...varför det inte är okej att gå på zonterapi när det inte har funnits några invändningar mot att kombinera KBT:n med
- meditation för att lugna tankarna
- järntabletter mot järnbristen
- antidepressiv medicin mot panikångesten
- mindfulness mot katastroftänk och grubblande
- promenader för att förbränna stresshormoner
Jag bara undrar....
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Oj vad du har skrivit idag!!!Härligt:) Jadu, jag tycker att din terapeut uttalade sig lite för fort!? Jag tror det beror på att han inte är så insatt i ämnet, faktiskt!
Ja han vet nog inte så mycket.
Det bara flödade ord i går. SKönt efter en tids torka.
Hej Malve!
Tack för kommentaren i min blogg.
Självklart är det okej med zonterapi! KBT:are kan vara lite inskränkta emellanåt... :-) Pröva allt som känns rätt inifrån. Bara den som har en egen erfarenhet vet någonting alls...
/Svante, certifierad livscoach
Kul att orden bara flödar för dig:)
Tror också att han inte riktigt vet vad det handlar om, kanske har han en rädsla mot det okända??
Jag tycker att du ska göra det som känns bra för dig. Du vet bäst vad din kropp och själ behöver! KRAM
Skicka en kommentar