den självläkande människan

Den självläkande människan av Susanna Ehdin var intressant läsning om hur vi ska vårda kroppen och själen.

Som vanligt är jag så där lite lagom skeptisk, och det jag tar med mej från boken är:
- att äta mer ekologisk mat
- att sluta med kaffet (så måningom)
- att fortsätta jobba med affirmationer och meditation.
- att fortsätta gå hos min friskvårdsterapeut som ser till helheten.

Om man har tendens till hypokondri är det nog bäst att undvika den här boken. Själv tar jag det med en nypa salt och tänker att man inte kan göra något åt det som varit utan bara försöka leva så gott man kan just nu.