör i år verkar vara bra för både stora och små. Imorgon åker vi tillbaka igen, med en mellanlandning i Borgholm för en Ledinkonsert tillsammans med vänner.
Jag märker att min ekonomistress har satt igång igen (helt i onödan)- men samtidigt tycker jag ju att det är roligt att ta tillvara sommarens bär. Jag ska vara uppmärksam så att det inte går till överdrift.
Idag ska jag koka bönor och så blir det tvätt och lite städning.
Barnen leker och leker och leker. Att växla mellan stugan och hemmet som vi gör i år verkar vara bra för både stora och små. Imorgon åker vi tillbaka igen, med en mellanlandning i Borgholm för en Ledinkonsert tillsammans med vänner.
Jag märker att min ekonomistress har satt igång igen (helt i onödan)- men samtidigt tycker jag ju att det är roligt att ta tillvara sommarens bär. Jag ska vara uppmärksam så att det inte går till överdrift.
måndag 13 juli 2009
en minnesvärd dag
Födelsedagen blev en dag att minnas!
Tillsammans med mina syskon och deras familjer var vi ett glatt gäng på 12 personer som cyklade iväg över alvaret. Målet var hällarna vid sundet där vi trotsade snålblåsten och raskt bytte om till badkläder. Vi doppade oss i spridda skurar, de mest hängivna först och badkrukorna sist. Det var möjligen något varmare i luften än i vattnet...
Ett friskt bad för själen!
En fika på hällarna i härlig oordning och därefter vila, stenjakt, fotografering och allmän njutning som det föll sig.
På hemvägen hittade vi alvarssmultron som delades rättvist och avnöjts andaktsfullt.
Jag kan inte tänka mej ett bättre sätt att fira födelsedagen på!
Tillsammans med mina syskon och deras familjer var vi ett glatt gäng på 12 personer som cyklade iväg över alvaret. Målet var hällarna vid sundet där vi trotsade snålblåsten och raskt bytte om till badkläder. Vi doppade oss i spridda skurar, de mest hängivna först och badkrukorna sist. Det var möjligen något varmare i luften än i vattnet...
Ett friskt bad för själen!
En fika på hällarna i härlig oordning och därefter vila, stenjakt, fotografering och allmän njutning som det föll sig.
På hemvägen hittade vi alvarssmultron som delades rättvist och avnöjts andaktsfullt.
Jag kan inte tänka mej ett bättre sätt att fira födelsedagen på!
tisdag 7 juli 2009
tillbaka till paradiset
Nu åker vi till stugan igen och stannar till på söndag. Den här gången är min mamma och syster med sambo i stugan och i slutet av veckan kommer även bror med familj att vara på plats. Det ska bli roligt att träffa alla!
Sist glömde jag min spikmatta hemma, men nu är den ordentligt nedpackad tillsammans med några böcker som verkar bra. Jag har även packat ner joggingkläderna eftersom vädret stoppade min löptur idag. Nu får det kanske bli en runda på öland istället.
Två födelsedagar ska firas: syrrans sambo fyllde år förra veckan och jag fyller år på söndag, trettisex den här gången.
Sist glömde jag min spikmatta hemma, men nu är den ordentligt nedpackad tillsammans med några böcker som verkar bra. Jag har även packat ner joggingkläderna eftersom vädret stoppade min löptur idag. Nu får det kanske bli en runda på öland istället.
Två födelsedagar ska firas: syrrans sambo fyllde år förra veckan och jag fyller år på söndag, trettisex den här gången.
engelska?
- Sitomaga, sa 4-åringen när det plötsligt började hagla.
Hon härmade storebrorsans favorituttryck: Shit oh my god!
Förmodligen hämtat från någon film, klasskompisarna eller favoritmostern.
Låter riktigt gulligt när lillasyster säger det!
Hon härmade storebrorsans favorituttryck: Shit oh my god!
Förmodligen hämtat från någon film, klasskompisarna eller favoritmostern.
Låter riktigt gulligt när lillasyster säger det!
filmtajm
Jag var med i en tävling hos Ulrika Gabriel och vann filmen Djävulen bär Prada. Uppgiften var att beskriva den mest egensinniga chef man stött på.Här är min beskrivning:
Den bästa chef jag haft (som sedan blev den värsta, men det är en annan historia) och som jag använder som förebild är min f.d. chef. Han blev chef när han var småbarnspappa och levde efter mottot att familjen är det viktigaste. Där jag jobbade var det fint att ha många anställda under sig och resa mycket, men min chef jobbade aktivt för att minimera resandet (till förmån för familjen) och att flytta underavdelningar till de avdelningar där han tyckte att de passade bättre (han var kvalitetschef). Dessutom höll han hårt på arbetstiden och ansåg inte att vi skulle jobba över i onödan. Själv samåkte han och hade alltså fasta arbetstider. Ett arbete ska klaras av under en 8-timmarsdag, resonerade han.En positiv förebild!
Den här chefen har samtidigt varit min värsta chef
- som jag skrivit om här.
Inspirerad av Kay Pollacks "Att välja glädje" jobbade jag med min inställning och skrev ett "brev" till min chef och ett brev till mig själv.
Jag kan helt ärligt säga att jag släppt allt det negativa. Och jag hoppas att jag kan gå in i den positiva känslan om jag någon gång träffar chefen igen.
Nu ser jag fram emot en mysig filmkväll!
måndag 6 juli 2009
rapport från blåbärsskogen
I de soliga gläntorna var blåbären stora och fina.
Jag smet hemifrån och plockade en knapp liter innan samvetet satte in.
Eller om det var myggen som vann.
I morgon blir det blåbär till filen.
Mums!
Jag smet hemifrån och plockade en knapp liter innan samvetet satte in.
Eller om det var myggen som vann.
I morgon blir det blåbär till filen.
Mums!
regnig paus
Vi är hemma igen efter några dagars bad och sol (och lite regn).
Som på beställning regnar det idag och jag njuter av svalkan. Jag är egentligen ingen sommarmänniska, så när regnet kommer blir jag oftast glad över solpausen.
Idag blir det brödbak, tvätt och förhoppningsvis kommer jag till skott med blogginläggen jag har skrivit i huvudet.
Som på beställning regnar det idag och jag njuter av svalkan. Jag är egentligen ingen sommarmänniska, så när regnet kommer blir jag oftast glad över solpausen.
Idag blir det brödbak, tvätt och förhoppningsvis kommer jag till skott med blogginläggen jag har skrivit i huvudet.
torsdag 2 juli 2009
långhelg på Öland
Puh! Varmt idag med. Jag håller på att packa inför en helg i stugan. Det ska bli helt underbart att vara där och tillbringa dagarna på stranden, cykla och ta ett kvällsdopp och bara slappa, vara med familjen och läsa böcker.På vägen dit åker vi förbi Ikea för att äntligen investera i våningssängar till "vårt rum". Nu är det ett väldigt bök för rummet är möblerat med en dubbelsäng - vilket inte är så smart för en familj med tre barn. Det ska bli skönt att slippa madrasserna på golvet och dessutom kommer ju varje barn att få en egen vrå så att de kan gå undan en stund och vara för sig själva.
Det är så varmt här inne så jag ser verkligen fram emot att gå på Ikea. Så härligt det ska bli med luftkonditionering!!! Fast ett kvällsdopp i sundet är ju förstås oslagbart!
onsdag 1 juli 2009
bakdag
I dag ska jag baka: bullar, bröd och mellanmålsgifflar.
Vädret är med mig och det är lite småmulet med några regnstänk.
Jag njuter av att lusten har kommit tillbaka.
Nu känns det roligt att baka igen!
Vädret är med mig och det är lite småmulet med några regnstänk.
Jag njuter av att lusten har kommit tillbaka.
Nu känns det roligt att baka igen!
tisdag 30 juni 2009
trallalla
Det blev en lyckad intervju - jag får inte jobbet men de behåller mina uppgifter för ev. framtida jobb (bl.a. ett där man kan till stor del kan jobba hemifrån). Med andra ord: jag lyckades framföra mitt budskap utan att förminska mej som person eller överdriva min panikångest.
När jag är i kontakt med "min gamla värld" drar den delen av mig i gång på alla cylindrar. Och det mår jag inte så bra av. Så även om det känns jättepositivt idag så känner jag att det är helt rätt att byta inriktning - för att få ett hållbart liv med livskvalitet.
(Jag belönade mig med en lunch och med en helt ny uppsättning trosor. Ut med allt gammalt och in med nytt och fräscht.)
När jag är i kontakt med "min gamla värld" drar den delen av mig i gång på alla cylindrar. Och det mår jag inte så bra av. Så även om det känns jättepositivt idag så känner jag att det är helt rätt att byta inriktning - för att få ett hållbart liv med livskvalitet.
(Jag belönade mig med en lunch och med en helt ny uppsättning trosor. Ut med allt gammalt och in med nytt och fräscht.)
klädbekymmer
Hur klär man sig inför en anställningsintervju när man inte vill klä sig som inför en anställningsintervju?
Jag klär mig för en lunch på stan. Det där andra är bara en parentes. I dagen. I livet.
Jag klär mig för en lunch på stan. Det där andra är bara en parentes. I dagen. I livet.
intervjudagen
Idag är det dax för anställningsintervjun. Jag kommer innan intervjun att fokusera på vad jag vill (inte ha jobbet) och vill ha sagt (problemet med resorna) så att jag har en passiv och inte alltför trevlig framtoning.
Jättesvårt för en som alltid vill göra sitt bästa! Min bror hade roligt åt att jag satt och filade på CV:t trots att det inte är något jobb för mej. Jag insåg att jag inte vill göra något jättedåligt eftersom jag vill göra ett bra intryck. När jag fick det klart för mej skickade jag raskt iväg dokumentet utan att göra det "klart".
För er som känner igen er i det jag skriver har jag ett boktips i min bokblogg: Good enough.
Som belöning för dagens vedermödor har jag bokat in en lunchträff med svägerskan. Och kanske en liten shoppingrunda efteråt innan barnen ska hämtas.
Jättesvårt för en som alltid vill göra sitt bästa! Min bror hade roligt åt att jag satt och filade på CV:t trots att det inte är något jobb för mej. Jag insåg att jag inte vill göra något jättedåligt eftersom jag vill göra ett bra intryck. När jag fick det klart för mej skickade jag raskt iväg dokumentet utan att göra det "klart".
För er som känner igen er i det jag skriver har jag ett boktips i min bokblogg: Good enough.
Som belöning för dagens vedermödor har jag bokat in en lunchträff med svägerskan. Och kanske en liten shoppingrunda efteråt innan barnen ska hämtas.
måndag 29 juni 2009
sommarmums
Jag tog en morgonpromenad till skogen och plockade fläder.
Flädersaft är somrigt och gott!
Stigen hem slingrade sig genom blåbärsriset
och jag plockade sommarens första blåbär.
Mumsigt!
I affären köpte jag meloner, jordgubbar och nektariner.
Det är lätt att leva gott på sommaren!
söndag 28 juni 2009
fem kilometer!!!!
Igår, i värsta sommarvärmen, joggade jag 5 km. Det kändes superhärligt när jag svängde in på andra varvet, det har jag upplevt många gånger i huvudet (i min mentala träning) och jag fick förnyade krafter. Andra varvet gick lättare än första, kanske just för att jag har fokuserat mentalt på det varvet?
Jag hade inte tänkt springa 5 km än på ett tag, så jag blev lite förvånad när jag kände mig sugen på det igår. De mentala bilderna är en stark drivkraft, sägs det. Och det verkar ju stämma.
Jag hade inte tänkt springa 5 km än på ett tag, så jag blev lite förvånad när jag kände mig sugen på det igår. De mentala bilderna är en stark drivkraft, sägs det. Och det verkar ju stämma.
lördag 27 juni 2009
städdag
Det är hur varmt som helst och vi har städdag.
Puh! Vi får belöna oss med glass och svala drycker emellanåt.
Men tyck för all del inte synd om oss. Förhoppninsvis kommer vi att tillbringa det mesta av den närmaste månaden i stugan. Då kan det vara skönt att landa i ordning och reda när vi kommer hem några dagar för jobb (maken) och lek (barnen).
Puh! Vi får belöna oss med glass och svala drycker emellanåt.
Men tyck för all del inte synd om oss. Förhoppninsvis kommer vi att tillbringa det mesta av den närmaste månaden i stugan. Då kan det vara skönt att landa i ordning och reda när vi kommer hem några dagar för jobb (maken) och lek (barnen).
fredag 26 juni 2009
grillbjudning
Sent igårkväll bjöd jag in kompisfamiljen på grillat ikväll.
Så jag skulle ju kunna ägna dagen åt att:
- städa
- åka och handla
- laga avancerade tillbehör
Men jag struntar i det och gör det jag är sugen på:
- tvättar (nåja...)
- rensar ogräs och gräver ut jordgubbslandet
- gör något fint med mina senaste strandfynd
- läser lite
och umgås med barnen om de vill. Oftast ser jag inte röken av dem om dagarna...
Det blir ändå en god middag med nypotatis, grillat kött, tzatziki, röd röra och en enkel sallad. Till efterrätt blir det kladdkaka med skivade jordgubbar och grädde. Mums!
Så jag skulle ju kunna ägna dagen åt att:
- städa
- åka och handla
- laga avancerade tillbehör
Men jag struntar i det och gör det jag är sugen på:
- tvättar (nåja...)
- rensar ogräs och gräver ut jordgubbslandet
- gör något fint med mina senaste strandfynd
- läser lite
och umgås med barnen om de vill. Oftast ser jag inte röken av dem om dagarna...
Det blir ändå en god middag med nypotatis, grillat kött, tzatziki, röd röra och en enkel sallad. Till efterrätt blir det kladdkaka med skivade jordgubbar och grädde. Mums!
torsdag 25 juni 2009
anställningsintervju
I dag ringde en konsultfirma och var intresserad av min kompetens. Ett projektledarjobb med personalansvar. Det är bara en hake... det är ca 11 mils enkelt pendelavstånd.
Så på tisdag ska jag gå på anställningsintervju.
Fram tills dess övar jag mej i medveten närvaro för att hålla tankarna borta. Och jag har ingenting att oroa mej för: intresset bör sjunka drastiskt när jag berättar om långtidssjukskrivningen. Och gör det inte det så tackar jag nej. Jag kan inte ta ett jobb som jag känner att jag inte kommer att fixa (pga panikångesten). Eller rättare sagt, jobbet verkar ju roligt, men resorna...
Så på tisdag ska jag gå på anställningsintervju.
Fram tills dess övar jag mej i medveten närvaro för att hålla tankarna borta. Och jag har ingenting att oroa mej för: intresset bör sjunka drastiskt när jag berättar om långtidssjukskrivningen. Och gör det inte det så tackar jag nej. Jag kan inte ta ett jobb som jag känner att jag inte kommer att fixa (pga panikångesten). Eller rättare sagt, jobbet verkar ju roligt, men resorna...
onsdag 24 juni 2009
oro i onödan
Besöket på arbetsförmedlingen gick bra. Jag berättade att det kändes extremt tufft att söka jobb långt utanför stan och arbetsförmedlaren nickade förstående. Inom mitt område fanns det idag inga jobb att söka och planen är att jag ska maila mitt CV till intressanta företag efter sommaren. I september ska jobbsökandet redovisas och i november är nästa förmedlingsträff inbokad. Med andra ord kan jag ligga lågt tills jag får besked om höstens utbildning.
Puh! Återigen har jag oroat mig alldeles i onödan! Det är ju ingen idé och det blir ju aldrig så hemskt som man inbillar sig!
Puh! Återigen har jag oroat mig alldeles i onödan! Det är ju ingen idé och det blir ju aldrig så hemskt som man inbillar sig!
testad och godkänd
Hos Ulrika Gabriel hittade jag det här personlighetstestet. Jag tycker det är lite läskigt att göra "vilket jobb passar dej?"-tester nu när jag är mitt i min utbildning. Precis som att ett test skulle veta bättre än min magkänsla...
Din personlighetstyp:
Populära och känsliga, med enastående social kompetens. Utåtriktade och empatiska. Uppriktiga och ärliga i sin strävan att förstå hur andra mår. Tycker i allmänhet inte om att vara ensamma. Ser allt ur ett mänskligt perspektiv och ogillar objektiv analys. Mycket framgångsrika i att hantera relationsproblem och att leda debatter. Vill vara till nytta för andra och sätter troligen andras väl före sitt eget.
Karriärer som skulle kunna passa dig:
Lärare, konsulter, psykologer, socialarbetare, personalvetare, präster, affärsbiträden, säljare, HR-personal, direktörer, eventkoordinatorer, politiker, diplomater, skribenter, skådespelare, designers, hemmafruar/hemmamän, musiker.
Puh, jag kan andas ut. Mitt i prick ju. ;-)
Din personlighetstyp:
Populära och känsliga, med enastående social kompetens. Utåtriktade och empatiska. Uppriktiga och ärliga i sin strävan att förstå hur andra mår. Tycker i allmänhet inte om att vara ensamma. Ser allt ur ett mänskligt perspektiv och ogillar objektiv analys. Mycket framgångsrika i att hantera relationsproblem och att leda debatter. Vill vara till nytta för andra och sätter troligen andras väl före sitt eget.
Karriärer som skulle kunna passa dig:
Lärare, konsulter, psykologer, socialarbetare, personalvetare, präster, affärsbiträden, säljare, HR-personal, direktörer, eventkoordinatorer, politiker, diplomater, skribenter, skådespelare, designers, hemmafruar/hemmamän, musiker.
Puh, jag kan andas ut. Mitt i prick ju. ;-)
tisdag 23 juni 2009
sommarläsning
Sommar = bokläsning. I skuggan, på stranden, i kvällssolen... ja, en bok passar när som helst. Jag har laddat upp med lite smått och gott så att jag har lite att välja på:
Här är sommarens bokhög:
Katedralen vid havet av Ildefonso Falcones
En jättetjock bok med tvåveckorslån från bibblan, så jag satte omedelbart igång med läsningen. Bra från första sidan!
Livskraft av Helena Nyblom
Om kost för hormonbalansen m.m. En genombläddring gav ett trevligt intryck. Många recept.
Barnets psykologi av Andrej Kurpatov
Jag stötte på Andrej i något sammanhang på nätet och tyckte om hans tankar. Det här var den enda av hans böcker som fanns på bibblan. Om jag gillar den ska jag köpa de andra.
Good enough av Elizabeth Gummesson
"Bli fri från din perfektionism". Låter ju som en bra bok för mej. Förväntar mej många igenkänningar och förhoppningsvis några ögonöppnare.
Ängelns lek av Carlos Ruiz Zafón
Vindens skugga var ju bara såååå bra. Jag hoppas att jag inte blir besviken!
Min tjej och jag av Tony Parson
Tips från Vida.
Honungsbiets hemliga liv av Sue Monk Kidd
Även denna bok har jag hittat i Vidas boklista.
Kroppens idéhistoria av Claes Ekenstam
Ett lån från en kompis som tyckte att den var jättebra att ha i bakhuvudet vid psykologi och sociologistudier.
Stundande natten av Carl-Henning Wijkmark
Enligt min svägerska ska denna vara jättebra.
Ro utan åror av Ulla-Carin Lindquist
Jag såg dokumentären för några år sedan och när jag hittade boken i svägerskans bokhylla lånade jag den på stört.
Svart Fjäril av Anna Jansson
Är det Anna Jansson som Maria tycker är så bra? Jag lånade hem den utifall att...
Dessutom läser jag lite då och då:
Människors möten av Lorentz Lyttkens
Lorentz dök upp i rutan under ett av kursavsnitten i PUMT-kursen. Jag gillade det jag hörde och köpte en bok. Den är inte så högprioriterad, men så småningom ska jag nog bli klar med den.
Walden av Henry David Thoreu
Även detta en bok jag köpt och läser i lite då och då. Verkligen fascinerande att läsa samhällskritik som är 150 år gammal men som skulle kunna vara skriven idag!
sommarbilder
Här är några bilder från utflykten vi gjorde i går. Ön som syns är Blå Jungfrun. Kanske blir det en tur dit i sommar. Barnen är tillräckligt stora och jag är tillräckligt stark för att våga!
pengar, pengar, pengar
Åtstramning...eller fokusering kanske:
- Samtliga tidningsprenumerationer, inklusive dagtidningen (det satt långt inne), är uppsagda.
- Jag har fått lust att baka igen - så framöver blir det hembakat bröd och fikabröd.
- Sylt och marmelad ska kokas på plommonen i frysen (det ser ut att bli ett fruktår även i år).
- Sonen får shorts av avklippta byxor.
Pengarna lägger vi istället på upplevelser, och en och annan glass!
(Om jag inte får a-kassa blir det inte så många glassar...)
Min pengaaffirmation:
Jag har en kappsäck full med guldpengar!
- Samtliga tidningsprenumerationer, inklusive dagtidningen (det satt långt inne), är uppsagda.
- Jag har fått lust att baka igen - så framöver blir det hembakat bröd och fikabröd.
- Sylt och marmelad ska kokas på plommonen i frysen (det ser ut att bli ett fruktår även i år).
- Sonen får shorts av avklippta byxor.
Pengarna lägger vi istället på upplevelser, och en och annan glass!
(Om jag inte får a-kassa blir det inte så många glassar...)
Min pengaaffirmation:
Jag har en kappsäck full med guldpengar!
måndag 22 juni 2009
skönt trött
En härlig helg i stugan tillsammans med fem barn och lika många vuxna kan bli lite tröttande. Speciellt när kvällarna blir sena. Fast jag har använt spikmattan och hunnit läsa en hel bok, och så hade jag ett par morgnar för mig själv på "baktrappan" med en kopp kaffe i morgonsolen och med utsikt över äng och skog, kan det bli så mycket bättre?
Ikväll har jag varit ute på en joggingtur. Idag utökade jag sträckan med en km så nu är jag uppe i 3,7 km - och det gick ganska lätt, iallafall periodvis. Det känns så himla coolt att jag är ute i joggingspåret. För en månad sen hade jag aldrig kunnat tro att jag skulle börja springa igen, men nu är jag igång!
Nu blir det ett par vardagar innan nästa långhelg stundar. Jag ska försöka hålla kvar all postiv energi som jag fått i helgen under de kommande dagarnas jobbsökande.
Ikväll har jag varit ute på en joggingtur. Idag utökade jag sträckan med en km så nu är jag uppe i 3,7 km - och det gick ganska lätt, iallafall periodvis. Det känns så himla coolt att jag är ute i joggingspåret. För en månad sen hade jag aldrig kunnat tro att jag skulle börja springa igen, men nu är jag igång!
Nu blir det ett par vardagar innan nästa långhelg stundar. Jag ska försöka hålla kvar all postiv energi som jag fått i helgen under de kommande dagarnas jobbsökande.
fredag 19 juni 2009
mmm...midsommar
Traditionsenligt men ändå nytt. Så ser min midsommar ut. Midsommaraftonen har firats med samma vänner i 15 år nu. Att se varje vän på nytt, och se den de är och inte den de en gång var ger vänskapen en spännande dimension. För visst är det lätt att fortsätta i gamla spår och umgås på samma gamla vanliga sätt?!
Dagarna i sommarstugan brukar gestalta sig ganska lika till det yttre. Men genom att bara vara och ta dagen som den kommer blir det ändå annorlunda och nytt varje gång.
I min omgivning tjatas det om vädret, men varför lägga energi på det som ändå inte går att styra över? Jag packar för regn och bad, varma dagar och kyliga kvällar. Sedan njuter jag av det som blir, hur det än blir.
Dagarna i sommarstugan brukar gestalta sig ganska lika till det yttre. Men genom att bara vara och ta dagen som den kommer blir det ändå annorlunda och nytt varje gång.
I min omgivning tjatas det om vädret, men varför lägga energi på det som ändå inte går att styra över? Jag packar för regn och bad, varma dagar och kyliga kvällar. Sedan njuter jag av det som blir, hur det än blir.
Önskar er alla en glad och sinnlig midsommar!
torsdag 18 juni 2009
nattgäst
Barnens kusiner var här igår. Det lektes och lektes och lektes. När det var dags för hemfärd bestämdes att storkusinen skulle sova över.
Vilken tur att vi är ett hem med resurser. Flickan hade ingenting med sig förutom kläderna på kroppen. En tandborste letades fram och 6-åringens kläder är ganska lagom på den 1,5 år yngre kusinen.
Idag blir det mer lek och packning inför midsommarhelgen. Som vanligt bär det av till Sveriges soligaste ö. Det ska bli skönt med några dagars avkoppling tillsammans med familjen.
Vilken tur att vi är ett hem med resurser. Flickan hade ingenting med sig förutom kläderna på kroppen. En tandborste letades fram och 6-åringens kläder är ganska lagom på den 1,5 år yngre kusinen.
Idag blir det mer lek och packning inför midsommarhelgen. Som vanligt bär det av till Sveriges soligaste ö. Det ska bli skönt med några dagars avkoppling tillsammans med familjen.
tisdag 16 juni 2009
en bunt inspiration
Jag träffade en sprudlande kvinna idag. Full med energi och inspiration. Vi började kursen ungefär samtidigt men hon har läst i snabbare takt så hon ligger före. Än så länge har hon märkt av att allergierna har försvunnit, hon har minskat 10 kg i vikt och är allmänt lugnare.
Själv har jag bara börjat jobba med mina målbilder - men nu blev jag superinspirerad att gå vidare! Jag har tänkt blogga om det, får se hur det blir nu när barnen är hemma. Men min första målbild verkar ju funka iallafall: att jag joggar 5 km i slutet av juli. Ikväll blir det en tur till slingan igen.
Själv har jag bara börjat jobba med mina målbilder - men nu blev jag superinspirerad att gå vidare! Jag har tänkt blogga om det, får se hur det blir nu när barnen är hemma. Men min första målbild verkar ju funka iallafall: att jag joggar 5 km i slutet av juli. Ikväll blir det en tur till slingan igen.
puh!
Jag har bil idag! Maken kom hem igår (ovetandes om mitt planerade bussäventyr) och frågade om han kunde ha bilen på onsdag istället. Toppen, tyckte ju jag!
Jag vet ju att jag skulle ha fixat bussåkningen, och det viktigaste var ju att jag inte hindrades av att jag inte hade bilen utan bestämde träff ändå.
Så det känns som att jag klarade av en utmaning trots att jag inte behövde fullfölja den.
Jag låter inte mina tankar och föreställningar om verkligheten styra!
Jag vet ju att jag skulle ha fixat bussåkningen, och det viktigaste var ju att jag inte hindrades av att jag inte hade bilen utan bestämde träff ändå.
Så det känns som att jag klarade av en utmaning trots att jag inte behövde fullfölja den.
Jag låter inte mina tankar och föreställningar om verkligheten styra!
måndag 15 juni 2009
hjälp!
Nu har jag fixat till värsta utmaningen åt mig.
Imorgon ska jag ta bussen in till stan på lunchträff med en ny bekantskap. Hilfe!!!!
Jag saknade någon att diskutera med i min kurs i Mental utveckling så jag sökte efter deltagare i min stad och hittade en kvinna i min ålder. Igår skickade jag ett mail och frågade om vi skulle träffas, och nu har vi bestämt träff imorgon.
Det är bara det att jag inte har någon bil i morgon. Så jag måste ta bussen. Och jag som inte åkt buss på väldigt länge här i stan.
Kursen jag går heter PUMT (Personlig Utveckling genom Mental Träning) och är en distanskurs som tar ett helhetsgrepp på personlig utveckling - självbild, självkänsla, avslappning, mental träning, målbilder, egencoaching, positiv livssyn... Här är länken till hemsidan. Kursen kan sedan byggas på med en kurs till som leder till licenciering som mental tränare.
Jag är på delkurs två av fyra och är så här långt jättenöjd. Delkurs ett var en bra sammanfattning och ny ingång till det jag jobbat med i terapin, och delkurs två handlar om livsmål, vilket min terapi resulterade i. Det känns jättebra att jag kan forsätta jobba med mig själv trots att terapin är slut.
lördag 13 juni 2009
ängligen sommarlov!
På skolavslutningsdagen öste regnet ner. Vi hade dubbla pass i kyrkan eftersom vi i år har haft två skolbarn så vi fick höra allt två gånger. Barnen var fina och lyckades sjunga bort regnmolnen så att de slapp bli våta när de tågade ut ur kyrkan.
När sommarlovet var ordentligt insjunget packade vi in oss i bilen och åkte in till äventyrsbadet. En jättekul dag och vi frågade oss som vanligt varför vi inte åker dit oftare!!! Nu när två av tre (eller fyra av fem) kan simma är det sååå mycket lättare att vara där. Jag motionssimmade medan barnen simmade sina obligatoriska längder före lek (200 meter för 8-åringen och 25 meter för 6-åringen).
På kvällen provade jag och maken välkomstdrink inför middagen ikväll. Idag vaknade jag och var jättebakis, trots ett löjligt litet alkoholintag. Kom på att jag minskade medicindosen till 20 mg i torsdags, så det var därför. Ikväll blir det alkoholfritt för mig.
När sommarlovet var ordentligt insjunget packade vi in oss i bilen och åkte in till äventyrsbadet. En jättekul dag och vi frågade oss som vanligt varför vi inte åker dit oftare!!! Nu när två av tre (eller fyra av fem) kan simma är det sååå mycket lättare att vara där. Jag motionssimmade medan barnen simmade sina obligatoriska längder före lek (200 meter för 8-åringen och 25 meter för 6-åringen).
På kvällen provade jag och maken välkomstdrink inför middagen ikväll. Idag vaknade jag och var jättebakis, trots ett löjligt litet alkoholintag. Kom på att jag minskade medicindosen till 20 mg i torsdags, så det var därför. Ikväll blir det alkoholfritt för mig.
torsdag 11 juni 2009
kråkträdet
Fyraåringen tycker inte att det är särkskilt kul att ha glasögonen på sig hela dagarna. För att muntra upp henne ritade jag ett träd, och varje hel dag med glasögon belönas med att hon får välja ett kråkklistermärke att fästa på trädet. Hela familjen är engagerad i var den nya kråkan ska placeras.
När hon tröttnar på kråkklistermärkena hoppas jag att hon hunnit få in vanan med glasögon.
När hon tröttnar på kråkklistermärkena hoppas jag att hon hunnit få in vanan med glasögon.
onsdag 10 juni 2009
inför sista terapibesöket
Jag förbereder mig inför sista träffen med psykologen (om man bortser från en sista check efter sommaren).
Imorgon ska vi prata om följande punkter:
- vad har jag lärt mig?
- hur ska jag arbeta vidare?
- vad gör jag om/när (för livet slår oss i huvudet när vi minst anar det) det blir sämre igen?
- positiv och negativ kritik om terapin
Jag plockade fram alla mina papper som jag fått under de här dryga 2,5 åren och det var en hel hög! Läste igenom alla blogginlägg om terapin.
Insåg hur långt jag har kommit. Alla dessa uppförsbackar som jag har stått och gasat i. Alla gånger jag gasat på "på kredit" - och fått betala i efterhand. Min enorma vilja och envishet som gång på gång spelat mig ett spratt.
Svaren på ovanstående frågor får ni imorgon. För jag har faktiskt inte förberett mig skriftligt. Som omväxling...
Imorgon ska vi prata om följande punkter:
- vad har jag lärt mig?
- hur ska jag arbeta vidare?
- vad gör jag om/när (för livet slår oss i huvudet när vi minst anar det) det blir sämre igen?
- positiv och negativ kritik om terapin
Jag plockade fram alla mina papper som jag fått under de här dryga 2,5 åren och det var en hel hög! Läste igenom alla blogginlägg om terapin.
Insåg hur långt jag har kommit. Alla dessa uppförsbackar som jag har stått och gasat i. Alla gånger jag gasat på "på kredit" - och fått betala i efterhand. Min enorma vilja och envishet som gång på gång spelat mig ett spratt.
Svaren på ovanstående frågor får ni imorgon. För jag har faktiskt inte förberett mig skriftligt. Som omväxling...
tisdag 9 juni 2009
schyssta grabbar
Fyraåringen har gått och blivit 15-timmarsbarn på dagis, så idag är vi lediga. Storebror med kompis gick efter några suckar med på att ta sällskap med 6-åringen till skolan. Trots att hon cyklar såååå sakta.
Jag har alltså fått en lugn och skön morgon för mej själv eftersom 4-åringen fortfarande sover. Välgörande och behövligt! Sista skolveckorna är inte att leka med... men snart är det sommarlov!
Själv är jag från och med igår arbetssökande. Inte direkt energigivande, om man säger så. Första anvisade jobbsök är på kärnkraftverket 10 mil norrut. Inte helt perfekt efter de senaste årens äventyr, va?! Nåja, jag hoppas att jag kommer in på de kurser jag vill gå i höst.
Nu ska jag väcka mitt lilla gosetroll som ligger och snusar i min säng. En stunds mys innan vi åker in till optikern för att justera hennes glasögon som skaver bakom örat.
Jag har alltså fått en lugn och skön morgon för mej själv eftersom 4-åringen fortfarande sover. Välgörande och behövligt! Sista skolveckorna är inte att leka med... men snart är det sommarlov!
Själv är jag från och med igår arbetssökande. Inte direkt energigivande, om man säger så. Första anvisade jobbsök är på kärnkraftverket 10 mil norrut. Inte helt perfekt efter de senaste årens äventyr, va?! Nåja, jag hoppas att jag kommer in på de kurser jag vill gå i höst.
Nu ska jag väcka mitt lilla gosetroll som ligger och snusar i min säng. En stunds mys innan vi åker in till optikern för att justera hennes glasögon som skaver bakom örat.
måndag 8 juni 2009
livets uppförsbackar
"Man kan inte bromsa sig ur en uppförsbacke", pratsjöng Gert Fylking på radion i morse. Det är ju sant. Men samtidigt är det inte alltid så enkelt att det bara är att gasa på. Förr eller senare tar bensinen slut.
Ibland är uppförsbacken ett tecken på att det är dax att ta en annan väg. Då kan det bästa alternativet vara att rulla tillbaka ner och ta vägen runt berget istället.
Konsten är att veta vilket alternativ man ska välja.
Det som känns lätt - är rätt.
Att det känns lätt behöver ju inte betyda att det är lätt i andra ögon eller i de egna tankarna. Men med känslans hjälp går det att skilja mellan utmaningar och sega backar som inte leder någonstans.
Jag följer mitt hjärtas väg mot mitt livsmål. En slingrande väg på plan mark. För "måstets" branta backar kör jag runt eller jämnar med marken genom lustens välgörande kraft.
Ibland är uppförsbacken ett tecken på att det är dax att ta en annan väg. Då kan det bästa alternativet vara att rulla tillbaka ner och ta vägen runt berget istället.
Konsten är att veta vilket alternativ man ska välja.
Det som känns lätt - är rätt.
Att det känns lätt behöver ju inte betyda att det är lätt i andra ögon eller i de egna tankarna. Men med känslans hjälp går det att skilja mellan utmaningar och sega backar som inte leder någonstans.
Jag följer mitt hjärtas väg mot mitt livsmål. En slingrande väg på plan mark. För "måstets" branta backar kör jag runt eller jämnar med marken genom lustens välgörande kraft.
söndag 7 juni 2009
valdags
Idag samlar vi ihop barnen och cyklar till vallokalen. Uppfylld av tacksamhet för att jag bor i ett land där man faktiskt får göra sin röst hörd.
lördag 6 juni 2009
firande
Tack vare det ruskiga junivädret njöt vi igårkväll av ett glas rött framför brasan. En släng av höst kan vara välgörande i sommartider.
Idag skiner solen och ramar fint in nationaldagen. Vi har dock annat att fira. Kalasen duggar tätt och förhoppningsvis sitter vi ikväll och myser på brorsans magnifika altan med vidsträckt utsikt.
Idag skiner solen och ramar fint in nationaldagen. Vi har dock annat att fira. Kalasen duggar tätt och förhoppningsvis sitter vi ikväll och myser på brorsans magnifika altan med vidsträckt utsikt.
onsdag 3 juni 2009
en konstig värld
Fyraåringen har fått sina glasögon idag.
Nu tycker hon att världen är jättekonstig och flera gånger har hon gått fram och tittat på saker, eller kommenterat vad hon ser.
Egentligen vet vi ju inte alls vad andra ser, men vi tar ofta för givet att alla andra uppfattar saker precis som vi själva gör.
Nu tycker hon att världen är jättekonstig och flera gånger har hon gått fram och tittat på saker, eller kommenterat vad hon ser.
Egentligen vet vi ju inte alls vad andra ser, men vi tar ofta för givet att alla andra uppfattar saker precis som vi själva gör.
keep on jogging
Just när jag hade tänkt ge mej ut och jogga började det ösregna och åska. Istället kröp jag upp i soffan med en bok. En timme senare duggade det bara och då gav jag mej ut i spåret! Trots att jag ju hade vädret att skylla på.
Konditionsmässigt klarar jag 2,7 km lätt som en plätt (nåja, jag är inte helt slut när jag kommer till spurten) men benen känns väldigt otränade. Och jag har upptäckt muskler som jag sedan länge glömt bort...
Bilden av mej själv som otränad och en typisk promenadmänniska har jag ersatt med en gammal bild av mej själv som en träningstyp. Nu har en löptur plötsligt blivit någonting lockande istället för att vara något helt otänkbart.
Hur många bilder av mej själv har jag som styr mej?
Konditionsmässigt klarar jag 2,7 km lätt som en plätt (nåja, jag är inte helt slut när jag kommer till spurten) men benen känns väldigt otränade. Och jag har upptäckt muskler som jag sedan länge glömt bort...
Bilden av mej själv som otränad och en typisk promenadmänniska har jag ersatt med en gammal bild av mej själv som en träningstyp. Nu har en löptur plötsligt blivit någonting lockande istället för att vara något helt otänkbart.
Hur många bilder av mej själv har jag som styr mej?
söndag 31 maj 2009
ett liv i rörelse
Jag håller på att jobba fram mina grundläggande värderingar som ska vara ledstjärnor för mej i mitt liv. Jag väljer att uttrycka dem som affirmationer för det är viktigt att värderingarna uttrycks i presens (nutid), är enkla och lockande, samt har lång hållbarhet.
Jag har börjat med området Hälsa eftersom jag tycker att det är en förutsättning för övriga områden i livet att jag mår bra. Här är den första värderingen:
Grundläggande värdering:
Jag tycker om att röra mej och lever ett aktivt liv.
Plötsligt började det spritta i kroppen och jag blev sugen på att börja jogga (!!!!!!!!!!).
Idag bar det av till slingan och jag orkade faktiskt jogga ett varv = 2,5 km. Det trodde jag inte!!!
Nu känner jag mej faktiskt sugen på att fortsätta. Kanske till och med sätta upp målet att ta mej runt "Hornsjön runt" i slutet av juli (6 km).
Jag har börjat med området Hälsa eftersom jag tycker att det är en förutsättning för övriga områden i livet att jag mår bra. Här är den första värderingen:
Grundläggande värdering:
Jag tycker om att röra mej och lever ett aktivt liv.
Plötsligt började det spritta i kroppen och jag blev sugen på att börja jogga (!!!!!!!!!!).
Idag bar det av till slingan och jag orkade faktiskt jogga ett varv = 2,5 km. Det trodde jag inte!!!
Nu känner jag mej faktiskt sugen på att fortsätta. Kanske till och med sätta upp målet att ta mej runt "Hornsjön runt" i slutet av juli (6 km).
lördag 30 maj 2009
soldag - skoldag
Idag ska jag nöta skolbänk hela dagen. Det ska bli roligt att träffa alla igen, och det ska bli skönt att kursen sedan är slut.
Familjen skjutsar in mej och sedan ska jag cykla hem.
Äntligen ska jag testa min nya cykel på riktigt. En mil ungefär blir det.
Nu ska jag läsa igenom redovisningen. Jag har förberett prestentationen men inte en enda gång har jag kollat igenom vad jag ska säga till bilderna. Det får bli som det blir. Jag hänger inte längre upp mej så mycket på om jag klantar mej. Jag är bra ändå :)
Jag kan ju också stråla med det faktum att jag efter ett års Hälsopedagogikstudier har gått upp några kilon i vikt. Fast min hälsa har totalt sett blivit mycket bättre. Det beror ju på hur man definierar begreppet hälsa. För mej är vikten ingenting viktigt utan snarare en biprodukt av god mental hälsa. Goda vanor är ju lättare att få till när man mår bra i övrigt.
Familjen skjutsar in mej och sedan ska jag cykla hem.
Äntligen ska jag testa min nya cykel på riktigt. En mil ungefär blir det.
Nu ska jag läsa igenom redovisningen. Jag har förberett prestentationen men inte en enda gång har jag kollat igenom vad jag ska säga till bilderna. Det får bli som det blir. Jag hänger inte längre upp mej så mycket på om jag klantar mej. Jag är bra ändå :)
Jag kan ju också stråla med det faktum att jag efter ett års Hälsopedagogikstudier har gått upp några kilon i vikt. Fast min hälsa har totalt sett blivit mycket bättre. Det beror ju på hur man definierar begreppet hälsa. För mej är vikten ingenting viktigt utan snarare en biprodukt av god mental hälsa. Goda vanor är ju lättare att få till när man mår bra i övrigt.
onsdag 27 maj 2009
en välbekant situation
Inför dagens stadsresa kände jag mej lite orolig och småstressad. Det var nära att jag ställde in alltsammans.
Men sedan kom jag på varifrån oron kom. Det var vid den här tiden på året en solig eftermiddag för tre år sedan som jag fick en av mina värsta panikattacker. Situationen var ungefär densamma. Ett barn plockades upp på dagis och följde med till stan. Övriga barn skulle hämtas hos kompis på hemvägen. Dessutom en rad ärenden att utföra i stan (inklusive ett par rabattkuponger) och en viss stress över att hinna hem i tid.
Omedvetet reagerade jag på situationen och om jag inte blivit så observant och analyserande hade jag nog låtit obehagskänslorna styra. Nu vet jag ju bättre än så. Kupongerna lämnades hemma och en ny cirkatid bestämdes med kompisens mamma. Sedan gav jag mej av.
Det gick ju förstås bra. På hemvägen passade vi dessutom på att handla lite mat. Allt för att bevisa att jag gör som jag vill!
Men tänk, så lätt det är att ramla tillbaka i gamla spår...
Men sedan kom jag på varifrån oron kom. Det var vid den här tiden på året en solig eftermiddag för tre år sedan som jag fick en av mina värsta panikattacker. Situationen var ungefär densamma. Ett barn plockades upp på dagis och följde med till stan. Övriga barn skulle hämtas hos kompis på hemvägen. Dessutom en rad ärenden att utföra i stan (inklusive ett par rabattkuponger) och en viss stress över att hinna hem i tid.
Omedvetet reagerade jag på situationen och om jag inte blivit så observant och analyserande hade jag nog låtit obehagskänslorna styra. Nu vet jag ju bättre än så. Kupongerna lämnades hemma och en ny cirkatid bestämdes med kompisens mamma. Sedan gav jag mej av.
Det gick ju förstås bra. På hemvägen passade vi dessutom på att handla lite mat. Allt för att bevisa att jag gör som jag vill!
Men tänk, så lätt det är att ramla tillbaka i gamla spår...
lättnad!
I år var jag verkligen tvungen!
Och äntligen har jag fått det gjort!
Med en glad fyraåring som sällskap gick det förvånansvärt lätt.
Idag har jag köpt en ny bikini.
En fin en.
Men inte den finaste.
För den finaste var blommigt rosa.
Alldeles underbart på en fyraåring.
Men inte på hennes småfeta, kritvita mamma.
När jag ändå var på G slog jag till på en baddräkt också.
Nu är jag redo för sommar!!
Och äntligen har jag fått det gjort!
Med en glad fyraåring som sällskap gick det förvånansvärt lätt.
Idag har jag köpt en ny bikini.
En fin en.
Men inte den finaste.
För den finaste var blommigt rosa.
Alldeles underbart på en fyraåring.
Men inte på hennes småfeta, kritvita mamma.
När jag ändå var på G slog jag till på en baddräkt också.
Nu är jag redo för sommar!!
glasögonorm
Igår var minstingen hos ögondoktorn. Strålande glad kom hon hem och berättade att hon minsann ska få glasögon!!!! Syskonen delade hennes glädje!
I eftermiddag åker vi till optikern och väljer bågar. Röda ska det vara, enligt dottern!
Jag undrar om hennes värld kommer att bli annorlunda nu. +7 på ena ögat och +4,5 på det andra.
I eftermiddag åker vi till optikern och väljer bågar. Röda ska det vara, enligt dottern!
Jag undrar om hennes värld kommer att bli annorlunda nu. +7 på ena ögat och +4,5 på det andra.
tisdag 26 maj 2009
i denna ljumma vårtid
Den härliga vårkvällen lockade. Som gjort för lite trädgårdsarbete.
Trapporna är städade och i krukorna har det planterats blommor.
Nu är jag fräscht trött och ska lägga barnen innan jag softar med en bok.
Trapporna är städade och i krukorna har det planterats blommor.
Nu är jag fräscht trött och ska lägga barnen innan jag softar med en bok.
måndag 25 maj 2009
halvfullt glas
Sonen har maginfluensa så idag är barnen hemma.
Alltid vi! tänkte jag.
Men så kom jag på att vi faktiskt inte blivit smittade de två senaste gångerna som magsjukan härjat i släkten, trots intensivt umgänge.
Så lätt det är att fokusera på det negativa och bara komma ihåg det tråkiga och jobbiga!
Alltid vi! tänkte jag.
Men så kom jag på att vi faktiskt inte blivit smittade de två senaste gångerna som magsjukan härjat i släkten, trots intensivt umgänge.
Så lätt det är att fokusera på det negativa och bara komma ihåg det tråkiga och jobbiga!
Livet är ju till största delen fyllt
med härliga, mysiga och sköna upplevelser.
De finns alldeles framför näsan på oss.
Det gäller bara att se dem!
Här och nu!
söndag 24 maj 2009
svaret är ingen
Som väntat fick sonen problem. Efter en liten diskussion skrev han:
Ingen bäddar min säng.
Vad skönt att läsa att vi är i gott sällskap. Vi är många som inte bäddar sängarna!
Ingen bäddar min säng.
Vad skönt att läsa att vi är i gott sällskap. Vi är många som inte bäddar sängarna!
ett steg i rätt riktning
I torsdags minskade jag min dos antidepressiva från 30 mg till 25 mg. Ytterligare ett steg på vägen mot ett balanserat liv utan piller.
När jag började med medicinen var jag ganska jämnlåg i humöret och jag tyckte inte att jag påverkades negativt av den. Men kanske var det så att jag var avtrubbad i mej själv?
Jag saknar min spontana glädje och busighet, mina fantasier och spratt. Finns det där innanför det kemiska ruset?
Igår kom jag på mej själv med att prata med det återförenade strumpparet när jag vek tvätt. Ett gammalt kärt beteende har återvänt!
Hur ska det här sluta....
När jag började med medicinen var jag ganska jämnlåg i humöret och jag tyckte inte att jag påverkades negativt av den. Men kanske var det så att jag var avtrubbad i mej själv?
Jag saknar min spontana glädje och busighet, mina fantasier och spratt. Finns det där innanför det kemiska ruset?
Igår kom jag på mej själv med att prata med det återförenade strumpparet när jag vek tvätt. Ett gammalt kärt beteende har återvänt!
Hur ska det här sluta....
den ringrostige bagaren
Idag är det vår tur att sälja hembakad fika på sonens fotbollsmatch. Igår dammade jag av mina slumrande talanger i bakandets konst.
Kärleksmums är en enkel och god kaka. Hade jag för mej.
Resultatet blev en platt skapelse med för tunn glasyr och en stark kaffesmak. Till råga på allt var kokosen slut så istället tog jag jordgubbsströssel. Som också nästan var slut märkte jag när jag börjat strössla.
Sedan kom jag på att glasyren i receptet brukar vara väldigt kladdig så jag ställde in formen i kylen. Tre timmar senare hade det fortfarande inte stelnat!
Muffins kan jag göra i sömnen. Eller rättare sagt: kunde jag göra i sömnen.
Jag skulle göra dem ganska stora, hade jag tänkt. När jag tog ut dem ur ugnen var det inte alls de toppiga muffins jag hade tänkt mej, utan platta saker som hade brett ut sig.
Hur kunde jag glömma bort muffinsformen???????
Nåja, jag piffar till dem med lite glasyr, tänkte jag glatt och sökte efter ett bra recept på internet. Att jag tidigare under dagen misslyckats med en annan glasyr och det faktum att jag aldrig tidigare glaserat muffins stoppade mej inte. Och faktiskt blev glasyen perfekt och stelnade som den skulle. Att det inte blir så fint med glasyr på muffins om toppen saknas är en annan femma.
Fast jag slipper skämmas eftersom maken ska sälja kakorna på matchen. Han nämnde något om att han ju alltid kunde säga att frugan bakat tillsammans med barnen...
Visst är det fånigt att det bara är mammorna som står och säljer fika på matcherna!!!!!!
(Maken bytte själva bakningen mot skjutsning av dottern till simningen.)
Kärleksmums är en enkel och god kaka. Hade jag för mej.
Resultatet blev en platt skapelse med för tunn glasyr och en stark kaffesmak. Till råga på allt var kokosen slut så istället tog jag jordgubbsströssel. Som också nästan var slut märkte jag när jag börjat strössla.
Sedan kom jag på att glasyren i receptet brukar vara väldigt kladdig så jag ställde in formen i kylen. Tre timmar senare hade det fortfarande inte stelnat!
Muffins kan jag göra i sömnen. Eller rättare sagt: kunde jag göra i sömnen.
Jag skulle göra dem ganska stora, hade jag tänkt. När jag tog ut dem ur ugnen var det inte alls de toppiga muffins jag hade tänkt mej, utan platta saker som hade brett ut sig.
Hur kunde jag glömma bort muffinsformen???????
Nåja, jag piffar till dem med lite glasyr, tänkte jag glatt och sökte efter ett bra recept på internet. Att jag tidigare under dagen misslyckats med en annan glasyr och det faktum att jag aldrig tidigare glaserat muffins stoppade mej inte. Och faktiskt blev glasyen perfekt och stelnade som den skulle. Att det inte blir så fint med glasyr på muffins om toppen saknas är en annan femma.
Fast jag slipper skämmas eftersom maken ska sälja kakorna på matchen. Han nämnde något om att han ju alltid kunde säga att frugan bakat tillsammans med barnen...
Visst är det fånigt att det bara är mammorna som står och säljer fika på matcherna!!!!!!
(Maken bytte själva bakningen mot skjutsning av dottern till simningen.)
onsdag 20 maj 2009
paus
Nu lämnar vi vardagen för några dagar i stugan.
Väderprognosen lovar regn så vi packar spel och gummistövlar.
tisdag 19 maj 2009
framtidstro
Det har suttit långt inne, men i fredags berättade jag för min psykolog att jag vill ha ett jobb som innefattar samtal med människor. (Av någon anledning har det varit svårt att prata med honom om det men jag bestämde mej för att utmana mej själv att göra det.) Ett stort steg för mig alltså.
Med tanke på att jag det senaste året jobbat febrilt med att släppa på mitt säkerhetstänkande och "duktig"-syndrom så är jag riktigt nöjd med att ha gett mej in på en utbildning där det finns massor med möjligheter.
Psykologen har de gångna åren gjort några magplask och i fredags var det dax för ytterligare ett. Han kände sig nödgad att föra in en portion realism i mina tankar. Om man inte är sjuksköterska eller socionom får man ingen anställning inom landstinget där jag bor (som terapeut eller så). Coacher o.dyl. hade vad han erfor en mycket begränsad kundkrets.... Som gjort för att snurra igång mitt gamla säkerhetstänkande alltså. Vilket det också gjorde.
Det tog mej flera dagar att landa och inse att jag ju faktiskt inte vill jobba inom landstinget utan med friskvård. Vilket jag haft klart för mej ganska länge nu.
Först blev jag arg och irriterad på det klumpiga sätt som psykologen hade. Med ett vidare samtal skulle vi ju kommit fram till vilken typ av samtal jag vill jobba med. Och vad har han för rätt att knäcka mina framtidsdrömmar???!!!
Igår fick jag så en tydlig målbild av vad jag ska jobba med och på vilket sätt. Nu ska jag förankra den inom mej så att jag inte blir skrämd på avvägar igen. Vad det är ska jag berätta i sinom tid (men inte för psykologen).
Med tanke på att jag det senaste året jobbat febrilt med att släppa på mitt säkerhetstänkande och "duktig"-syndrom så är jag riktigt nöjd med att ha gett mej in på en utbildning där det finns massor med möjligheter.
Psykologen har de gångna åren gjort några magplask och i fredags var det dax för ytterligare ett. Han kände sig nödgad att föra in en portion realism i mina tankar. Om man inte är sjuksköterska eller socionom får man ingen anställning inom landstinget där jag bor (som terapeut eller så). Coacher o.dyl. hade vad han erfor en mycket begränsad kundkrets.... Som gjort för att snurra igång mitt gamla säkerhetstänkande alltså. Vilket det också gjorde.
Det tog mej flera dagar att landa och inse att jag ju faktiskt inte vill jobba inom landstinget utan med friskvård. Vilket jag haft klart för mej ganska länge nu.
Först blev jag arg och irriterad på det klumpiga sätt som psykologen hade. Med ett vidare samtal skulle vi ju kommit fram till vilken typ av samtal jag vill jobba med. Och vad har han för rätt att knäcka mina framtidsdrömmar???!!!
Igår fick jag så en tydlig målbild av vad jag ska jobba med och på vilket sätt. Nu ska jag förankra den inom mej så att jag inte blir skrämd på avvägar igen. Vad det är ska jag berätta i sinom tid (men inte för psykologen).
måndag 18 maj 2009
vem bäddar din säng?
Vem bäddar din säng?
Sonens ordläxa avslutas varje gång med en fråga.
Det ska bli spännande att se vad han svarar.
I vår familj bäddar vi nämligen inte sängarna.
Gör ni?
lördag 16 maj 2009
förgätmigej
- Varför ska morfar få blommor? Han är ju död.
För nio år sedan dog min pappa mitt i den spirande våren.
En blombukett i en barnhand minner om livets gång och nuets härlighet.
Livet går vidare men minnet av pappa för jag vidare till mina barn.
Trots att de aldrig fick träffa sin morfar finns han med i deras tankar.
I buketterna lyser Förgätmigejen extra starkt.
fredag 15 maj 2009
det svänger snabbt
Nyss hade jag sju ungar här - spridda inne, ute och i källaren.
Nu är jag mol allena.
Jag passar på att ta en kopp kaffe och njuter av tystnaden.
Sådana här dagar inser jag hur bra det är att bo i ett villaområde när man har barn, och min längtan till landet får nog förbli en längtan tills barnen blivit större.
Nu är jag mol allena.
Jag passar på att ta en kopp kaffe och njuter av tystnaden.
Sådana här dagar inser jag hur bra det är att bo i ett villaområde när man har barn, och min längtan till landet får nog förbli en längtan tills barnen blivit större.
torsdag 14 maj 2009
nu tar jag helg
Jodå, så är det ! Nu stundar ledighet!
Uppsatsen och rapporten är klar so far. Inskickat för granskning. Den här gången hoppas jag att de går igenom. Annars har jag god lust att fråga om det inte räcker för Godkänt iallafall. Misstänker att vi blivit handledda utifrån den nivå vi befunnit oss på, d.v.s. från bra till bättre. Inget fel i det, men det borde vara valfritt.
Imorgon är barnen lediga. Vi ska ha en lugn mysdag, hoppas jag. Fast som vanligt säger det väl swich och så är huset antingen tomt eller fullt med ungar. Lika bra det kanske, för jag ligger fruktansvärt mycket efter med tvätten och snart är det kris i min garderob. Och så har jag en jättehög med böcker som bara väntar på att bli lästa!
Jag fick en hemsk ångestsläng angående hösten. Tänk om jag inte kommer in på de kurser jag vill läsa. Vissa hade platsgaranti, men bara om man sökte i tid, vilket jag ju inte gjorde. Andas djupt och intalar mej själv att det ordnar sej. Det gör det ju alltid även om det inte blir så som jag hade tänkt. Kanske blir det till och med bättre. Vem vet?
Uppsatsen och rapporten är klar so far. Inskickat för granskning. Den här gången hoppas jag att de går igenom. Annars har jag god lust att fråga om det inte räcker för Godkänt iallafall. Misstänker att vi blivit handledda utifrån den nivå vi befunnit oss på, d.v.s. från bra till bättre. Inget fel i det, men det borde vara valfritt.
Imorgon är barnen lediga. Vi ska ha en lugn mysdag, hoppas jag. Fast som vanligt säger det väl swich och så är huset antingen tomt eller fullt med ungar. Lika bra det kanske, för jag ligger fruktansvärt mycket efter med tvätten och snart är det kris i min garderob. Och så har jag en jättehög med böcker som bara väntar på att bli lästa!
Jag fick en hemsk ångestsläng angående hösten. Tänk om jag inte kommer in på de kurser jag vill läsa. Vissa hade platsgaranti, men bara om man sökte i tid, vilket jag ju inte gjorde. Andas djupt och intalar mej själv att det ordnar sej. Det gör det ju alltid även om det inte blir så som jag hade tänkt. Kanske blir det till och med bättre. Vem vet?
boktips!
"Allt kan man ta ifrån människan. Utom en sak- den yttersta friheten att välja förhållningssätt till det som livet för med sig".
Ur: Livet måste ha mening av Viktor Frankl.
Boktipset hittar du i Min virtuella bokhylla!
Eller med andra ord: Man är inte ett offer. Man väljer att vara det!
Vilken fascinerande människa, Viktor Frankl, som behöll den insikten efter tre år i koncentrationsläger!
onsdag 13 maj 2009
avstressning
Den senaste veckan har jag haft svårt att somna, antagligen för att jag känt mej så stressad. Jag har mediterat, använt spikmattan och avslappningsband. Men jag har ändå varit stressad inuti.
Igår kom jag på att jag inte motionerat på drygt två veckor. När min promenadkompis E började jobba blev det inte längre en vana att gå morgonpromenaden i slingan.
Kunde det vara det som gjorde mer mer och mer stressad? Motion är ju avstressande och dessutom frisätts endorfiner som bidrar till ökad harmoni och bättre nattsömn.
Jag tog en långpromenad och idag är jag utvilad och mer avspänd. Så enkelt, egentligen.
Dessutom har jag slutat dricka grönt te, som väl också är bra mot stress. Bäst att börja med det igen.
Igår kom jag på att jag inte motionerat på drygt två veckor. När min promenadkompis E började jobba blev det inte längre en vana att gå morgonpromenaden i slingan.
Kunde det vara det som gjorde mer mer och mer stressad? Motion är ju avstressande och dessutom frisätts endorfiner som bidrar till ökad harmoni och bättre nattsömn.
Jag tog en långpromenad och idag är jag utvilad och mer avspänd. Så enkelt, egentligen.
Dessutom har jag slutat dricka grönt te, som väl också är bra mot stress. Bäst att börja med det igen.
tisdag 12 maj 2009
ändrade höstplaner
Jag behöver komma ut och träffa folk!
Med den insikten planerade jag höstens studier. Igår fick jag ett meddelande om att min kurs är inställd. Raskt fick jag ända mina studieplaner, och nu blir det distans för hela slanten.
Det känns inte bra!
Så nu funderar jag på vad jag ska göra... Yoga ligger bra till. Men det är på kvällstid och jag skulle gärna göra något på dagarna. Och jag behöver någonting roligt!
Så kom jag på det. Jag ska gå på målarkurs. Den där kursen som jag anmälde mig till och betalade men aldrig gick. Nu är det dax. Tänk så skönt att göra ett avbrott i studierna för en stunds skapande.
Med den insikten planerade jag höstens studier. Igår fick jag ett meddelande om att min kurs är inställd. Raskt fick jag ända mina studieplaner, och nu blir det distans för hela slanten.
Det känns inte bra!
Så nu funderar jag på vad jag ska göra... Yoga ligger bra till. Men det är på kvällstid och jag skulle gärna göra något på dagarna. Och jag behöver någonting roligt!
Så kom jag på det. Jag ska gå på målarkurs. Den där kursen som jag anmälde mig till och betalade men aldrig gick. Nu är det dax. Tänk så skönt att göra ett avbrott i studierna för en stunds skapande.
måndag 11 maj 2009
smågalet
Det sista av makens plastfarfars pinaler skulle delas upp i helgen. Ett skrin öppnades och däri låg 60 000 kronor i ovikta femhundralappar.
Maken kom hem med en sedelbunt som räcker till nya sängar och fåtöljer. (Nej, vi har fortfarande inte kommit till skott med de inköpen!!!!).
Najs, men jag kan inte låta bli att fascineras av gamla människors vana att samla pengarna hemma istället för i tryggt förvar på banken.
Maken kom hem med en sedelbunt som räcker till nya sängar och fåtöljer. (Nej, vi har fortfarande inte kommit till skott med de inköpen!!!!).
Najs, men jag kan inte låta bli att fascineras av gamla människors vana att samla pengarna hemma istället för i tryggt förvar på banken.
att ta sig ur irritation och andra energitjuvar
Ett av mina mest använda verktyg som jag har i min mentala verktygslåda är SOAL.
Stop
Stanna upp
Observe
Observera dina tankar och situationen.
Act
kan/vill jag göra någonting just nu? Gör det isåfall! Bestäm när det ska göras - helst omgående!
Om inte:
Let go
Släpp tanken. Acceptera situationen eller bestäm när du ska tänka på det igen och varje gång tanken dyker upp innan det tillfället ber du vänligt men bestämt tanken att vänta tills den bokade tiden.
Jag använder det när jag är arg, irriterad, ångestfylld, nervös, ja i de flesta situationer som tar energi.
Ett exempel:
Fotbollsklubben har fått hybris och byggt en ny träningsanläggning. Inget fel i det, förrutom att den ligger i utkanten av samhället. Tidigare tränade ungarna i centrum, vilket innebar att de kunde cykla själva. Nu har vissa jättenära medan andra (som vi) har väldigt långt. Dessutom måste man cykla över en (i våra ögon) hårt trafikerad väg.
Detta har gjort mej lite småirriterad! Var är barnperspektivet? Är det inte viktigt att ungarna kan ta sig dit själva? Och var är miljöperspektivet?
När vi nu fick träningsschemat för våren upptäckte jag att plötsligt att jag var galet irriterad. Den nya anläggningen innebär för oss stora logistikproblem och en ganska stressad tillvaro. Inför match måste barnen dessutom byta om i de gamla lokalerna och sedan köras till planen, eftersom matcherna flyttats till den nya planen innan klubbhuset ens är påbörjat.
Igår blev jag medveten om den tärande irritationen (S), plockade fram SOAL och började analysera situationen (O). I det stora finns inte mycket att göra eftersom allt är beslutat och genomfört. Så den biten är bara att acceptera (L).Däremot kan transporterna bli smidigare om vi samåker. Sonens kompisar i laget bor inte nära oss, så jag bestämde mej för att ta tjuren vid hornen och prata med föräldrar som jag inte känner (A). För att göra det fick jag ta på mej skjutsen till matchen igår. Väl där visade det sig att Hugos och Villes föräldrar hade samma problem som vi och vi bestämde oss för ett körschema.
Nu har träningsfrågan löst sig och jag fick dessutom extra energi av att jag lyckades lösa situationen.
Stop
Stanna upp
Observe
Observera dina tankar och situationen.
Act
kan/vill jag göra någonting just nu? Gör det isåfall! Bestäm när det ska göras - helst omgående!
Om inte:
Let go
Släpp tanken. Acceptera situationen eller bestäm när du ska tänka på det igen och varje gång tanken dyker upp innan det tillfället ber du vänligt men bestämt tanken att vänta tills den bokade tiden.
Jag använder det när jag är arg, irriterad, ångestfylld, nervös, ja i de flesta situationer som tar energi.
Ett exempel:
Fotbollsklubben har fått hybris och byggt en ny träningsanläggning. Inget fel i det, förrutom att den ligger i utkanten av samhället. Tidigare tränade ungarna i centrum, vilket innebar att de kunde cykla själva. Nu har vissa jättenära medan andra (som vi) har väldigt långt. Dessutom måste man cykla över en (i våra ögon) hårt trafikerad väg.
Detta har gjort mej lite småirriterad! Var är barnperspektivet? Är det inte viktigt att ungarna kan ta sig dit själva? Och var är miljöperspektivet?
När vi nu fick träningsschemat för våren upptäckte jag att plötsligt att jag var galet irriterad. Den nya anläggningen innebär för oss stora logistikproblem och en ganska stressad tillvaro. Inför match måste barnen dessutom byta om i de gamla lokalerna och sedan köras till planen, eftersom matcherna flyttats till den nya planen innan klubbhuset ens är påbörjat.
Igår blev jag medveten om den tärande irritationen (S), plockade fram SOAL och började analysera situationen (O). I det stora finns inte mycket att göra eftersom allt är beslutat och genomfört. Så den biten är bara att acceptera (L).Däremot kan transporterna bli smidigare om vi samåker. Sonens kompisar i laget bor inte nära oss, så jag bestämde mej för att ta tjuren vid hornen och prata med föräldrar som jag inte känner (A). För att göra det fick jag ta på mej skjutsen till matchen igår. Väl där visade det sig att Hugos och Villes föräldrar hade samma problem som vi och vi bestämde oss för ett körschema.
Nu har träningsfrågan löst sig och jag fick dessutom extra energi av att jag lyckades lösa situationen.
söndag 10 maj 2009
positivt prat
Så roligt det är att prata när man lika gärna kan vara tyst.
Tidigare kände jag mej tvungen att prata för att inte verka blyg, tyst och tråkig. Efter att ha utmanat dessa tankar genom att hålla tyst är jag nu befriad från det sociala oket.
Nu känns fotbollsträningarna inte alls lika jobbiga längre. Jag kan stå för mej själv och bara titta utan att jag känner mej konstig. Det konstiga är att nu när jag kan tillåta mej själv att vara som jag vill, så är jag precis som jag förut tvingade mej att vara, det vill säga social.
Skillnaden är att det nu ger energi istället för att ta.
Jag har tillit till mej själv och min inre vilja och förmåga.
Tidigare kände jag mej tvungen att prata för att inte verka blyg, tyst och tråkig. Efter att ha utmanat dessa tankar genom att hålla tyst är jag nu befriad från det sociala oket.
Nu känns fotbollsträningarna inte alls lika jobbiga längre. Jag kan stå för mej själv och bara titta utan att jag känner mej konstig. Det konstiga är att nu när jag kan tillåta mej själv att vara som jag vill, så är jag precis som jag förut tvingade mej att vara, det vill säga social.
Skillnaden är att det nu ger energi istället för att ta.
Jag har tillit till mej själv och min inre vilja och förmåga.
stadskunskap
På väg till Sveriges tredje största stad försökte jag banka in lite Sverigekunskap i ungarna. Jag fick dock snabbt inse att mina kunskaper var begränsade för när jag rabblat Stockholm, Göteborg och Malmö var ju frågan given:
- "Mamma, vilken stad är den fjärde största?"
Jag och maken hade ingen aaaaning. Frågan vandrade runt bland vänner och bekanta men ingen visste. Vet ni?
Här kommer de tio största städerna i Sverige:
Stockholm
Göteborg
Malmö
Västerås
Örebro
Uppsala
Umeå
Linköping
Helsingborg
Norrköping
Vi var iallafall inte helt ute och cyklade för våra förslag var bland de tio.
- "Mamma, vilken stad är den fjärde största?"
Jag och maken hade ingen aaaaning. Frågan vandrade runt bland vänner och bekanta men ingen visste. Vet ni?
Här kommer de tio största städerna i Sverige:
Stockholm
Göteborg
Malmö
Västerås
Örebro
Uppsala
Umeå
Linköping
Helsingborg
Norrköping
Vi var iallafall inte helt ute och cyklade för våra förslag var bland de tio.
lördag 9 maj 2009
jag åkte
... och det blev ganska lugnt trots allt. Vi stannade inte så länge och struntade i det tänkta sandalinköpet på hemvägen. Nu har jag mediterat på spikmattan och allt känns ganska bra.
Om en stund ska jag följa med stora tjejen till simningen. Jag valde mellan att skjutsa och att stanna hemma och laga mat - inget svårt val!
Om en stund ska jag följa med stora tjejen till simningen. Jag valde mellan att skjutsa och att stanna hemma och laga mat - inget svårt val!
i valet och kvalet
Egentligen vill jag inte....
Maken har bjudit in oss på lunch hos sin bror.
Jag känner mest för att strosa omkring här hemma.
Det har varit mycket ett tag nu och gårdagens stadsbesök med barnen blev droppen...
Nu är jag i stort behov av återhämtning.
Men
Barnen vill att jag följer med.
Maken vill att jag följer med.
Makens brors familj vill säkert också att jag följer med.
Dessutom har de en liten hundvalp som jag gärna vill träffa.
Nästa vecka finns inte mycket tid att bara gå och dra.
Jag har uppsatshandledning måndag och tisdag. (Soom jag nog borde förbereda mej lite inför.)
En eftermiddag inbokad för slutfixet med den ena uppsatsen.
Psykologtid på torsdag.
Och dessutom mycket med barnen. Gympaavslutning, fotbollsträning och studiedag.
Nu känner jag att jag nog ska stanna hemma.
Lita på magkänslan var det väl...
Dessutom hade jag glömskedrömmar i natt - en signal att ta på allvar. När det börjar bli för mycket drömmer jag att jag glömmer saker. I natt glömde vi bort julafton. Vi hade inte ens köpt julklappar.
Maken har bjudit in oss på lunch hos sin bror.
Jag känner mest för att strosa omkring här hemma.
Det har varit mycket ett tag nu och gårdagens stadsbesök med barnen blev droppen...
Nu är jag i stort behov av återhämtning.
Men
Barnen vill att jag följer med.
Maken vill att jag följer med.
Makens brors familj vill säkert också att jag följer med.
Dessutom har de en liten hundvalp som jag gärna vill träffa.
Nästa vecka finns inte mycket tid att bara gå och dra.
Jag har uppsatshandledning måndag och tisdag. (Soom jag nog borde förbereda mej lite inför.)
En eftermiddag inbokad för slutfixet med den ena uppsatsen.
Psykologtid på torsdag.
Och dessutom mycket med barnen. Gympaavslutning, fotbollsträning och studiedag.
Nu känner jag att jag nog ska stanna hemma.
Lita på magkänslan var det väl...
Dessutom hade jag glömskedrömmar i natt - en signal att ta på allvar. När det börjar bli för mycket drömmer jag att jag glömmer saker. I natt glömde vi bort julafton. Vi hade inte ens köpt julklappar.
fredag 8 maj 2009
baravaradag
Efter ett besök hos psykologen (tre gånger kvar) har jag bara varit hemma och tagit det lugnt. Läst och ätit matlåda. Njutit av pausen mellan inskickande av uppsatser och nästa veckas handledning.
Om en stund ska jag hämta barnen för vidare färd in till stan. Sonen ska på musikverkstad och vi andra ska köpa en present till vår nye granne - en liten bäbis.
Ikväll ska maken ut på galej så jag och barnen passar på att ha puddingmiddag: blodpudding med chokladpudding till efterrätt. Vardagshumor!
Om en stund ska jag hämta barnen för vidare färd in till stan. Sonen ska på musikverkstad och vi andra ska köpa en present till vår nye granne - en liten bäbis.
Ikväll ska maken ut på galej så jag och barnen passar på att ha puddingmiddag: blodpudding med chokladpudding till efterrätt. Vardagshumor!
hoppsan!
Sonen och jag stod i kassan på ICA och skulle betala helghandlingen. Jag öppnade väskan och trevade efter plånboken. Borta!
Sonen erbjöd sig att springa hem och sedan cykla tillbaka med plånboken. Men det skulle nog tagit lite väl lång tid. Så vi packade varorna och lämnade dem i kundvagnen bredvid kassan och for hem igen.
Tio minuter senare var vi tillbaka. Med ICA-kortet i högsta hugg.
Så kan det gå!
(Positivt var att jag varken kände mej stressad eller generad.)
Plånboken låg vid datorn. Tidigare under dagen hade jag beställt böcker på bibblan. Nu är det snart slut på pluggandet och jag får massor att tid att läsa. Igår botaniserade jag bland Vidas och Isprinsessans boktips och snart får jag hem en stor hög med bra böcker.
Mums!
Sonen erbjöd sig att springa hem och sedan cykla tillbaka med plånboken. Men det skulle nog tagit lite väl lång tid. Så vi packade varorna och lämnade dem i kundvagnen bredvid kassan och for hem igen.
Tio minuter senare var vi tillbaka. Med ICA-kortet i högsta hugg.
Så kan det gå!
(Positivt var att jag varken kände mej stressad eller generad.)
Plånboken låg vid datorn. Tidigare under dagen hade jag beställt böcker på bibblan. Nu är det snart slut på pluggandet och jag får massor att tid att läsa. Igår botaniserade jag bland Vidas och Isprinsessans boktips och snart får jag hem en stor hög med bra böcker.
Mums!
torsdag 7 maj 2009
en spännande vecka
Igårkväll kom jag hem från Skåne. En vecka utan bloggande men inte utan dator. Sedan i söndags har syrran och jag suttit som klistrade vid våra datorer, med paus endast för mat, sömn och ompyssling av syrrans sambo som insjuknade i vattenkoppor i helgen. Se till att era barn blir smittade, för det är INTE roligt att ha det som vuxen. Usch, jag led med honom. Vi har jobbat med vår uppsats och har skickat den för handledning. Vi är ganska nöjda men vi får väl se...
Det har varit riktig sjukstuga för maginfluensan härjade också. Både mamma och syrran låg däckade. Lägg till ett par bakfulla män så kan ni ju tänka er stämningen... Jag och barnen höll oss iallafall på benen.
Men det hanns med en hel del trevligheter innan dess. I fredags smet jag ifrån familjen för en bloggdate med Bettans ägare. Tyvärr fick jag inte träffa Bettan men jag är superglad ändå. Timmarna flög förbi och det kändes som att vi hade kunnat prata hur länge som helst. Förhoppninsvis var det inte sista gången, jag åker ju till Skåne lite då och då.
I lördags fick vi för första gången träffa syrrans sambos familj bestående av föräldrar och bror med familj. Stämningen var hög och det var jättetrevligt med många spännande samtal.
Utmaningarna har duggat tätt:
Att gå till stan ensam utan att riktigt hitta är ingenting som jag gärna gör. Att efter det sitta på café med en stor latte utan att gå på toa var riktigt tufft.
För att inte tala om tågresan hem. Först buss (som snirklade sig fram och tog låååång tid) och sedan tåg. Ungefär halvvägs skulle jag byta och på det nya tåget var toaletterna låsta resten av resan. Oturligt nog hade jag inte gått på toa innan tågbytet så det blev lite läskigt.
Allt gick bra, utan panikkänningar och utan tankesnurren. Så nu ska jag sänka medicindosen ytterligare, från 30 mg till 25 mg.
Det har varit riktig sjukstuga för maginfluensan härjade också. Både mamma och syrran låg däckade. Lägg till ett par bakfulla män så kan ni ju tänka er stämningen... Jag och barnen höll oss iallafall på benen.
Men det hanns med en hel del trevligheter innan dess. I fredags smet jag ifrån familjen för en bloggdate med Bettans ägare. Tyvärr fick jag inte träffa Bettan men jag är superglad ändå. Timmarna flög förbi och det kändes som att vi hade kunnat prata hur länge som helst. Förhoppninsvis var det inte sista gången, jag åker ju till Skåne lite då och då.
I lördags fick vi för första gången träffa syrrans sambos familj bestående av föräldrar och bror med familj. Stämningen var hög och det var jättetrevligt med många spännande samtal.
Utmaningarna har duggat tätt:
Att gå till stan ensam utan att riktigt hitta är ingenting som jag gärna gör. Att efter det sitta på café med en stor latte utan att gå på toa var riktigt tufft.
För att inte tala om tågresan hem. Först buss (som snirklade sig fram och tog låååång tid) och sedan tåg. Ungefär halvvägs skulle jag byta och på det nya tåget var toaletterna låsta resten av resan. Oturligt nog hade jag inte gått på toa innan tågbytet så det blev lite läskigt.
Allt gick bra, utan panikkänningar och utan tankesnurren. Så nu ska jag sänka medicindosen ytterligare, från 30 mg till 25 mg.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)