vart du än går är du där

Vart du än går är du där - Medveten närvaro i vardagen
av Jon Kabat-Zinn

En bok om medveten närvaro. Och om meditation.


Jag känner att jag inte riktigt kan ta till mej hans meditationstips än, jag är för mycket nybörjare.
Men för den som mediterat ett tag kan boken säkert inspirera till att gå vidare.


Det han skriver om medveten närvaro är inspirerande.
Och meditationsdelen ska jag återvända till.